Тяжесть век — признак легкой степени гипнотического состояния, ее внушающие слова звучат следующим образом:
Хорошо... А теперь с каждым вдохом вы чувствуете, как погружаетесь все глубже в расслабленное состояние, все глубже в расслабленное состояние... Полное расслабление... Глубокий вдох... Глубокий выдох... Правильно, именно так... Медленный выдох... Еще сильнее расслабьтесь... Очень хорошо... Теперь вы вошли в умиротворенное состояние телесного и душевного расслабления...
Я буду считать от 10 до 1, и с каждым названным мной числом ваши веки будут чувствовать себя все более расслабленными... Когда я досчитаю до 1, вы заметите, что ваши глаза стали невероятно, невероятно тяжелыми, и вы не сможете их открыть, сколько ни старайтесь... Правильно, в конце концов, когда я досчитаю до 1, вы почувствуете, будто ваши глаза склеило клеем, и разомкнуть их никак не получается...
Теперь я начинаю считать: 10... ваши веки расслабляются еще сильнее... 9... расслабляются еще сильнее, предельно расслаблены... 8... 7... 6... 5... 4... 3... 2... Теперь ваши веки невероятно тяжелы, невероятно тяжелы, ваши глаза не открываются, как ни старайтесь... 1... Ваши глаза уже не открываются... Попробуйте открыть глаза, и вы обнаружите, что открыть их уже невозможно...
Если глаза гипнотика действительно не открываются, можно продолжать дальше. Если же гипнотик открыл глаза, это значит, что глубина гипноза еще недостаточна, и гипнотизер может попросить его закрыть глаза и продолжить углубление гипнотического состояния.
Хорошо... Вы отлично справляетесь. Когда через мгновение вы выйдете из гипноза, ваши глаза смогут свободно открыться, это будет очень легко... А теперь мы продолжаем...
В этот момент можно продолжить углубление гипнотического состояния испытуемого и провести тест на вторую степень глубины гипноза.
Погрузившись во вторую степень глубины гипноза, гипнотик демонстрирует значительный контроль над мышцами в широком диапазоне. Например, если гипнотизер внушает, что руки гипнотика становятся все более жесткими, человек начинает чувствовать, что его рука как будто деревенеет. Поэтому вторую степень гипнотического состояния называют оцепенением руки.
Следующий пример наводящих слов может служить ориентиром для всех:
Хорошо... Теперь я начну считать, и с каждым названным числом вы будете расслабляться все больше... Сейчас я сосчитаю от 10 до 1, и когда я досчитаю до 1... вы погрузитесь в еще более глубокое расслабление... 10... теперь вы расслаблены сильнее... 9... вы почувствуете себя еще комфортнее... Все тело расслаблено... расслаблено... 8... теперь вы стали еще спокойнее... еще сильнее расслаблены... 7... медленный вдох... еще комфортнее... медленный выдох... теперь вы расслаблены еще сильнее... вы чувствуете себя спокойно и расслабленно... 6... еще комфортнее... медленный выдох... расслабление нарастает... расслабление... 5... хорошо, вы отлично справляетесь... медленный вдох... глубокий выдох... расслабление усилилось... полное расслабление... 4... хорошо, вы отлично справляетесь... каждый вдох делает вас все более расслабленным... расслабление... 3... хорошо, вот так... теперь вы расслаблены... вам очень комфортно... 2... теперь вы расслабляетесь все сильнее... вам все комфортнее... 1... вы вошли в состояние абсолютного, полного расслабления...
Хорошо, а теперь вы почувствуете, что ваша рука становится все более жесткой и тяжелой. Через мгновение я сосчитаю от 3 до 1, и когда я произнесу 1, вы обнаружите, что ваша рука не поднимается, как ее ни поднимем, вы заметите, что ваша правая рука не поднимается, сколько ни пытайся... 3... ваша правая рука становится все более жесткой, все более тяжелой... 2... ваша правая рука становится все более жесткой, совсем жесткой, все более тяжелой... все более тяжелой... 1... попытайтесь поднять правую руку, вы увидите, что поднять ее больше никак не удается...
Если в этот момент рука гипнотика не поднялась, это доказывает, что он достиг второй степени глубины гипноза, и можно переходить к дальнейшим действиям. Однако следует помнить: ни в коем случае нельзя забывать дать команду на отмену приказа. После этого можно продолжить углубление гипнотического состояния и провести тест на третью степень глубины гипноза.
Тест на глубину гипноза: амнезия на цифры, потеря болевой чувствительности.
Гипнотик, достигший третьей степени глубины гипноза, под руководством гипнотерапевта может демонстрировать усиление или ослабление памяти. Испытуемый по указанию может забыть определенное число, поэтому третья степень глубины гипноза также называется амнезией на цифры.
Теперь отрегулируйте дыхание... глубокое дыхание... сделайте глубокий вдох... медленный выдох... вот так, с каждым вдохом вам будет все комфортнее... хорошо, очень хорошо... с выдохом расслабляйтесь сильнее... хорошо... вы отлично справляетесь... теперь вы погрузились в еще более глубокий гипноз... вы можете говорить, но по-прежнему находитесь в состоянии глубокого гипноза... верно, именно так... А теперь я попрошу вас начать считать, я попрошу вас назвать числа от 1 до 10, и с каждым названным числом вы будете чувствовать все большее расслабление... Хорошо, теперь посчитайте... 1... расслабление... 2... расслабление... 3... расслабление... 4... расслабление... 5... расслабление... 6... расслабление... 7... расслабление... 8... расслабление... 9... расслабление... 10... расслабление... Хорошо... теперь вы погрузились в еще более глубокий гипноз...
Теперь я попрошу вас посчитать от 1 до 10, но я уже убрал число 5, поэтому единственный способ считать для вас — это 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 10... Хорошо... А теперь начинайте считать...
Испытуемый, проходящий тест: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 10...
Если испытуемый при счете от 1 до 10 в соответствии с указаниями гипнотерапевта забыл о необходимости пропустить число 5, которое гипнотизер изъял, то ему немедленно дают команду на отмену приказа и продолжают дальнейшие действия. Если же гипнотик помнит, что нужно пропустить число 5, это значит, что глубина гипноза недостаточна; в таком случае можно продолжить углубление, а затем повторить попытку.
Гипнотизер: Теперь вы можете беспрепятственно считать от 1 до 10, не забывая ни единого числа... А теперь начинайте считать...
Гипнотизер: Хорошо... отлично, пожалуйста, посчитайте еще раз. Теперь вы можете беспрепятственно считать от 1 до 10, не забывая ни единого числа... По-прежнему 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10... Прекрасно, число 5... а теперь, пожалуйста, начинайте считать... Хорошо, вы отлично справляетесь... Теперь мы перейдем к еще более глубокому гипнотическому состоянию...
Таким образом, гипнотизер может продолжать углубление гипнотического состояния гипнотика, направляя его к четвертой степени гипноза. У человека, вошедшего в четвертую степень гипнотического состояния, наблюдается явное блокирование и утрата болевой чувствительности, поэтому четвертую степень гипноза можно назвать потерей болевой чувствительности.
Следующий пример наводящих слов может служить ориентиром для всех:
Хорошо, теперь отрегулируйте дыхание... ваше дыхание становится все более ровным... все более свободным... ваше настроение становится все более спокойным... все более легким... С каждым вдохом вы чувствуете все большее расслабление... Очень хорошо... вдох... выдох... расслабление усилилось... Правильно, именно так... вдох... хорошо, теперь ваши тело и разум вошли в состояние глубочайшего расслабления... Прекрасно... вошли в состояние глубочайшего расслабления... А теперь продолжайте удерживать внимание на своем дыхании... Сосредоточьте внимание на своем дыхании... Дайте волю своему воображению, представьте, что я делаю укол анестетика в вашу правую руку... Представьте, что я делаю укол анестетика в вашу правую руку... Это анестетик сильнейшего действия... Ваша правая рука постепенно теряет чувствительность... постепенно теряет чувствительность...
Сейчас я сосчитаю от 5 до 1... Когда я произнесу 1, ваша правая рука полностью потеряет чувствительность... 5... расслабление... ваша правая рука постепенно теряет чувствительность... 4... расслабление... чувствительность постепенно уходит... 3... расслабление... 2... расслабление... ваша правая рука медленно лишается чувств... медленно теряет чувствительность... 1... расслабление... ваша правая рука полностью лишена чувствительности... полностью потеряла чувствительность...
Гипнотизер может одновременно направлять пациента и легко сжимать пальцами правую руку гипнотика, а затем спрашивать, что тот чувствует. Если гипнотик отвечает, что ничего не чувствует, это означает, что тест прошел успешно и можно переходить к следующему этапу тестирования. Не забудьте дать команду на отмену приказа, чтобы чувствительность гипнотика полностью вернулась в норму. Убедившись в полном восстановлении, можно переходить к тесту на пятую степень глубины гипноза.
Тест на глубину гипноза: материализация из ничего, исчезновение наличное.
При переходе в пятую степень гипнотического состояния сознание гипнотика становится крайне затуманенным, возникают явления, подобные галлюцинациям. Когда гипнотизер внушает испытуемому, что он может видеть в комнате то, чего на самом деле не существует, гипнотик, открыв глаза, действительно начинает верить, что видит эти предметы. Эту степень гипнотического состояния называют материализацией из ничего, или позитивной галлюцинацией.
Следующий пример наводящих слов может служить ориентиром для всех:
Хорошо, теперь вы погрузитесь в еще более глубокое гипнотическое состояние... Правильно, погрузитесь в еще более глубокий гипноз... Вы почувствуете, что ваше тело расслабилось сильнее... стало еще комфортнее... Очень хорошо... А теперь дайте волю воображению, представьте, что на стене перед вами висят часы... Представьте, что на стене перед вами висят часы... Верно, именно так... Сейчас я начну считать, я сосчитаю от 3 до 1, и когда я произнесу 1, вы медленно откроете глаза и увидите часы на противоположной стене... Когда я скажу 1, вы откроете глаза и увидите часы на противоположной стене, но продолжите оставаться в состоянии глубочайшего гипноза... 3... вы увидите часы на противоположной стене... 2... вы по-прежнему находитесь в состоянии глубочайшего гипноза, вы увидите часы на противоположной стене... 1... Хорошо, превосходно... откройте глаза и посмотрите на часы на противоположной стене...
Можно попросить гипнотика описать гипнотерапевту, какие именно часы он видит, либо сказать, что он не видит ничего. Если гипнотик описывает увиденные часы, это означает, что тест пройден и можно переходить к следующему этапу.
Хорошо... Превосходно... А теперь медленно закройте глаза, вы по-прежнему находитесь в состоянии глубокого гипноза... Сейчас я начну считать, я сосчитаю от 1 до 3, и когда я произнесу 3, вы откроете глаза и обнаружите, что часы перед вашими глазами полностью исчезли... полностью исчезли... 1... 2... 3... Часы перед вашими глазами полностью исчезли... полностью исчезли... Хорошо, закройте глаза... Теперь вы погрузитесь в состояние глубочайшего гипноза...
Когда гипнотик достигает шестой степени гипнотического состояния, по указанию гипнотерапевта он перестает видеть реально существующие в комнате предметы, а также может перестать слышать реально существующие звуки. Поэтому такую степень гипнотического состояния называют исчезновением наличного, или негативной галлюцинацией.
Хорошо... Теперь вы погрузитесь в состояние глубочайшего гипноза... Теперь ваши тело и разум невероятно комфортны... невероятно расслаблены... Вы вошли в невиданное прежде состояние расслабления... Ваши тело и разум невероятно комфортны... невероятно расслаблены... Теперь вы почувствуете, как с каждым вдохом ваше тело продолжает опускаться все ниже... опускаться все ниже... Через мгновение я сосчитаю от 3 до 1, и когда я произнесу 1, я попрошу вас открыть глаза... Вы откроете глаза, но продолжите находиться в состоянии глубочайшего гипноза... Вы откроете глаза... но продолжите находиться в состоянии глубочайшего гипноза... Через мгновение я сосчитаю от 3 до 1, и когда я произнесу 1, я попрошу вас открыть глаза... Вы обнаружите, что стол перед вами пуст, вы обнаружите, что фрукты, которые изначально лежали на столе перед вами, исчезли... Вы обнаружите, что стол перед вами пуст... Вы обнаружите, что фрукты, которые изначально лежали на столе перед вами, исчезли... 3... невероятно комфортно... невероятно расслаблено... 2... вы обнаружите, что стол перед вами стал пустым... 1... Хорошо, откройте глаза, посмотрите на пустой стол напротив... посмотрите на пустой стол напротив...
Если гипнотик действительно ощущает, что не видит предмет, исчезновение которого внушил гипнотизер, это значит, что тест пройден. Если же гипнотик видит предмет, исчезновение которого внушал гипнотизер, тест считается не пройденным.
Хорошо, медленно закройте глаза, вы все еще в состоянии глубочайшего гипноза... по-прежнему в состоянии глубочайшего гипноза... Верно, именно так... Сейчас я начну считать, я сосчитаю от 1 до 3, и когда я произнесу 3, пожалуйста, откройте глаза... Вы обнаружите, что фрукты на столе перед вами по-прежнему на месте... Когда я скажу 3, пожалуйста, откройте глаза... Вы обнаружите, что фрукты на столе перед вами по-прежнему на месте... 1... 2... 3... Очень хорошо... Пожалуйста, откройте глаза... Вы обнаружите, что фрукты на столе перед вами по-прежнему на месте... Здесь следует обратить внимание на то, что по окончании всех тестов, прежде чем выводить гипнотика из гипноза, необходимо не забыть еще раз сообщить ему, что его чувствительность и ощущения полностью восстановили свою норму.
С помощью описанных выше методов гипнотерапевт может определить степень погружения испытуемого в гипнотическое состояние и на этой основе принять решение о том, стоит ли продолжать углубление гипноза или сразу приступить к оказанию необходимой пациенту терапии.
IV. Паром, ведущий в царство гипноза — гипнотическая индукция
Один из экспертов сказал: индукция — это паром, ведущий в царство гипноза. И это сущая правда: гипнотическая индукция является важнейшим звеном в процессе проведения гипноза. Если гипнотизер не способен ввести гипнотика в гипнотическое состояние, о гипнозе не может быть и речи. Посредством гипнотической индукции гипнотик начинает принимать внушения гипнотизера и постепенно погружается в гипнотическое состояние. Существует множество методов гипнотической индукции, и любой метод, способный ввести человека в гипноз, можно назвать методом гипнотической индукции.
Гипнотическая индукция увлечет вас в мир гипноза.
На самом деле у многих самые первые впечатления о гипнотизме связаны с раскачивающимся из стороны в сторону карманным хронометром: таинственный гипнотизер — его взгляд острый, жутковатый и безумный, а гипнотизируемый просто-напросто застыл, не отрывая глаз от покачивающихся карманных часов... Время постепенно утекает под тиканье часов, а амплитуда их колебаний становится все меньше, движение — все медленнее... Взгляд же гипнотика делается все более стеклянным, движения — все более заторможенными... В этот момент мастер гипноза легко проводит рукой по глазам погружаемого и тихим, низким голосом произносит: «Спи!» И тогда гипнотизируемый под взмахом ладони гипнотизера валится на стул, погружаясь в гипнотическое состояние...
Так ли выглядит гипнотическая индукция? Действительно, кое в чем похоже, но все же не совсем одно и то же. Это лишь один из множества методов гипнотической индукции, который называется методом фиксации взора. Стоит отметить, что этот древний, таинственный и столь прославленный метод фиксации взора дошел до наших дней, претерпев великое множество изменений и ответвлений.
Взять, к примеру, этот предельно быстрый, экономичный, волшебный и невероятный трехступенчатый метод гипнотической индукции:
Пожалуйста, сосредоточьте свое внимание целиком и полностью на следующих словах:
Фраза первая: вы можете позволить... вашему нынешнему ощущению... продолжаться и дальше.
Фраза вторая: вам, возможно, будет очень любопытно... до какой же степени... ваше тело может стать комфортным.
Фраза третья: вам совсем не обязательно... погружаться в очень и очень глубокий гипноз.
На вид все просто, но на деле в этом заложены все принципы гипноза. Если вы способны в комфортной по температуре и тихой обстановке вести человека медленным, спокойным, уверенным голосом, то очень многие люди смогут погрузиться в легкое гипнотическое состояние.
Ядро гипнотического наведения заключается в том, чтобы сохранять осознанность настоящего момента, побуждая человека сосредоточиться на собственных ощущениях, внушая ему, что тело будет расслабляться и ощущать все большее удобство, и погружаться в более глубокое гипнотическое состояние.
Хотя методов гипнотической индукции существует множество, все они строятся на двух базовых подходах: директивном и мягком, которые также называют отцовским и материнским. Директивная индукция в основном использует прямо приказывающий язык, например: «Вы сделаете...», «Я буду...», «Сейчас вы...»; в то время как язык мягкой индукции звучит куда более мягко и плавно, например: «Если вы... то...», «Когда я... вы...».
Способы гипнотической индукции различаются, методов существует великое множество, но в целом все они должны следовать определенной последовательности:
(1) Внушить гипнотику утомление глаз, невозможность их открыть.
(2) Внушить, что органы чувств гипнотика постепенно притупляются и он перестанет ощущать резкую боль. Поскольку в гипнотическом состоянии исчезает чувствительность к боли, использование гипноза для избежания наркоза при удалении зубов основано именно на этом принципе.
(3) Внушить гипнотику забыть обо всем и слышать только то, о чем говорит гипнотизер, а также помнить лишь то, что тот просит его сделать.
(4) Внушить гипнотику переживание галлюцинаций и образов воображения, например: его близкий друг внезапно появляется перед ним или книга на столе исчезает и так далее.
(5) Внушить гипнотику, что после выхода из гипноза, при пробуждении, он забудет весь свой опыт, полученный во время сеанса.
(6) Внушить гипнотику, что после пробуждения он совершит определенные действия, такие как подойти к кому-нибудь и поблагодарить или открыть все окна и т. д.
Наиболее распространенное гипнотическое наведение — метод фиксации взора.
Метод фиксации взора — это древнейший способ гипнотической индукции, который со временем превратился в наиболее повсеместно применяемый метод. Самыми популярными разновидностями фиксации взора являются фиксация на потолке и фиксация на стене.
Метод фиксации на потолке подходит людям, привыкшим к логическому анализу и суждениям; он позволяет отлично рассеять избыточно сильное внимание сознания и дать энергии подсознания проявиться естественным образом, плавно вводя человека в гипнотическое состояние.

Комментарии

Загрузка...