[Дыхательная техника Тайцзи] помимо управления циркуляцией крови и простейшего питания внутренних органов и мышц включала в себя свод упражнений для статической медитации во время сна, именуемый Ichigo «Духовным разделом».
При текущем багаже знаний и весьма поверхностных познаниях в сфере менэнергии выстроить ему удалось лишь комплекс для улучшения качества сна.
Но само название отражало надежду на то, что в будущем удастся заняться целенаправленной тренировкой духа.
Кое-кто скажет: разве сон – это сложно?
Кто же не умеет спать?
«Исследования из прошлой жизни доказывают, что за время обычного ночного сна человек проводит в фазе по-настоящему глубокого сна лишь ничтожно малую долю времени».
Что такое глубокий сон?
Это золотой этап, когда функции организма восстанавливаются всецело, а продукты метаболизма эффективно выводятся из тканей.
«Лишь в этом состоянии человек отдыхает наилучшим образом, а его физиологические системы и мельчайшие структуры восстанавливаются на пределе возможностей».
«Качество отдыха в такой фазе столь велико, что даже пары часов хватает для полного ощущения бодрости».
«Со временем гормональный фон и все функции организма укрепляются – это эффективнее любых лекарств и пилюль».
«К сожалению, в прошлом мире многие понимали эту истину, но единицы умели по собственному желанию погружаться в глубокую фазу сна; по крайней мере, мне встречать таких не доводилось».
«Зато теперь у меня появился шанс...»
Окончив внутренний монолог, Ichigo отбросил колебания.
Успокоив разум, он начал осознанно контролировать дыхание.
Поначалу вдох казался чуточку натужным, но по мере концентрации воли ритм сбился сам собой, замедлился, утончился и вытянулся... наподобие нити, которую тянет шелкопряд, – непрерывный, но едва слышный.
Он не думал ни о чем.
Постепенно посторонние мысли испарились.
Лежа неподвижно, он словно превратился в беспристрастного наблюдателя, со стороны взиравшего на то, как буря в голове затихает.
Спустя какое-то время.
Балансируя на зыбкой грани между бодрствованием и дремотой, Ichigo ощутил, как в голове внезапно стало абсолютно пусто.
Сознание кристально чисто, но в мыслях – ни единого образа.
Его сердце уподобилось сосуду с чистейшей водой.
Прозрачному до самого дна, отражающему всё вокруг и при этом ни за что не цепляющемуся.
Ichigo забыл о переселении, забыл о «Птице в клетке», забыл о дыхательной технике...
И в то время как его дыхание оставалось долгим, медленным, тонким и глубоким, естественные механизмы самоисцеления тела быстро затягивали микротравмы, полученные на тренировках.
............
Проспав ровно четыре часа, Ichigo проснулся сам.
Взгляд его сиял ясностью, в глазах не было ни капли сухости; тело дышало легкостью и бодростью, усталость испарилась без следа.
За все прошедшие годы он, кажется, еще ни разу не чувствовал себя столь превосходно!
Дух его бурлил энергией, весь окружающий мир казался удивительно прекрасным, а голова – необычайно легкой и ясной.
«Тренироваться в таком ментальном состоянии в разы эффективнее слепого упорства».
«Это и есть радость от процесса».
Подъем, заправка постели, умывание.
Выйдя на площадку во дворе, Ichigo не стал сразу браться за Мягкий кулак.
Вместо этого он выполнил несколько странных, плавных движений, напоминающих парящую птицу, крутящего рогами оленя или шагающего петуха – неспешных и мирных.
После каждого упражнения он замирал на короткий миг, подстраиваясь под ритм дыхания.
Эта суставная разминка входила в состав [Дыхательной техники Тайцзи] и была создана Ichigo путем объединения древних китайских практик цигуна и йоги.
После завершения комплекса всё тело пропитывалось необычайно комфортным ощущением.
Суставы, кости и мышцы мягко растягивались, словно пробуждаясь ото сна, а в мозгу вспыхивала искра возбуждения, создавая иллюзию, будто ему по плечу абсолютно всё.
Разумеется, это была лишь психологическая иллюзия.
Однако наличие подобных ощущений свидетельствовало о высочайшей эффективности разминки.
– Ха-а... –
Ichigo легко выдохнул.
Выдох получился долгим, словно он избавлялся от всей скопившейся в теле грязи.
«А теперь – к Мягкому кулаку».
Взгляд Ichigo вновь обрел цепкость.
В его маленьком теле сила собралась в тугой узел, подобно свитому канату.
─ Ха! Э-эх! –
Сопровождая движения выдохом и выкриком.
Ichigo усердно отрабатывал основы стиля Хюга.
Он не гнался за скоростью или внешней красотой, требуя лишь идеальной точности движений и неизменности центра тяжести.
Любое мастерство вырастает из неуклюжести в отточенную привычку; пренебрегать фундаментом в погоне за броскими трюками – значит терять саму суть.
Сделав несколько подходов, он слегка вспотел, и спина намокла от пота.
Ichigo выровнял дыхание.
Вернувшись в комнату, он сел в тишине и развернул подробную схему человеческих меридианов, вчитываясь и вникая в каждую деталь.
У людей в мире ниндзя насчитывалось всего триста шестьдесят одна точка чакры – к своему удивлению, даже меньше, чем у обитателей его прошлой земной родины.
Суммарное количество открытых на Земле «главных» и «секретных» точек еще до его перемещения перевалило за тысячу.
Но сопоставлять их не имело особого смысла.
Анатомия жителей двух миров кардинально различалась, названия точек и их локализация тоже не совпадали, поэтому Ichigo был вынужден заучивать атлас меридианов с нуля.
В этом и заключалось подлинное достояние клана Хюга!
Используя уникальный кеккей генкай – Бякуган, они выверили расположение всех трехсот шестидесяти одной точки и распределение путей чакры по телу, именно на этом фундаменте и возведя искусство Мягкого кулака.
Внешнюю форму стоек Мягкого кулака любой смышленый человек мог запомнить в мгновение ока.
Но детальное устройство внутренней системы циркуляции чакры – вот что составляло охраняемый секрет Хюга!
Так проходил каждый его день.
Ранний подъём, разминка суставов, отработка Мягкого кулака, извлечение чакры, тренировка точности управления ею и вечерний уход ко сну.
Задействовать утяжелители он пока не спешил.
Детский возраст продолжался, и называть Ichigo подростком было бы явным преувеличением.
Раннее ношение грузов губительно сказывалось на формировании скелета и вредило правильной осанке для единоборств.
В прошлом у него не было ни условий, ни нужных знаний, а когда он постиг теорию боевых искусств, кости уже полностью окостенели, и время для идеальной пластики тела было упущено.
Согласно его собственному плану, нынешний этап тренировок делал упор на развитие равновесия, гибкости, ловкости, скорости реакции и выносливости.
Для по-настоящему тяжелых физических нагрузок следовало подождать хотя бы до пятнадцати лет.
С этого возраста и вплоть до совершеннолетия показатели тела переживают период бурного взрывного роста.
Впрочем, то касалось обычных людей из прошлого мира; здесь же существовала такая сверхъестественная энергия, как чакра, так что, возможно, сроки удастся сократить?..
Благодаря духовному разделу [Дыхательной техники Тайцзи] Ichigo хватало четырех часов ночного сна, чтобы встретить утро со свежей головой и полностью восстановиться после вчерашней усталости.
Прошел год упорного труда.
Его мастерство Мягкого кулака достигло солидного уровня: он не только освоил [Восемь триграмм: Восемь ладоней], но и пробудил Бякуган.
Детали определяют мастерство.
Особенно с учетом того, что его Мягкий кулак вобрал в себя разноплановые ударные техники, требующие тончайшего контроля физической мощи, что автоматически шло на пользу филигранному управлению чакрой.
Поэтому его Мягкий кулак разительно отличался от стихии бурного шторма, демонстрируемой Хьюга Синканом, напоминая скорее тихое, неотступное весеннее мщение.
Именно по этой причине Хьюга Синкан столь высоко ценил его.
В столь юном возрасте он уже выработал собственный уникальный боевой стиль, на что были способны лишь единицы среди взрослых шиноби клана.
Слухи о нем разошлись по всему клану, и за спиной мальчика начали называть вундеркиндом.
– Вундеркинд?.. –
Ichigo лишь с усмешкой покачал головой.
– Вундеркиндом меня не назовешь, чистоты моей крови всё равно недостаточно для пробуждения Тэнсэйгана.
– А нынешняя сила – лишь результат прилежного труда, верной методики, четкого плана и упорства.
............

Комментарии

Загрузка...