Перед Чэнь Юем Малыш Карри выглядел скромным и послушным.
Чэнь Юй похлопал его по плечу.
За последние два года тот немного вытянулся, так что гладить его по голове было уже как-то неудобно.
Но Чэнь Юю всё равно казалось, что он наблюдал за его взрослением.
— Кстати, Сет говорил мне, что вы поссорились с девушкой и расстались. Что случилось? — между делом спросил Чэнь Юй.
Лицо Малыша Карри слегка изменилось. «Этот болтун-брат!» — мысленно выругался он, а затем смущенно ответил: — Да ничего особенного. Мы уже снова вместе.
Чэнь Юй кивнул и не стал допытываться до подробностей.
Любовные дела молодежи его ничуть не интересовали.
— Кстати, Стив, а он случайно не практикует дриблинг тайком от всех? — спросил Чэнь Юй, указывая на Джеймса.
Разница в возрасте между ними была небольшой — всего четыре года.
После прибытия Джеймса в Финикс первым требованием Чэнь Юя к нему стало оттачивание навыков владения мячом, а точнее — способности полностью сливаться с ним в одно целое.
У парня имелись задатки атлета элитного уровня, но профессиональным баскетболом он занялся относительно поздно. Слишком много сил уходило на американский футбол, из-за чего возникла проблема: его база оставляла желать лучшего.
Среди этих недочетов Чэнь Юй считал самым главным изъяны в работе ног.
Его движения ног выглядели несколько суетливыми, особенно на первом шаге. Вероятно, это было связано с прошлым опытом игры в качестве принимающего в американском футболе.
Принимающему нужно ловить мяч, неотрывно следя за пасом квотербека. В момент приема требуются короткие семенящие шажки, чтобы занять правильную позицию. Сталкиваясь с защитниками, пытающимися его заблокировать, он также вынужден задействовать работу ног для резкой смены направления и ухода от опеки.
Если человек не умеет делать широкие шаги, его движения неизбежно получаются какими-то дергаными.
Стоит таким привычкам закрепиться, как от них становится невероятно трудно избавиться.
А поскольку его игра строилась вокруг проходов под кольцо, проблемы с ногами неизбежно должны были проявиться во всей красе.
Поэтому, узнав, что Джеймс и Карри часто проводят время вместе, Чэнь Юй поручил Джеймсу перенять у Карри навыки гармоничного обращения с мячом.
Что касалось умения чувствовать мяч как продолжение собственного тела, то Малыш Карри, тренировавшийся у Чэнь Юя последние несколько лет, добился в этом выдающихся успехов. Он на голову опережал Джеймса, уже играющего в НБА.
Малыш Карри зачастил кивками, заверив, что Джеймс тренируется очень усердно.
Похоже, он не просто пытался прикрыть товарища.
Чэнь Юй велел Малышу Карри идти разминаться самостоятельно и подозвал Джеймса к техническому столу.
Здесь теперь громоздилась целая гора электронного оборудования, поэтому эту зону просто называли техническим столом.
Нельсон стоял, скрестив руки на груди, и внимательно следил по нескольким экранам за тренировкой каждого игрока.
Например, Яо Мин был облачен в костюм для захвата движения, сплошь усеянный датчиками. Все его перемещения преобразовывались в простую гуманоидную модель и записывались специальной программой для дальнейшего анализа.
Чэнь Юй подошел, вставил диск и запустил видео на одном из мониторов.
— Леброн, подойди взгляни.
Чэнь Юй указал на экран и сказал: — Этим летом ты будешь отрабатывать вот эти два движения.
Джеймс, Нельсон и остальные тут же сгрудились вокруг.
— Первое движение: бросок в прыжке после заслона на дуге. Я знаю, что в Кавальерс тебя заставляли это тренировать, но результаты оставляли желать лучшего, так что над этим нужно продолжать работать.
— И второе: в ситуациях один на один — ложный проход с последующим отходом назад и броском в прыжке.
Джеймс в упор всмотрелся в экран, а Нельсон машинально потрепал подбородок и задумался.
Чэнь Юй подробно объяснил логику, стоявшую за этими требованиями.
За последние несколько дней Чэнь Юй и Нельсон провели немало совещаний, обсуждая, как именно тренировать и совершенствовать брорсковую технику Джеймса.
Это не было сиюминутным решением. Всё должно было опираться на физическое состояние игрока, его техническую базу и даже на вектор его дальнейшего развития.
Наконец, лучше всего подходит то, что идеально тебе к лицу.
Бросок в прыжке после заслона рассматривался как приоритетный вариант.
В Кавальерс играли Большой Зет и Бузер, так что качество заслонов у них было на очень высоком уровне.
Отрезав защитника, бросок со средней дистанции после ведения оставался лучшим выбором.
Тренерский штаб Кавальерс придерживался ровно такого же мнения.
Но опять же, его уровень взаимодействия с мячом хромал, из-за чего работа ног перед броском выглядела очень неуклюже. Так что приходилось дорабатывать детали и продолжать тренировки.
Затем шло второе движение.
Позади остался целый сезон, и команды лиги так или иначе раскусили Джеймса.
Главной силой парня был его проход.
Поэтому при защите против него соперники часто оставляли ему шаг в сторону, перекрывая дорогу под кольцо.
У него отсутствовал дальний бросок.
В этом сезоне броски из-под кольца составляли внушительный 31 процент от всех его попыток, причем реализация достигала 60 процентов. Однако процент попаданий со средней и дальней дистанции составлял жалкие тридцать с небольшим.
К тому же он совершал по 2,7 трехочковых за игру — цифра немаленькая, но точность составляла всего 29 процентов.
Даже если соперники давали ему свободу пространства, забить бросок ему удавалось с трудом.
Сталкнувшись с такой защитой, кто-нибудь вроде Трейси Макгрэйди просто бы остановился и бросил.
Но Джеймс не мог. Процент попаданий после остановки с ведением у него был очень низким.
К тому же, даже если соперник оставлял лишний шаг, с атлетизмом игроков НБА он все равно успевал накрыть бросок, если ты решался бросить немедленно.
Поэтому после долгих раздумий Чэнь Юй решил отталкиваться от сильных сторон Джеймса в технике. Раз уж тот преуспевал в проходах, план заключался в том, чтобы начинать движение с ложного выпада. Когда оппонент отступал и смещался в сторону, перекрывая траекторию, следовало тут же выполнять резкий отход назад, создавая пространство для броска.
— Затем эту базу можно использовать как фундамент. Если соперник реагирует медленно, можно пойти в прямой проход. Если быстро сближается — сменить направление и продолжить движение. Освоив это, ты сможешь добавлять смену ритма, чтобы создавать еще больше возможностей для взятия кольца.
Грубо говоря, речь шла об использовании ритма, а Хардауэй был в этом деле непревзойденным мастером.
— И что самое главное, со следующего сезона условия для твоих проходов станут намного благоприятнее. Это пойдет тебе на пользу и станет лучшим тренировочным вектором с учетом твоего арсенала навыков, — добавил Чэнь Юй.
Джеймс опешил.
Стоявший рядом Нельсон догадался, почему Чэнь Юй это сказал, и тут же поинтересовался: — Чэнь, лига действительно собирается отменить игру руками в защите?
Слухи об этом уже некоторое время циркулировали в прессе.
Чэнь Юй кивнул. — Обязательно объявят официально уже в следующий понедельник.
Без разрешенного контакта руками для такого мощного проходчика, как Джеймс, это стало бы равносильно обретению крыльев.
— Тренер, я понял.
Джеймс безоговорочно верил каждому слову Чэнь Юя.
«Иначе откуда Чэнь мог заранее узнать, когда лига сделает официальное заявление?»
— Иди пока тренируйся. Конкретный план занятий мы еще подготовим, — сказал Чэнь Юй, отпуская Джеймса. Затем он поманил Нельсона и повел его в сторону тренажерного зала.
По дороге Чэнь Юй спросил: — Как у Дарко с мотивацией на тренировках?
В последнее время Чэнь Юй много разъезжал, поэтому уделял происходящему здесь не так много внимания.
Учитывая, что Миличичу было всего 19 лет, Чэнь Юй опасался, что тот не сможет себя сдерживать.
— Очень неплохо. Вернее, он оказался куда усерднее, чем я ожидал, — с улыбкой сказал Нельсон и пояснил: — Посмотри, он здесь уже больше 20 дней. Мы расписали ему по четыре часа тренировок в день, но он занимается дополнительно и сверх нормы. В основном отрабатывает взрывную силу и мощь, как ты и просил. Накидывает по меньшей мере еще два часа, а это очень высокая нагрузка.
В межсезонье игроки, которые пускались во все тяжкие, вроде О'Нила, попадались редко. Большинство тратило это время на улучшение своих навыков.
Две тренировки в день по два часа, в общей сложности четыре — это стандартный тренировочный объем.
То, что Миличич добавлял к этому как минимум еще два часа самостоятельных занятий, означало, что фактически он пахал в три смены, а это уже серьезная интенсивность.
— Чэнь, мне кажется, та переводчица, Алекс, которую мы ему нашли, сыграла огромную роль, — с новой улыбкой добавил Нельсон.
Прообщавшись больше полугода, эти двое — она красавица, он красавец — наконец начали встречаться.
Самое главное, что образованная и воспитанная Алекс стала отличным примером для подражания.
Она была амбициозной молодой женщиной. Вне работы она постоянно изучала философию и совершенствовалась.
И ее целеустремленность влияла на Миличича.
Особенно после начала отношений Алекс активно подталкивала его вперед, требуя от него амбиций.
В восемнадцать-девятнадцать лет иметь хороший пример перед глазами и достойное окружение невероятно важно для формирования мировоззрения.
Вот почему Нельсон и говорил, что найти тогда для Миличича толкового переводчика было отличным решением.
Чэнь Юй рассмеялся. — А ты ведь тогда утверждал, будто я нанял Алекс только ради того, чтобы подыскать ему девушку.
Они вошли в тренажерный зал.
Здесь тоже толпилось немало людей.
В одном из секторов занимался Миличич.
Высокий тренер держал огромный ударный мат и раз за разом наваливался на Миличича, пытаясь сбить его с ног.
Миличичу приходилось не только противостоять этим толчкам, но и преодолевать сопротивление привязанного к нему амортизатора. Ему нужно было пробежать метров семь, обхватить по центру двухметровый тяжеленный мешок с песком и изо всех сил грохнуть его оземь.
Один подход состоял из такого броска, а следующий — из взрывного вертикального прыжка после рывка.
Цель подобных тренировок была очевидна: развитие взрывной силы и укрепление мышечного корсета.
Чэнь Юй даже сдвинуть этот мешок не смог бы, а Миличичу приходилось поднимать его за середину и швырять на пол — движение, требовавшее одновременного включения всех мышц тела.
И это был лишь один из элементов его ежедневной программы. Для развития взрывных качеств Чэнь Юй и Нельсон подготовили множество самых разных тренировочных комплексов.
В этот момент он с ног до головы был залит потом, а одежда промокла насквозь.
Однако, он скрупулезно выполнял каждый подход.
Чэнь Юй остался очень доволен таким отношением к тренировкам.
Это лишний раз доказывало, что ни одна пролитая капля пота не пропадет даром.
— Аарон, как думаешь, у него есть хоть шансы сыграть легкого форварда? — неожиданно поинтересовался Чэнь Юй, понаблюдав за процессом некоторое время.
Нельсон подпрыгнул от неожиданности.
— Чэнь, ты шутишь, что ли? Росту в нем добрых футов семь. Я знаю, что он подвижный, но какой к черту легкий форвард? Это же перебор.
— Не кипятись ты так.
Чэнь Юй на мгновение задумался, а затем сказал: — Послушай, все наши тренировки нацелены на то, чтобы помочь Дарко создавать выгодные размены. Так что порой мне кажется: если бы Дарко стал еще подвижнее, как заправский легкий форвард, то с его ростом и габаритами преимущество в мисс-матчах просто зашкаливало бы.
— Или, если взглянуть иначе, обладай кто-то ростом под два с лишним метра способностями защитника, это была бы невиданная мощь.
Нельсон без колебаний покачал головой. — Рост под два с лишним метра и игра защитника? Как вообще такое возможно?
— Кстати, сколько он сейчас весит? — спросил Чэнь Юй.
Нельсон тут же ответил: — 117,5 килограмма.
Вес Миличича стабильно рос. В начале сезона он весил 112 кг, а теперь прибавил больше пяти.
— Больше не набирай, — распорядился Чэнь Юй.
Лига твердо вознамерилась покончить с игрой руками в защите. Чэнь Юй тоже переговаривался с людьми из руководства и смутно предчувствовал, что вектор развития НБА смещается в сторону периметра.
Что же до Миличича, если бы он и дальше продолжал качаться ради борьбы с О'Нилом, то все равно не смог бы его сдержать, даже набери он все 130 кг.
К тому же он растерял бы свою подвижность.
Раз уж остановить Шака всё равно не выйдет, лучше сохранить легкость и сделать ставку на мобильность.
К тому же идеальных игроков не бывает, а защита под кольцом — это всегда командная работа.
К тому же философия построения команды Трейл Блэйзерс строилась вокруг атаки, так что Миличичу следовало развиваться именно в этом направлении.
Теперь оставалось лишь дождаться Нэша.
Судя по дошедшей до Чэнь Юя информации, Пол Аллен уже планировал переманить Нэша любой ценой.

Комментарии

Загрузка...