На самом деле гипноз и сон — это совершенно разные вещи. Сон представляет собой глубокое торможение, охватывающее у человека всю окружающую обстановку и собственное восприятие. В состоянии же гипноза реакция гипнотика на окружающий мир выглядит следующим образом: то, что подвергается торможению, тормозится еще глубже, а та часть, к которой привлекается внимание, сосредоточена даже сильнее, чем в обычное время. Поэтому некоторые говорят, что в этот момент сознание человека предельно сконцентрировано. На самом деле в состоянии гипноза гипнотик даже более бодр, чем обычно, не говоря уже о состоянии сна!
Так в чем же именно заключаются различия между гипнозом и сном? Если говорить конкретно, они таковы:
1. Природа гипноза и сна различна. Гипноз — это лечебная методика, целью которой является достижение терапевтического эффекта посредством внушения, в то время как сон преследует совсем другие цели.
2. Гипноз одновременно относится к двум сферам — психологической и физиологической, в то время как сон принадлежит исключительно к сфере физиологии и является жизненной необходимостью для организма. Гипноз способен устранять душевные страдания, способствовать здоровому развитию человеческого организма, а также улучшать состояние тела и духа путем задействования и раскрытия механизмов саморегуляции. Сон же главным образом служит для отдыха и восстановления энергии и физических сил.
3. Когда гипнотик находится в состоянии гипноза, хотя большая часть коры головного мозга уже заторможена, в ней все же остается очаг высокой возбудимости. Реакция в этот момент крайне чуткая, и на вопросы гипнотизера человек способен давать соответствующие ответы. У человека же, находящегося в обычном состоянии сна, деятельность сознания полностью прекращена, и он абсолютно ничего не знает об окружающем мире.
4. Хотя человек в состоянии гипноза тоже отдыхает, глубина и качество этого отдыха превосходят обычный сон. Иногда человек пребывает под гипнозом всего десяток с лишним минут, но при этом чувствует себя так, будто проспал очень долго: его тело и разум получают полное расслабление и приходят в естественное состояние.
5. Находясь под гипнозом, человек по внушению гипнотизера порой может сделать свои мышцы жесткими, словно стальной лист. У человека же, погруженного в обычный сон, мышцы обычно расслаблены.
6. Находясь под гипнозом, человек под влиянием внушения гипнотизера совершает определенные действия и поступки — например, горько плачет, громко смеется, испытывает рвоту, покрывается по́том и так далее. У человека же во сне столь богатая внутренняя жизнь отсутствует напрочь.
7. Находясь под гипнозом, человек — до тех пор, пока не получит от гипнотизера установку на пробуждение — продолжает оставаться в состоянии гипноза, даже если откроет глаза. Человек же во сне, как правило, едва открыв глаза, мгновенно возвращается в бодрствующее состояние безо всяких внушений.
Из всего вышесказанного со всей очевидностью следует, что гипноз и сон — это вовсе не одно и то же. Они похожи лишь по названию, примерно как буйвол и улитка.
Каково это — чувствовать себя затуманенным во время гипноза?
Большинство людей понимают гипноз как особое психологическое состояние, при котором человек теряет самосознание, а все его мысли, движения и поступки полностью подчинены чужой воле. Многие считают, что ощущение при гипнозе напоминает помрачение рассудка, когда в голове всё плывет и туманится. Так какими же на самом деле оказываются ощущения загипнотизированных людей после сеанса? И почему возникают именно такие впечатления?
Как-то раз прямо на сцене демонстрировали так называемый живой мост под гипнозом: добровольцев, пожелавших испытать на себе гипноз, погружали в это состояние, а затем их тела укладывали между двумя стульями так, чтобы живот оставался висеть в воздухе. После этого на живот гипнотика вставал человек весом более ста с лишним цзиней. По окончании демонстрации находившиеся в зале зрители расспросили участников о том, что они чувствовали во время сеанса. Один из гипнотиков рассказал, что на протяжении всего процесса он был абсолютно трезв и разумен, очень отчетливо слышал указания и прекрасно понимал, что именно делает. Другой участник чувствовал все как в тумане, ощущая вес, давящий на живот, легким, словно книга, карандаш или воздушный шар. А третий утверждал, что на его животе лежал раскаленный утюг — на деле же это было тепло от ног стоявшего на нем человека.
В общем и целом, все участники сходились в одном: вес в сто с лишним цзиней, давивший на их животы, казался им невероятно легким. Во время демонстрации живого моста внимание гипнотиков было полностью сосредоточено на сокращении всех мышц тела, и весь человек превращался подобие стальной плиты. Это позволяло пробудить колоссальную силу поясничных мышц, делая их невероятно крепкими. Поскольку в ходе всего процесса гипнотики не теряли сознание, они знали обо всем, что происходило вокруг.
На самом деле подобные ощущения после гипноза объясняются тем, что в нашей голове действуют две разные стороны: та, что отвечает за поведение и восприятие, и наше сознание. Сознание ведает мышлением, суждениями и отдачей команд, а также принимает информацию и переживает ощущения. Наше же подсознание ежесекундно охраняет нашу безопасность, позволяя чувствовать холод и тепло, ощущать боль и зуд. Например, когда мы обжигаем руку о вогонь, то мгновенно отдергиваем ее, а следом можем испуганно вскрикнуть. Весь этот процесс отдергивания руки занимает меньше секунды, но задействует цепную реакцию из более чем сотни мышц на пальцах и в руке — и это работа подсознания. Сознание же приходит лишь следом в виде ощущения боли, ведь мало кто сначала подумает «как горячо», и только потом отдернет руку.
В повседневной жизни энергию нашего собственного подсознания очень легко упустить из виду, и обычно мы имеем дело с самым прямым проявлением сознания. Однако люди даже не подозревают, что на самом деле энергия подсознания поистине колоссальна — она превышает силы сознания более чем в тридцать тысяч раз. Хотя ощутить эту мощь подсознания удается лишь при особых условиях, с помощью гипноза можно сузить поле сознания, сосредоточив его на крошечной точке, и таким образом высвободить и взорвать скрытую энергию подсознания. Именно это и представляет собой процесс пробуждения подсознания в технике гипноза.
Почему некоторые люди после гипноза теряют память?
Некоторые до жути боятся гипноза, полагая, что после пробуждения человек напрочь забывает все, что с ним происходило во время сеанса, — дескать, это невероятно опасно. Действительно ли всё так обстоит?
Гипноз — это процесс общения гипнотизера с подсознанием гипнотика. По мере усиления влияния подсознания роль сознания становится все слабее и слабее, и это называется Углубление гипноза. Психологи обычно разделяют гипноз на три стадии: легкий гипноз, средний гипноз и глубокий гипноз. Лишь тогда, когда гипноз углубляется до определенной степени, люди могут утратить воспоминания о тех или иных событиях.
При легком гипнозе изменения в ощущениях человека выражены не слишком ярко. В основном это проявляется в душевном подъеме, расслабленности тела и нежелании двигаться, однако сознание остается довольно ясным, позволяя четко осознавать всё происходящее вокруг. По этой причине многие гипнотики, погрузившиеся в легкий гипноз, отказываются признавать, что вообще в него вошли. Тем не менее, если гипнотизер отдает идеомоторные команды или вызывает явление мышечной каталепсии, испытуемому приходится признать, что он действительно находится в гипнотическом состоянии. После выхода из легкого гипноза сознание человека проясняется, он прекрасно помнит свои действия и чувствует себя невероятно легко и комфортно.
При переходе в средний гипноз количество ощущений заметно возрастает: например, отчетливо меняется температура тела, исчезает болевая чувствительность, а происходящее вокруг перестает восприниматься полностью. По окончании сеанса среднего гипноза человек способен вспомнить лишь отдельные фрагменты, а проснувшись, чувствует себя так, будто от души выспался, ощущая глубокое расслабление и комфорт. После выхода из среднего гипноза человек сохраняет лишь часть воспоминаний, причем их содержание ближе к внушенным установкам, нежели к реальным событиям.
В состоянии глубокого гипноза, помимо голоса гипнотизера, почти все остальные чувства человека исчезают. Разум и тело глубоко расслаблены, а на внушения человек реагирует превосходно. Однако сознание при этом затуманено, и он даже не представляет себе текущую обстановку вокруг, полностью погружаясь в собственный субъективный мир. Завершив сеанс, человек с большой долей вероятности вообще ничего не вспомнит из того, что происходило под гипнозом. У некоторых при этом могут даже измениться память и личностные особенности.
Для проведения обычных сеансов психологической терапии глубокий гипноз не имеет решающего значения. Психотерапия обычно сосредоточена на переосмыслении прошлых жизненных травм и опыта, а осмысление жизненного опыта требует участия ясного сознания, поэтому средний гипноз подходит для этого лучше всего. За границей люди могут не только проходить психотерапевтические сеансы в медицинских учреждениях, но и наблюдать выступления гипнотизеров на сцене. В нашей же стране индустрия гипноза развивалась относительно поздно, и подобные шоу проводятся редко, поэтому как лечение, так и сценические выступления еще недостаточно зрелы, и к выбору специалистов следует подходить с осторожностью.
Почему загипнотизированные люди выглядят отрешенными?
Некоторые люди настолько уходят в чтение книг, что полностью теряют счет времени и могут даже не услышать, как кто-то окликает их неподалеку. В такие моменты они целиком погружаются в сюжет и порожденные им образы, а вся информация, не имеющая отношения к книге, отфильтровывается мозгом. Это явление гипнотизеры называют сужением внимания.
Сужение внимания по своей сути представляет собой крайнюю степень концентрации. В повседневной жизни нередко случается так, что мы сосредоточены на каком-то одном деле и перестаем замечать всё остальное. Шагая по улице, мы обычно замечаем окружающих людей и животных, проезжающие машины, дома и деревья, уличную музыку и запахи. Возможно, мы никак на них не реагируем, но наше внимание всё же фиксирует их присутствие. Наше внимание не приковано к чему-то одному — оно распылено на всё, что находится вокруг. И если в этот момент какая-нибудь захудалая собака вдруг бросится на нас из поля зрения, мы отреагируем совершенно естественно, поскольку наше внимание не сузилось до такой степени, чтобы мы перестали замечать ее существование — мы среагируем инстинктивно. Однако когда наше внимание предельно сконцентрировано, «поле зрения» нашего мышления сужается. Например, если мы рассеянно бредем по улице, неотступно думая о скачках курсов акций, то, скорее всего, просто не заметим бросающуюся на нас собаку, сколь бы свирепой и опасной она ни казалась. Это и есть проявление сужения внимания.
Описанное выше сужение внимания относится к разряду бытовых явлений. В состоянии же гипноза у людей возникает совершенно иной, особый вид сужения внимания. В повседневной жизни оно почти всегда происходит автономно, без чьего-либо внушения или направления, и такой феномен называется активным сужением внимания — например, когда мы обдумываем задачу или сосредоточены на каком-то деле и по собственной воле сужаем фокус внимания до этой точки. Напротив, предельное сужение внимания, возникающее при гипнозе, инициируется не самим человеком, а постепенно формируется под воздействием внушающих речей гипнотизера.
Во время гипноза тело человека постепенно расслабляется, уровень сознания понижается, а внимание под влиянием гипнотизера сужается и концентрируется на нем самом. При этом сам гипнотик не совершает никаких активных действий — подобное сужение внимания носит крайне пассивный характер и называется пассивным сужением внимания.
Независимо от того, является ли сужение внимания активным или пассивным, вместе с ним мы неизбежно погружаемся в состояние транса. Трансовое состояние напрямую не связано с сужением внимания: мы часто впадаем в транс и в повседневной жизни. Например, стоя в длинной очереди за какой-нибудь покупкой и изнывая от скуки, мы постепенно начинаем замечать, что окружающие звуки становятся всё тише и словно отдаляются. Нам кажется, будто мы перенеслись в другой мир, где всё окутано туманом и невесомо, а происходящее вокруг напоминает иллюзию. Наше внимание больше не приковано к окружающим вещам, и где оно находится на самом деле — мы и сами не знаем. И лишь когда кто-то внезапно хлопает нас по плечу, мы вздрагиваем, словно пробуждаясь от сна, и возвращаемся в суровую реальность. Подобный транс вызывается не сужением внимания, а как раз его рассеиванием. Находясь в таком трансовом состоянии, мы не перестаем слышать окружающие звуки или ощущать изменения в обстановке — просто наше внимание на них не сосредоточено. Если в этот момент гипнотизер начнет давать нам внушения, мы останемся к ним глухи, поскольку наше внимание вовсе не находится у гипнотизера и не сужено.
Можно ли загипнотизировать животных?
Можно ли загипнотизировать животных? Животные ведь не понимают человеческой речи, так почему же их удается ввести в гипноз? У тех, кто видел сценические шоу или демонстрации гипноза, обычно возникают подобные вопросы: как же именно это делают гипнотизеры?
Внушение служит ключевым фактором возникновения феномена гипноза и составляет его психологическую основу. Именно с помощью внушения гипнотизеры вводят людей в гипнотическое состояние, занимаясь психотерапией и раскрытием скрытого потенциала. Но как же передать эти внушающие команды животным, которые совершенно не способны понимать человеческую речь?
Животные не поддаются гипнозу в истинном смысле этого слова, поскольку они напрочь лишены способности понимать язык людей. Раз дело обстоит так, то так называемый животный гипноз на самом деле вовсе не является гипнозом. Хотя люди тоже относятся к числу животных, языки, используемые для общения между людьми и остальными видами живых существ, принципиально различаются, поэтому перенести их в человеческое состояние гипноза невозможно.
Самые обычные куры, утки, кролики, лягушки и даже крокодилы под манипуляциями гипнотизера вдруг выглядят так, будто их мышцы полностью размягчились: они покорно позволяют придавать своему телу любые позы. Иногда после некоторых пассов или шепота гипнотизера животные постепенно затихают и застывают неподвижно. В такие моменты создается впечатление, что гипнотизер добился успеха. Подобные фокусы вызывают суеверный страх у тех, кто не понимает сути явления, ведь наблюдая за представлением, они начинают думать, что гипнотизеры просто ужасны, раз способны произвольно командовать и управлять даже животными, не говоря уже о людях.
На самом деле, разобравшись в сути дела, всё покажется до смешного простым, а страх исчезнет. Например, при внимательном наблюдении за тем, как зарубежный гипнотизер демонстрирует «животный гипноз», можно заметить, как он ловким движением большого пальца пережимает сонную артерию на шее у курицы, а когда та теряет сознание от удушья, разжимает пальцы — к этому моменту конечности птицы уже полностью расслабляются. Подобным образом гипнотизеры вполне способны «загипнотизировать» некоторых распространенных животных.
Все эти животные — лишь сценические реквизиты в представлениях, предназначенные для развлечения и проведения досуга. Помимо доведения животных до обморока от асфиксии и нехватки кислорода с последующим погружением в мнимый гипноз, существуют и другие способы демонстрации «животного гипноза». Например, у разных видов животных есть свои зоны нервной чувствительности, поэтому и раздражающие воздействия на них различаются. Некоторые гипнотизеры воздействуют на эти чувствительные зоны, причиняя животному сильный дискомфорт, после чего оно впадает в кратковременный обморок. Помимо ввода в «гипноз» через обморок, при столкновении с сильными внешними раздражителями некоторые животные впадают в состояние «мнимой смерти» или «каталепсии», что также позволяет добиться отличного сценического эффекта. Кроме того, отдельные гипнотизеры практикуют «гипноз» через ласку и поглаживания — в этом нетрудно убедиться на собственном опыте. Если мы начнем с особым комфортом поглаживать любимого питомца, например собачку, к которой сильно привязаны, она впадет в легкую дремоту и потеряет желание двигаться. Вдобавок некоторые артисты пользуются методами дрессировщиков, используя принципы рефлексов и пищевые подкормки, чтобы заставить животное притвориться мертвым ради пущего успеха своего номера.
Если применение обморока, мнимой смерти и каталепсии для «гипноза» животных еще имеет под собой некую научную подоплеку и знания из области биологии, то последний метод — использование условных рефлексов для шоу — и вовсе чистой воды надувательство. Мало того: порой ради пущей убедительности и более зрелищного эффекта недобросовестные исполнители заранее пичкают животных успокоительными препаратами, рассчитывая время так, чтобы использовать их во время шоу «животного гипноза», и срывают бурные овации изумленной публики, заколачивая на этом баснословные барыши.
Способен ли гипноз заставить вас вспомнить события прошлых жизней?

Комментарии

Загрузка...