Глава 2

Побочный эффект: чрезмерное использование приводит к перенапряжению плеч и локтей, необходимо сочетать с растяжкой и восстановительными тренировками.

Второй этап: специальная подготовка к ловкости (для Кикумару Эйдзи)

Божественная Походка на Тысячу Ли — это техника передвижения, суть которой в «легкости и грациозности» — быстрейшая смена направления с минимальным усилием. У самого Кикумару от природы первоклассная ловкость, но ему не хватает систематической оптимизации приложения силы.

Метод тренировки:

==================================================