На следующее утро У Цзи проснулся, смутно припоминая слова египетского жреца из своего сна. Похоже, тренировки во сне были действительно необходимы.
Придя на съемочную площадку, он увидел Сяо Ху и сразу вспомнил об аюрведической терапии. У Цзи поспешно подошел к нему:
— Ху-гэ, доброе утро. Давай продолжим наш разговор?
Сяо Ху посмотрел на него:
— Ты и правда нетерпелив. Идем, найдем место, где никого нет.
Они уселись на ступеньках в стороне от шумной толпы и, наблюдая за людьми, продолжили:
— Хорошо, давай продолжим. На чем мы вчера остановились?
— На аюрведической терапии.
— Аюрведа — это наука о долголетии, широко распространенная во всем мире, древнеиндийская система исцеления. Она берет свое начало в Атхарваведе, одной из Вед. Веды — это колоссальная система знаний, переданная богами великим мудрецам, и считается, что это прямое откровение самих богов. Эти знания проявляются всякий раз, когда происходит созидание. Это старейшая в мире комплексная система здравоохранения, и ее методы использования трав популярны до сих пор.
Важнейшие трактаты Аюрведы — это Сушрута-самхита, Чарака-самхита и Бхела-самхита. Согласно им, чтобы жить в соответствии с дхармой, обрести богатство и исполнить все свои желания, а также достичь освобождения из круговорота перерождений, человеку необходимо обладать безупречным здоровьем.
В основе Аюрведы лежит теория энергий: Вата — ветер, Питта — желчь и Капха — слизь. Эти три энергии являются важнейшими столпами человеческого организма. Ослабление энергии Вата приводит более чем к восьмидесяти видам заболеваний, Питты — к сорока, а Капхи — к двадцати. Баланс этих энергий питает семь тканей организма: лимфу, кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг и репродуктивную ткань.
Аюрведическая терапия включает восемь специализированных дисциплин: терапию, педиатрию, хирургию, оториноларингологию, психиатрию, токсикологию, гериатрию и репродуктологию. Существует пять методов очищения: вызывание рвоты, слабительное, масляные клизмы, травяные клизмы и назальная терапия.
Аюрведа — это система психосоматической медицины, основанная на сознании. Врач всесторонне изучает пациента, полагаясь не только на наблюдение, но и на интуицию. Ведь пациент — это не просто плоть и кровь, это вечно меняющееся существо, обладающее телом, мыслями, чувствами и духом. Аюрведа — это квинтэссенция знаний. На практике она делает упор на питание, образ жизни, соблюдение циклов и распорядка дня, использование трав, массаж или терапию прикосновениями, детоксикацию организма и циркуляцию энергии. Духовное развитие достигается через йогу и медитацию, а философия метода проста: если что-то работает, продолжай это использовать.
Болезнь, согласно Аюрведе, проходит шесть стадий: накопление, возбуждение, распространение, локализация, проявление и разрушение.
Особого внимания заслуживает терапия Широдхара, которую еще называют масляным капаньем. Эти капли масла лучше всего помогают при стрессе, чувствительности носа и хронической бессоннице. Теплое эфирное масло наливают в сосуд с узким носиком, который подвешивают над лбом человека, лежащего на кушетке. Масло медленно капает на лоб, вызывая приятное ощущение тепла и маслянистости на коже головы. Тяжесть в голове исчезает, наступает легкость, и человек постепенно погружается в сон. Оказывается, на лбу есть точка, где скапливается напряжение. Теплое масло расслабляет кожу головы, а когда накопленные токсины и грязь выводятся, стресс уходит естественным образом.
— Это звучит здорово, я как раз страдал бессонницей последние дни. Обязательно попробую в следующий раз. А как проявить подсознательное на уровне сознания?
— Каждый день нам следует выполнять упражнения, которые позволяют полностью сосредоточить внимание на своем теле, уделяя больше осознанности каждой его части.

Комментарии

Загрузка...