«Тогда и эффект должен быть прежним».
Но раз система утверждала обратное, Чэнь Ю оставалось лишь поверить ей на слово.
В Соединенных Штатах такие вещи тоже было непросто достать.
Ему пришлось задействовать кое-какие связи, чтобы их прислали почтой из Лос-Анджелеса.
Продавец даже обмолвился, что в Штатах эту всячину практически никто не покупает, кроме китайцев.
Мелисса протянула «ах», а затем поинтересовалась, зачем всё это нужно.
Из целой коробки ингредиентов она узнала лишь американский женьшень.
Остальное было сплошную солянку. Что-то напоминало корни, что-то листья. Всё выглядело настолько необычно, что она понятия не имела, что это за травы.
— Полагаю, это просто оздоровительные добавки, — пояснил Чэнь Ю после короткого раздумья. Он почерпнул все эти знания из системы, поэтому просто следовал рецепту, не вдаваясь особо в скрытые за ним принципы.
Услышав, что речь идет о добавках, Мелисса не стала задавать лишних вопросов.
Чэнь Ю провел Мелиссу на кухню и стал по очереди выкладывать травы, чтобы заняться приготовлением снадобий.
— Я планирую ввести в меню две новые позиции: паровую яичную запеканку и чай.
Чэнь Ю принялся отмерять ингредиенты.
Мелисса встала рядом, записывая пропорции.
— Этот чай предназначен для повышения физической выносливости, — объяснил Чэнь Ю.
Системная формула называлась «Физическая подготовка No 1». Её главными свойствами были снижение процента жира в организме, увеличение уровня гемоглобина, а также рост аэробной и анаэробной выносливости. Кроме того, она помогала бороться с усталостью, улучшала сон и пробуждала аппетит.
Рецепт оказался довольно сложным и включал в себя десять традиционных китайских трав: женьшень, корень ремании, корень пиона, горянку, кору эвкоммии, цистанхе, корень куркумы, пустырник, веточки корицы и желатин из шкуры ослика.
Технически это была лечебная формула, но Чэнь Ю не хотел называть её «лекарством», чтобы избежать возможных проблем.
Поскольку конечным продуктом получался заваренный настой, он решил просто именовать его чаем.
К чаю американцы относились привычно.
— Я уже говорил на совещании, что мы будем повышать тренировочные нагрузки. Этот чай поможет улучшить их физическую выносливость.
Рост нагрузок разумеется повлечет за собой улучшение результатов, а следом подтянется и командная статистика.
Впрочем, интенсивные тренировки несли в себе и возросший риск травм.
Пока он работал с «Мэджик», игроки оставались в строю во многом благодаря тому, что Чэнь Ю постоянно присматривал за ними, делал массажи и помогал восстанавливаться после нагрузок.
Теперь, перебравшись в «Финикс Санз», он мог повторить тот же успех и здесь.
Этот травяной сбор послужит дополнительной поддержкой.
— Из-за возросших нагрузок их организмы будут тратить больше энергии, поэтому нужно увеличить калорийность питания. Также потребуется улучшить пищеварение, и тут на сцену выходит второе блюдо, которое я хочу добавить, — паровая яичная запеканка.
— Возьми по пять граммов китайского ямса, пории, семян лотоса, плодов боярышника, солода, куриных желудочков и сушеной кожуры мандарина. Измельчи всё в порошок, вмешай в яичную смесь и приготовь на пару.
— На вкус вполне сносно, к тому же отлично придает сил и помогает пищеварению.
Мелисса кивнула. Добавить яичную запеканку труда не составит. Она и так часто готовила её ради белка.
Однако идея примешивать туда все эти порошки вызывала у нее сомнения.
— Чэнь, ты уверен, что эту штуку вообще безопасно есть? — немного встревоженно спросила Мелисса.
«Очень надеюсь, что от этого никому не станет плохо».
Чэнь Ю взял кусочек боярышника и бросил в рот. — Конечно. Это же обычная еда. Попробуй. Очень даже неплохо.
Мелисса взяла кусочек и надкусила его. Ее брови взлетели вверх, и она тут же отправила в рот остальное.
Кисло-сладкий вкус. Очень неплохо.
Чэнь Ю прекрасно понимал, чем она обеспокоена. — Не переживай, — сказал он. — Все эти ингредиенты съедобны. А если возникнут какие-то вопросы, я буду держать каждого под пристальным контролем.
Услышав это, Мелисса перестала задавать вопросы.
Игроки должны были появиться еще не скоро, поэтому Чэнь Ю принялся заваривать «Физическую подготовку No 1».
Для этой цели он даже приобрел несколько глиняных горшков.
Он нашел помощника, обучил его процессу варки и оставил следить за сосудами.
Сегодня перед тренировкой отвар еще не успел бы настояться, так что они выпьют его после. В дальнейшем он сможет варить его порциями, чтобы игроки пили его в назначенные часы и в определенных количествах.
「Тренировочный зал」
Игроки уже начали подтягиваться один за другим.
Однако сегодня Нельсон не стал проводить привычную разминку. Вместо этого он собрал всех вместе.
Чэнь Ю подоспел чуть позже.
— Итак, все внимание сюда, сегодня мы изменим программу разминки. Пожалуйста, следуйте за мной. Без лишних слов Чэнь Ю начал показывать новые упражнения.
Он начал с базовой растяжки, чтобы разогреть мышцы.
Затем перешел к гвоздю программы.
Цигун «Игры пяти зверей».
Его заявленная польза для здоровья в долгосрочной перспективе, вроде укрепления иммунитета, еще нуждалась в проверке.
Но йогоподобные движения, задействовавшие каждую часть тела, делали его идеальным выбором для разминки.
— Следите за моими движениями.
Встав лицом к группе, Чэнь Ю приступил к первому упражнению: «Повадкам тигра».
Даже Нельсон и остальные тренеры повторяли за ним со стороны.
— Просто тянитесь настолько далеко, насколько вам комфортно, — напомнил Чэнь Ю.
Некоторые игроки явно не обладали достаточной гибкостью и не могли выполнить движения правильно.
Услышав это, Джей Кидд, прижавший руки к груди и изо всех сил пытавшийся отклониться назад, тут же выпрямился. Его спина была слишком закрепощена, и от такой позы он едва не рухнул.
Чэнь Ю добавил с легким раздражением: — Но это не значит, что можно сачковать.
С гримасой боли на лице Джей Кидд быстренько снова отклонился назад.
— Какого черта мы вообще делаем? Жуть как неловко, — пожаловался из заднего ряда Дадли, с абсолютной растерянностью на лице пытаясь скопировать движения Чэнь Ю.
Сидевший рядом с ним Гуглиотта изрек с серьезным видом: — Похоже на какую-то йогу.
Только в йоге встречались столь причудливые позы.
В этот момент к площадке подошли Скайлз и несколько помощников тренера.
Они подняли глаза и сразу же увидели разворачивавшееся зрелище.
Больше всего они опешили, заметив, как все игроки выставили руки в виде когтей, выпятили зады и подались вперед в глубоком выпаде.
«Разве эта поза не выглядит... неприлично?»
Джим Бойлан быстро огляделся по сторонам. Сегодняшняя тренировка была закрытой для прессы, так что репортеров у кромки поля не было.
«Иначе, если бы какой-нибудь журналист сфотографировал это и снимок попал в газеты, мы стали бы посмешищем».
Скайлз быстрыми шагами приблизился к ним. — Чэнь, вы чем тут вообще занимаетесь?
— Разминаемся.
Чэнь Ю не прерывал движений. — Это оздоровительный комплекс упражнений, полезный для тела, — добавил он. — Хотите присоединиться?
«Присоединиться?»
Скайлз глянул на игроков, которые как раз втягивали руки обратно и снова прогибались назад в довольно нелепых позах. Его передернуло, и он поспешно покачал головой, отклонив предложение.

Комментарии

Загрузка...