Воскресное утро дышало прохладой. Свет, пробиваясь сквозь листву платанов, ложился на тренировочную площадку пятнистыми тенями. В траве за оградой из колючей проволоки неутомимо стрекотали ранние сверчки, и их стрекот, переплетаясь с доносившимся с площадки ворчанием, складывался в нескладную утреннюю симфонию.
— У меня такое чувство, будто руки мне больше не принадлежат, — Ли Хуафэн растирал плечи. Его рыжие волосы торчали в разные стороны, а на лице читалась тяжелая, невыспавшаяся усталость. Вчерашняя силовая тренировка выжала из него все соки, и теперь любое движение отзывалось ноющей болью в мышцах.
Го Цян, шагавший следом, слегка пошатывался. Он погладил себя по животу и пробасил:
— Если чувствуете, что сегодня сил нет, значит, вчера вечером не сделали массаж.
— Массаж? — Ли Хуафэн уставился на него так, будто услышал небылицу, и закатил глаза. — Цян, мы устали как собаки, какой еще массаж? У кого на это силы остались?
Го Цян ухмыльнулся, обнажив два ряда белых зубов:
— Вот этого ты не понимаешь. Массаж — это же не самому работать, лежишь себе, пока тебя разминают, красота. У меня на родине есть один мастер, слепой, так у него руки золотые — после него словно заново рождаешься.
— Ладно, ладно, хватит мечтать, — Чэнь Шунь похлопал его по плечу, призывая к тишине. — Поторапливайтесь, а то опоздаем, и Сяо Ци снова заставит нас допнагрузку отрабатывать.
Его золотистые волосы, влажные от утренней росы, прилипли ко лбу, придавая ему немного растрепанный вид, однако в глазах по-прежнему светилась несгибаемая решимость.
Цзи Учан и Лань Ши шли позади, оба молчали, но их усталость была видна невооруженным глазом. Синяя челка Лань Ши свисала, закрывая половину лица, а походка была такой же шаткой — парень явно еще не отошел от вчерашнего дня.
Вся пятерка, волоча ноги, добралась до центра площадки, где их уже поджидал Сяо Ци. Он был в серой футболке, в руках держал резиновую дубинку и внимательно осматривал маты для борьбы.
— Пришли? — Сяо Ци поднял голову, окинул их взглядом, и его брови едва заметно дрогнули. — Судя по вашему виду, вчера не халтурили?
— Нет-нет! — Ли Хуафэн поспешно замахал руками. — Просто немного устали...
— Устали — значит, хорошо поработали, — Сяо Ци ткнул дубинкой в землю, издав глухой звук. — Если тренировка как прогулка в парке, то какой в ней толк? Сегодня утром отрабатываем технику. Три часа базовых движений. Кто схалтурит — вечером побежит пять километров.
Он указал на размеченную зону:
— Встать в строй! Начнем с базы: прямые, боковые, апперкоты. Следите за углом удара и тем, как вкладываете силу. Бейте не одними руками, подключайте поясницу, скручивайтесь так, чтобы вся мощь тела уходила в кулак.
Пятерка быстро выстроилась в ряд, приняв боксерскую стойку.
— Прямой удар! — скомандовал Сяо Ци.
— Ху! Ху! — пятеро бойцов синхронно выбросили кулаки, рассекая воздух.
— Чэнь Шунь, угол бокового слишком широкий, так тебя легко заблокируют, — Сяо Ци подошел ближе и слегка коснулся дубинкой его руки. — Локоть выше, дуга короче, скорость выше.
Чэнь Шунь кивнул, поправил стойку и снова нанес удар — на этот раз получилось гораздо точнее.
— Цзи Учан, при апперкоте опускай плечо. Сила идет снизу вверх, а не сбоку. Смотри, — Сяо Ци продемонстрировал идеальный апперкот. — Понял? Плечо ведет руку, как хлыст.
Цзи Учан повторил движение несколько раз и постепенно поймал ритм.
— Го Цян, не будь таким зажатым, расслабься. Силы у тебя хватает, а вот скорость хромает — так ты ни в кого не попадешь.
— Ли Хуафэн, не увлекайся атакой, следи за защитой! Удар прошел — немедленно возвращай руку к лицу.
— Лань Ши, не бойся, бей в полную силу! Твои удары как поглаживания, от них никакого толку.
Сяо Ци, словно суровый инструктор, расхаживал между ними, то и дело поправляя их дубинкой. Его тон был жестким, но замечания — всегда в точку.
Солнце поднималось выше, на площадке становилось душно. Пятерка обливалась потом, футболки насквозь пропитались влагой и прилипли к телам, обрисовывая контуры мышц. Удары становились медленнее, руки наливались свинцом, но никто не смел остановиться — стиснув зубы, они раз за разом повторяли монотонные движения.
После бокса перешли к работе ногами. Прямые, боковые, круговые — каждый удар требовал точности и силы.
Боковой удар Го Цяна был самым мощным. Нога, словно тяжелое бревно, врезалась в мешок, заставляя его содрогаться. Но Сяо Ци покачал головой:
— Силы достаточно, но ногу возвращаешь слишком медленно — тебя тут же подловят на контратаке. Бей и сразу отдергивай, как пружину.
У Ли Хуафэна был сильный удар, но хромала меткость, и он едва не терял равновесие. Сяо Ци легонько огрел его дубинкой по ноге:
— Держи центр тяжести! Смотри на цель, а не бей наугад.
У Чэнь Шуня и Цзи Учана техника была чище. Чэнь Шунь бил быстро и точно, а Цзи Учан выбирал хитрые углы атаки. Они довольно быстро освоили задачу.
Лань Ши приходилось тяжелее всех. Ноги были слабыми, удары получались вялыми, и Сяо Ци не раз «напоминал» ему дубинкой. Но он не сдавался. Пот заливал глаза, щипал, но он лишь вытирал лицо рукавом и продолжал тренировку.
В конце перешли к броскам: через бедро, с подсечкой. Здесь важна была не грубая сила, а техника и тайминг.
Го Цян был в этом хорош. Обладая большой силой, он легко перебрасывал манекен через себя. Сяо Ци нахмурился:
— Не полагайся только на силу! Наблюдай за центром тяжести противника. Бей в тот момент, когда он теряет равновесие — тогда усилий нужно вдвое меньше.
У Чэнь Шуня броски выходили самыми изящными. Он не давил мощью, а выбирал идеальный момент, затрачивая минимум сил. Сяо Ци впервые за день одобрительно кивнул:
— Хорошо. Умеешь пользоваться инерцией, так держать.
Три часа базовой тренировки подошли к концу. Пятерка, обессиленная, повалилась на маты, тяжело дыша. Пот капал с подбородков, оставляя на покрытии темные пятна.
— Десять минут отдыха, потом спарринги, — Сяо Ци взглянул на часы. — Чэнь Шунь против Цзи Учана, Го Цян против Ли Хуафэна, Лань Ши — со мной.
Через десять минут начались поединки.
Чэнь Шунь и Цзи Учан замерли на матах, не спеша атаковать. Они кружили друг вокруг друга, выискивая бреши. Они знали друг друга слишком хорошо, знали сильные и слабые стороны.
— Будь осторожен, — негромко сказал Цзи Учан и первым бросился в атаку, целясь ногой в голень Чэнь Шуня.
Тот был готов: отскочил влево и тут же ответил прямым в грудь.
Цзи Учан принял удар на блок — рука онемела от силы толчка. Он отступил, схватил Чэнь Шуня за запястье и попытался провести бросок через бедро. Чэнь Шунь среагировал мгновенно, резко осел вниз, потянул Цзи Учана за руку и провел подсечку. Оба покатились по матам, вцепившись друг в друга, — ничья.
— Неплохо, — кивнул Сяо Ци. — Но следите за дистанцией, не лезьте в клинч без нужды.
Тем временем Го Цян и Ли Хуафэн схлестнулись куда яростнее. Го Цян пер напролом, как бык, но сегодня он двигался гораздо легче, не забывая маневрировать. Ли Хуафэн, словно гибкая обезьяна, нырял под удары, отвечая резкими сериями.
— Бац! — Го Цян поймал момент и впечатал кулак в плечо Ли Хуафэна, заставив того пошатнуться.
— Черт! — взревел Ли Хуафэн, как разъяренный волк, бросился в ноги и повалил противника на землю. Го Цян не удержал равновесие, но тут же перевернулся, прижал Ли Хуафэна к мату и занес кулак для удара.
— Стоп! — скомандовал Сяо Ци. — Работаем в касание, без травм.
Они отстранились, обменялись свирепыми взглядами и поднялись — оба выглядели изрядно потрепанными.
Но больше всего внимания привлекал спарринг Сяо Ци и Лань Ши. Сяо Ци явно сдерживался, замедлял движения, терпеливо объясняя:
— Бей быстрее, возвращай руку быстрее, не оставляй шансов. При защите прижимай локти к корпусу, прикрывай ребра и лицо.
Лань Ши старался изо всех сил. Хотя движения были еще скованными, он уже начал ловить ритм. Он попытался нанести удар, но тот пришелся в блок Сяо Ци. Хотя силы в нем было мало, Сяо Ци кивнул:
— Хорошо. Давай еще сильнее.
Под присмотром наставника Лань Ши прогрессировал на глазах.
Утренняя тренировка завершилась в поте и отдышке. После обеда и короткого перерыва они снова вернулись к спаррингам.
— Никаких ударов в полную силу, только касания, — Сяо Ци стоял в центре, лицо его было серьезным. — Проверяем, чему научились за утро, и привыкаем к темпу реального боя.
Первыми вышли Цзи Учан и Лань Ши.
— Давай, Лань Ши! — крикнул Чэнь Шунь.
Лань Ши глубоко вздохнул и встал в стойку. Цзи Учан кивнул, давая понять, что готов.
— Начали! — скомандовал Сяо Ци.
Лань Ши, стиснув зубы, бросился вперед, но Цзи Учан легко ушел в сторону и слегка подтолкнул его, заставив пошатнуться.
— Не нервничай, следи за ногами! — крикнул Сяо Ци.
Лань Ши выровнялся и снова пошел в атаку, на этот раз комбинируя удары с перемещениями. Цзи Учан не бил в полную силу, лишь защищался и изредка обозначал контратаки. Лань Ши падал раз за разом, но каждый раз вставал. Руки онемели, ноги дрожали, но взгляд становился все тверже. Он знал, что проигрывает, но хотел проверить, сколько сможет продержаться.
— Бац! — Цзи Учан пробил прямой в бедро, и Лань Ши рухнул. На этот раз он долго не мог подняться, тяжело дыша, лежа на матах.
— Хватит, — Сяо Ци подошел и похлопал его по плечу. — Хорошая выдержка, намного лучше, чем я ожидал.
Лань Ши улыбнулся — устало, но довольно. Цзи Учан помог ему подняться:
— Ты быстро растешь, продолжай в том же духе.
— Спасибо, брат Чан, — пробормотал Лань Ши.
Затем вышли Го Цян и Чэнь Шунь.
— Шунь, я не буду поддаваться, — Го Цян размял плечи, в его глазах горел азарт. Он чувствовал, что стал легче, и хотел проверить свои шансы против Чэнь Шуня.
— Валяй, — Чэнь Шунь встал в стойку, его золотистые волосы блестели на солнце, взгляд был острым, как бритва.
— Начали!
Го Цян рванул вперед, но теперь он не бездумно махал кулаками, а искал момент. Чэнь Шунь защищался, выжидая.
— Бац! — кулак Го Цяна тяжело врезался в плечо Чэнь Шуня, заставив того отступить.
— Отлично! — крикнул Ли Хуафэн.
Чэнь Шунь потер онемевшую руку, его взгляд стал серьезнее. Он перешел в контратаку — серия прямых и боковых ударов была настолько быстрой и точной, что Го Цян был вынужден пятиться. Первые восемь минут они шли на равных. Но на девятой минуте Го Цян начал выдыхаться, удары замедлились, появились бреши.
Чэнь Шунь воспользовался моментом: обманное движение, шаг вперед, и правый апперкот точно в ребра.
— Угх! — Го Цян согнулся. Чэнь Шунь не остановился: левой прижал его плечо, правой нанес боковой в челюсть.
Го Цян пошатнулся и рухнул на маты.
— Победа за Чэнь Шунем, — объявил Сяо Ци.
Чэнь Шунь помог другу встать:
— Ты как?
Го Цян покачал головой, потер челюсть и ухмыльнулся:
— Нормально. Ты, парень, бьешь больно.
— Признаю твою силу, — улыбнулся Чэнь Шунь.
Последними остались Ли Хуафэн и Сяо Ци.
— Ты против меня, — Сяо Ци говорил сурово. — Помни, что я сказал: в драке важна техника и контроль эмоций. Не веди себя как бешеная собака. Учись наблюдать и находить слабые места.
— Понял, — кивнул Ли Хуафэн. Он глубоко вдохнул, пытаясь успокоиться. Он знал, что Сяо Ци слишком силен, чтобы брать его нахрапом, оставалось только мастерство.
— Начали!
Ли Хуафэн не бросился вперед, а начал кружить, внимательно следя за движениями наставника. Сяо Ци стоял неподвижно, как скала. Вскоре Ли Хуафэн нашел лазейку: быстрый рывок, прямой в грудь, попытка подсечки.
Удар был быстрым и точным, но Сяо Ци легко уклонился, перехватил запястье Ли Хуафэна и выкрутил его. Ли Хуафэн почувствовал, как рука онемела, а в следующее мгновение Сяо Ци пробил коленом в живот.
— Угх! — Ли Хуафэн согнулся пополам. Сяо Ци добавил апперкот в подбородок.
— Бац! — Ли Хуафэн отлетел, как мешок с картошкой, и проскользил по матам.
— Ну что? — подошел Сяо Ци.
Ли Хуафэн с трудом сел, потирая живот и челюсть, и усмехнулся:
— Черт, больно. — Но в его глазах не было разочарования, только азарт. — Еще раз!
— Нет, — Сяо Ци покачал головой. — Ты уже стал лучше, научился контролировать эмоции. Но разрыв в силе слишком велик, продолжать нет смысла.
Ли Хуафэн кивнул и поднялся.
— Отдых две минуты, — Сяо Ци взглянул на часы. — А потом... все пятеро против меня.
Они переглянулись. В глазах каждого читалась серьезность — они понимали, что это главное испытание.
Через две минуты пятерка стояла перед Сяо Ци. Несмотря на усталость и синяки, их взгляды были непоколебимы.
— Начали!
На этот раз они не бросились врассыпную, а начали действовать по плану. Чэнь Шунь и Цзи Учан атаковали в лоб, Го Цян отвлекал, Ли Хуафэн заходил с фланга, а Лань Ши искал момент. Сяо Ци не стал сбивать их сразу — он начал маневрировать, уклоняясь от атак и изматывая их. Его движения были скупыми, но каждый удар находил цель — не травмирующую, но отключающую бойца на время.
Чэнь Шунь получил блок, Цзи Учан — удар в корпус, Го Цян — был ловко пропущен мимо себя, Ли Хуафэн получил в плечо, а Лань Ши отлетел от легкого толчка. Пятерка была как муравьи, облепившие слона — старались, но не могли причинить вреда.
Время шло, дыхание становилось хриплым, движения — медленными. Сяо Ци начал действовать жестче. Пинком свалил Лань Ши, апперкотом отправил в нокаут Ли Хуафэна, броском через бедро уложил Го Цяна.
Чэнь Шунь и Цзи Учан переглянулись и бросились в последнюю атаку. Но Сяо Ци уже изучил их тактику. Он ушел от удара Чэнь Шуня и рубанул ребром ладони по шее — тот повалился во тьму. Цзи Учан попытался контратаковать, но получил удар в живот и рухнул вслед за остальными.
Все пятеро лежали на матах, избитые и измотанные. Но в этот раз они не потеряли сознание, а пытались подняться.
— Хватит, лежите, — Сяо Ци посмотрел на них с проблеском одобрения. — На сегодня все.
Они наконец замерли, жадно хватая ртом воздух. Заходящее солнце освещало площадку, смешивая пот и кровь на их лицах. Но в глазах каждого горел огонь.
Сяо Ци собрал вещи, подошел к краю площадки и обернулся. В уголках его рта заиграла редкая улыбка:
— До встречи на следующей неделе, парни.
Он развернулся и ушел, растворившись в лесу. На площадке остались лишь тяжелое дыхание пятерых бойцов и далекий стрекот цикад.
Воскресная тренировка закончилась в поту, боли и несгибаемой воле. Они знали, что до вершины еще далеко, но пока они идут вперед, однажды они обязательно достигнут желаемой высоты.
Золотые лучи заката ложились на их измученные, но решительные лица. На следующей неделе их ждали новые испытания.

Комментарии

Загрузка...