Школа — это важное место, где учатся дети. Там их ждут добрые учителя и дорогие одноклассники, ведь школа — это настоящий рай для детского развития. Однако некоторые дети боятся ходить в школу и под самыми разными предлогами отказываются учиться. Почему же дети испытывают страх перед школой?
Девочка, которая «болела» перед началом учебного года
Когда Сяо Хуа только пошла в начальную школу, она была наивной, живой и очень старательной, так что родителям не приходилось из-за неё волноваться. Позже, желая обеспечить дочери лучшие условия для учёбы, родители перевели её в престижную начальную школу. Они полагали, что там девочка станет учиться ещё усерднее, а её успехи пойдут в гору. Но всё вышло с точностью до наоборот. Раньше, возвращаясь из школы домой, Сяо Хуа всегда сначала самостоятельно делала уроки и только потом садилась играть. Теперь же она часто подолгу сидела перед тетрадями, глядя на них бессмысленным взглядом. Раньше, возвращаясь домой, Сяо Хуа без умолку рассказывала родителям обо всяких интересных случаях из школьной жизни, об одноклассниках и учителях — особенно во время обеда. Теперь же она замкнулась в себе, перестала первой заводить разговоры о школе, и родителям приходилось вытягивать из неё слова клещами. Более того, родители заметили, что её успеваемость постепенно снижается. Каждое утро она теперь собирается в школу невероятно медленно, словно вовсе туда не хочет.
После летних каникул неумолимо приближалось начало учебного года, и тут у Сяо Хуа необъяснимо заболело всё тело. Родители решили, что она заболела, и отвели её к врачу, но тот посоветовал показать девочку детскому психологу. Психолог путём тщательной беседы распутал этот клубок. Оказалось, что после перехода в престижную школу для Сяо Хуа всё вокруг стало новым и чужим. Никого не зная и оставаясь без друзей, она чувствовала себя очень одиноко. Вдобавок вскоре девочка обнаружила, что все ученики в её новом классе невероятно талантливы и умны. Прежде она была одной из лучших в своей старой школе, но здесь её уровень едва дотягивал до среднего, и её самолюбие получило тяжёлый удар. К тому же она плохо сдала экзамены в конце прошлого семестра и теперь боялась, что после возвращения в школу учителя станут её ругать, а одноклассники — высмеивать. Из-за этого страха перед школой у неё постепенно развилось эмоциональное расстройство, которое и вылилось в симптомы недомогания по всему телу.
Почему при одном упоминании школы начинается болезнь?
На самом деле Сяо Хуа страдала от школьной фобии. Её главные проявления — это страх перед школой и перед экзаменами. Если заставлять ребёнка идти на занятия силой, у него возникает тревожность и психосоматические недомогания: бледность, учащённое сердцебиение, одышка, боли в животе, рвота, частые позывы в туалет. Если же разрешить ребёнку временно остаться дома, тревога и неприятные симптомы быстро проходят. Ребёнок боится идти в школу, но прекрасно понимает, что не учиться нельзя, и в его душе зреет неразрешимый внутренний конфликт. Если в этот момент родители станут обращаться с ребёнком как с больным, у него закрепится привычная реакция, а вдобавок сформируется пагубная установка о собственной «болезни». Это легко может лишить ребёнка уверенности в себе и пагубно отразится на его психическом здоровье.
Причин возникновения школьной фобии множество, и среди них есть как внутренние, так и внешние факторы. Внутренние причины кроются главным образом в изъянах характера ребёнка — например, в робкости, мнительности, излишней осторожности и чувствительности. Кроме того, плохая успеваемость и страх перед критикой учителей или насмешками одноклассников тоже входят в число причин, заставляющих ребёнка бояться школы.
Внешние факторы можно разделить на несколько групп: во-первых, излишняя родительская баловня, из-за которой у ребёнка развита слабая самостоятельность, и ему трудно приспособиться к школьной жизни; во-вторых, завышенные ожидания родителей и учителей, превосходящие психологические возможности ребёнка, что постепенно порождает у него тревожность, комплекс неполноценности и другие психологические проблемы, из-за чего он начинает бояться школы и не хочет туда идти; в-третьих, плохие отношения с одноклассниками и учителями, отсутствие друзей в школе, из-за чего ребёнок чувствует себя крайне одиноким и не желает возвращаться в учебное заведение. Кроме того, школьника могут запугивать старшеклассники, что также вселяет в него страх перед школой.
Как сделать так, чтобы ребёнок шёл в школу с радостью
Преодоление школьной фобии и возвращение ребёнка к нормальной учёбе должно проходить в несколько этапов, без лишней спешки. Определённую эффективность показывает метод десенсибилизации, когда лечение движется от лёгкой степени страха к более тяжёлой.
Пригласить одноклассника для дополнительных занятий на дому — пригласить учителя на дом для помощи в учёбе — позволить родителям поприсутствовать вместе с ребёнком в классе во время занятий — учиться в классе в одиночку — учиться в классе в компании нескольких товарищей — заниматься с учителем индивидуально прямо в классе — слушать объяснения учителя в классе вместе с несколькими товарищами — посещать обычные уроки в классе.
Разумеется, конкретную последовательность можно корректировать в зависимости от реального положения дел. Действовать нужно постепенно, шаг за шагом, не давая ребёнку возможности сбежать. Если проявить терпение, можно не сомневаться: вскоре он снова полюбит школьные занятия.
Кроме того, необходимо учитывать следующие моменты:
1. Не ругайте ребёнка, если он не справился с домашним заданием или поручением либо допустил ошибку — это поможет снизить уровень стресса.
2. Поддерживайте связь с учителями: пусть они помогут ребёнку наверстать упущенный материал и чаще его хвалят. Улучшение отношений с преподавателями также уменьшит психологическое давление на школьника.
3. Чаще приглашайте товарищей ребёнка домой делать уроки вместе, увеличивайте время общения со сверстниками, улучшайте отношения в детском коллективе, чтобы у ребёнка было больше возможностей для контактов и общения в школе.
4. Предоставляйте ребёнку больше возможностей для самостоятельного выбора. Пусть он учится решать проблемы сам, расставлять приоритеты, а к вещам, которые он делать не хочет, относитесь с полным уважением и пониманием.
Ключ к лечению школьной фобии заключается в том, чтобы снизить тревожность ребёнка и вернуть ему веру в себя. Лечение можно проводить поэтапно, обеспечивая постепенное улучшение его состояния. В то же время важно твёрдо верить, что ваш ребёнок абсолютно здоров и при родительской поддержке вполне способен вернуться к нормальной школьной жизни.
Экспресс-тест: есть ли у вашего ребёнка школьная фобия?
Следующий тест поможет вам понять, страдает ли ваш ребёнок школьной фобией. Дайте ребёнку прочитать приведённые ниже утверждения и попросите ответить «да» или «нет»:
1. Ты боишься учителей?
2. Ты боишься школьного здания?
3. Проснувшись поутру и вспомнив, что нужно идти на уроки, ощущаешь ли ты головную боль, головокружение или иное недомогание?
4. Охватывает ли тебя страх всякий раз, когда заходит речь о необходимости идти в школу?
5. Часто ли ты пытаешься прогулять занятия и наверняка остался бы дома, будь у тебя более веский повод не идти в школу?
6. Испытываешь ли ты панику и беспокойство, едва переступив школьный порог?
7. Часто ли ты придумываешь предлоги или притворяешься больным, лишь бы не идти на уроки?
8. Потерпев неудачу на каком-либо экзамене, начинаешь ли ты бояться их впредь, испытывая тревогу перед каждым тестом и экзаменом из-за страха получить неудовлетворительную оценку?
9. Боишься ли ты заходить в класс, особенно когда опаздываешь?
10. Испытываешь ли ты страх при одном упоминании о том, что кто-то является учителем?
11. Когда родители заставляют тебя идти в школу, испытываешь ли ты сильнейший ужас и страх, сопровождающийся болью в желудке, тошнотой и даже рвотой?
12. Перейдя в новую школу, боишься ли ты ходить на уроки?
13. Вернувшись в школу после долгой болезни, чувствуешь ли ты себя не в своей тарелке и из-за этого не хочешь учиться?
14. Плохо ли ты ладишь с одноклассниками настолько, что из-за нежелания общаться с ними ты не хочешь идти в школу?
15. Снятся ли тебе часто сны о том, что ты провалил экзамен?
16. Снятся ли тебе часто сны о том, что тебя отчитывает учитель?
17. Становится ли тебе не по себе от телевизионных сюжетов про школу до такой степени, что ты не хочешь их смотреть?
18. Стоит ли тебе пожаловаться на плохое самочувствие и отказ идти в школу, как родители тут же идут тебе навстречу?
19. Боишься ли ты, что учитель вызовет тебя к доске и заставит отвечать на уроке?
20. Считаешь ли ты, что учителям ты не нравишься?
21. Оставаясь дома одни на долгое время, пока родители на работе, чувствуешь ли ты такое сильное одиночество и страх, что не решаешься идти в школу?
22. Критикует ли тебя учитель при всём классе за то, что ты плохо учишься?
23. Идя по улице, начинаешь ли ты нервничать при виде школьной доски или предметов, похожих на неё?
24. Чувствуешь ли ты облегчение и расслабление оттого, что не идёшь на уроки?
25. Начинается ли у тебя учащённое сердцебиение и потливость всего тела при одном услышанном рассказе о школе?
26. С приближением конца каникул и началом нового семестра охватывает ли тебя тревога и раздражение при одной мысли об учёбе?
27. Отказываешься ли ты участвовать во всех интересных внеклассных мероприятиях, проводимых школой?
28. Раздаётся ли звонок с урока и хочется ли тебе скорее покинуть класс и выбежать за школьные ворота, не задерживаясь там ни на минуту?
29. Сталкиваясь с любой проблемой — большой или малой — и будучи не в силах её разрешить, спешишь ли ты за помощью к родителям?
30. Подвергался ли ты в школе издевательствам со стороны кого-то из одноклассников, из-за чего теперь не хочешь туда идти? Поскольку тебя публично унизили, тебе кажется, что окружающие за спиной смеются над твоей беспомощностью и слабостью, поэтому лучше остаться дома, чтобы глаза этого не видели и сердце не болело?
Анализ результатов:
За каждый ответ «да» начисляется 1 балл, за ответ «нет» — 0 баллов. Сложите баллы по всем пунктам, чтобы получить общую сумму.
0–5 баллов: вы немного не привыкли к школьной жизни — возможно, из-за смены школы или новой обстановки, но через некоторое время вы естественным образом адаптируетесь.
6–15 баллов: вы испытываете некоторую боязнь перед школьной жизнью. Постарайтесь забыть неприятные моменты и поскорее влиться в нормальный учебный процесс.
16–30 баллов: возможно, у вас развилась школьная фобия, из-за чего вам трудно сосредоточиться на учёбе. С помощью учителей, родителей или психолога вы сможете преодолеть собственные слабости, и ситуация непременно изменится к лучшему.

Комментарии

Загрузка...