«Мои характеристики уже взлетают от какой-то жалкой тренировки?»
Чэнь Цзюэ уставился на строчки в панели, отказываясь верить своим глазам.
В последнее время он отчетливо ощущал, как прирост характеристик от обычных занятий заметно снизился.
Всё было совсем не так, как в первые дни после получения панели, когда банальные прыжки через скакалку, поездка на велосипеде или подъем по лестнице заставляли статы стремительно расти вверх.
Вчерашняя тренировка в бассейне дала столь высокий результат потому, что водная среда создавала сопротивление и давление, увеличивая нагрузку в несколько раз по сравнению с привычными условиями.
Он никак не ожидал, что стоит надеть всего два небольших приспособления, как тренировочный эффект тут же превзойдет водную стихию. Это поистине превзошло все ожидания.
«Не зря Ли Жуй потратил столько времени на сбор всей этой информации. Эти новые методы тренировок действительно не идут ни в какое сравнение с обычной физкультурой», — подумал Чэнь Цзюэ.
Закончив подход подтягиваний, он снял [Кислородно-ограничительную маску] во время передышки.
Носить её без перерыва было нельзя. Слишком долгое использование легко могло вызвать симптомы гипоксии, похожие на горную болезнь, что навредило бы организму.
Именно поэтому Ли Жуй отдельно подчеркнул меры предосторожности при работе с подобным снаряжением в составленной им индивидуальной программе.
Как раз из-за столь серьезных рисков консервативный спортивный мир Хуаси не стал продвигать этот метод в широких массах.
Что же касается [Блокаторов ограничения кровотока], Чэнь Цзюэ затянул сразу четыре штуки: по паре на руки и на бедра.
Сделав тридцать подтягиваний, Чэнь Цзюэ отчетливо ощутил во всем теле приятную тяжесть, распирание и онемение. Мышцы вздулись куда сильнее обычного.
«А ну-ка, еще раз!»
Увидев это, Чэнь Цзюэ перевел дыхание в течение полминуты и снова натянул [Кислородно-ограничительную маску].
На этот раз он не стал использовать [Вспомогательные брусья] для подтягиваний, а уселся за [Тренажер для тяги сидя], выставил вес в двести фунтов, ухватился обеими руками за рукоять и потянул. Снаряд поддался без всяких усилий.
«Так легко?»
Чэнь Цзюэ слегка удивился. Он смутно помнил, что, когда только пришел в спортзал «И Лянь», даже восемьдесят фунтов давались ему с огромным трудом.
Он и не подозревал, что после всех этих тренировок сила его рук возросла настолько сильно!
Раньше он занимался исключительно воркаутом на свежем воздухе и никогда подробно не замерчал тяговое усилие рук, а потому еще не до конца привык к своим новым возможностям. Поддавшись внезапному порыву, Чэнь Цзюэ выкрутил вес до четырехсот фунтов.
Четыреста фунтов были пределом для этого [Тренажера для тяги сидя] в общественном спортзале университета Цзян. Чэнь Цзюэ со всей мощи рванул рукоять обеими руками — и снова с легкостью сдвинул груз с места.
«Да ладно!»
«Я что, и правда стал настолько сильным после предтреника?» Не веря своим глазам, Чэнь Цзюэ перехватил рукоять одной рукой вместо двух.
На этот раз он встретил сопротивление: стоило задействовать лишь одну руку, как четырехсотфунтовый груз не сдвинулся ни на миллиметр.
Поэкспериментировав с нагрузкой, он в конце концов выяснил, что его предел в тяге одной рукой составляет триста фунтов.
Впрочем, это был абсолютный максимум, совершенно не подходящий для тренировок. Поэтому Чэнь Цзюэ снизил вес до ста пятидесяти фунтов для выполнения тяги одной рукой.
Чередуя правую и левую руки, он делал по тридцать повторений в подходе. Закончив пять сетов, на панели снова всплыло системное уведомление:
[Дзынь~]
[Вы завершили анаэробную тренировку, превосходящую ваши пределы. Кровоток в верхней части туловища был перекрыт внешним давлением, что ускорило обменные процессы в этой зоне. Благодаря механическим взрывам силы мышечные группы рук и спины получили сверхэффективную нагрузку.]
[Характеристика силы +0.02]
— Фух... Ха....
— Просто безумие!.
Чэнь Цзюэ сорвал с лица маску, жадно хватая ртом воздух.
Пять подходов тяги одной рукой обычно не казались такими изнурительными. Но в сочетании с эффектом от [Кислородно-ограничительной маски] и [Блокаторов ограничения кровотока] нагрузка взлетела до небес, словно он воспользовался [Свитком тройного опыта], и результаты тренировки тотчас сказались.
К тому же Чэнь Цзюэ заметил, что после тяги мышцы в местах перетяжки на руках стали заметно толще и массивнее.
Из-за резкого притока крови рельеф выглядел так, будто мускулы накачали воздухом.
«Этот эффект чем-то напоминает моряка Попая после шпината... Стоп! Да это же выглядит точь-в-точь как техника внутренней энергии у Первородной Руки Старого Шутника!»
Взглянув на свои посильней разбухшие руки, Чэнь Цзюэ вдруг вспомнил видеоблогера, за которым следил в сети — того самого владельца внутренней энергии.
Он толь же час открыл телефон, отыскал старые ролики Первородной Руки Старого Шутника и принялся их просматривать. И действительно, Чэнь Цзюэ заметил на запястьях мужчины похожие ленты.
Правда, тот носил традиционные боевые напульсники, тогда как Чэнь Цзюэ использовал современные [«БФР»-ленты для ограничения кровотока] западного образца, позволявшие регулировать давление вручную, что выглядело куда разумнее и научнее.
«Иными словами, Старый Шутник увеличивает кисти за счет циркуляции внутренней энергии по принципу, схожему с «БФРТ»-ограничением кровотока?» Глаза Чэнь Цзюэ вспыхнули так, будто он набрел на невероятную тайну.
Но затем ему попалось другое видео, где Первородная Рука Старого Шутника заставлял свои ладони раздуваться безо всяких напульсников, отчего Чэнь Цзюэ на мгновение опешил.
— У этого старика определенно есть реальный дар!
— Он добивается эффекта мышечной гипертрофии и наполнения кровью без каких-либо внешних фиксаторов.
— Тут замешено что-то еще, помимо простого принципа ограничения кровотока. Чэнь Цзюэ отложил телефон, обдумывая увиденное и испытывая всё большее удивление.
Он думал о том, что на просторах Хуаси поистине хватает скрытых драгоценностей и затаившихся тигров.
Внутренняя энергия Первородной Руки Старого Шутника не просто вызывала локальный прилив крови в конечностях — она многократно повышала устойчивость его лаقоней к ударам. Активировав свой дар, тот с легкостью крушил бетонные плиты, выглядя куда внушительнее тех шарлатанов, что специализируются на дюймовом ударе.
«При первой же возможности навещу этого мастера и попробую перенять его внутреннюю энергию».
«Если система сможет зафиксировать это как навык, мне это очень сильно поможет!» — подумал Чэнь Цзюэ, отбрасывая посторонние мысли. Он вернул на лицо маску, блокирующую кислород, и продолжил тренировку.
«...»
Он провел в тренажерном зале ровно шестьдесят минут. Благодаря двум новым приспособлениям значения его характеристик получали критические прибавки, словно набивая по девятьсот девяносто девять единиц урона на пиратском сервере.
Спустя час занятий накопленная прибавка к силе составила 0.08, телосложение увеличилось на 0.03, а вдобавок ему досталось 0.04 свободных очка характеристик.
Причем этот прирост затронул не только руки — он равномерно распределился по мускулатуре всего тела, задев верхние и нижние конечности, а также мышечный корсет.
Увеличение показателя телосложения главным образом отразилось на работе сердца и легких, поскольку одно устройство ограничивало поступление кислорода, а второе — кровоток, что напрямую связано с кардиореспираторной системой.
Кроме того, Чэнь Цзюэ проверил взрывную силу ног. Воспользовавшись жимом ногами в тренажере, он успешно сдвинул с места платформу с полным комплектом дисков весом в шестьсот килограммов.
Такой ошеломляющий результат полностью поверг в шок Ван Синя и всю его компанию приверженцев железной дисциплины!
Они сбились в кучу неподалеку, шумно называя старшего товарища монстром. Ребята тут же сделали снимок, чтобы использовать его как мотивацию для будущих тренировок, а заодно похвастаться в сети и дать пользователям интернета подивиться на божественную форму студента Цзянского университета.
Впрочем, в кругу спортсменов этот тренажер считался знатным «усилителем самоуважения», поэтому выданные им цифры нельзя назвать полностью точным отражением реальности.
Поскольку рампа установлена под углом сорок пять градусов, если применить тригонометрическую формулу синуса, реальная нагрузка на ноги составляет лишь около семидесяти процентов от массы закрепленных блинов.
Если считать по этой формуле, предельная взрывная сила ног Чэнь Цзюэ составляла примерно четыреста двадцать килограммов.
По сравнению с куда более впечатляющей силой верхней части тела, мышцы ног Чэнь Цзюэ и вправду пока еще отставали, требуя дополнительных нагрузок.
Разумеется, столь щедрый урожай всего за час с небольшим тренировки не давался даром.
Хотя до окончания действия временных характеристик от предтренировочного комплекса оставалось еще больше сорока минут, Чэнь Цзюэ уже физически не мог продолжать занятия.
Он чувствовал себя полностью опустошенным, а накатившая слабость ни в чем не уступала свинцовой усталости после вчерашнего заплыва.
Правда, на этот раз экран не выдал отрицательный статус [Экстремальная усталость], ограничившись лишь предупреждением о [Сильной усталости].
Очевидно, после двух дней постоянного роста характеристик и беспрерывных тренировок его тело постепенно привыкало к столь суровым нагрузкам, за гранью человеческих возможностей.
Отдыхая на скамье, Чэнь Цзюэ наблюдал за тренировкой Ван Синя и остальных, оценивая их технику работы с тренажерами и допивая принесенные с собой спортивные добавки.
Как только силы немного вернулись, он вложил все заработанные свободные очки в телосложение. Четыре чудесных потока тепла от улучшения мгновенно снизили [Сильную усталость] до [Умеренной усталости].
Избавившись от тяжести в теле, Чэнь Цзюэ смог нормально передвигаться, не опасаясь рухнуть на пол от малейшего движения.
Попрощавшись с Ван Синем и остальными, он покинул кампус Цзянского университета и взял такси до Тяньевавшего, намереваясь сходить на массаж и растяжку.
Он уже давно собирался выкроить время на йогу, чтобы выполнять упражнения на гибкость по вечерам дома.
Но заметив, что статус [Умеренной усталости] на панели не исчез даже после сеанса массажа, Чэнь Цзюэ временно отложил эту затею.
После растяжки и восстановительного массажа он поужинал шведским столом в Тяньюй, после чего вернулся в квартиру, чтобы пораньше отдохнуть в целебной ванне.
Перед сном он тщательно растер мышцами лечебную настойку и нанес бальзам на проработанные группы мышц. Под воздействием остаточной усталости он сам не заметил, как провалился в глубокий сон.
«...»
Проспав всю ночь, Чэнь Цзюэ проснулся от легкой ломоты и жжения во всем теле. отрицательный статус [Умеренная усталость] никуда не делся.
Судя по всему, вчерашняя тренировка выдалась чересчур изнуряющей. Последствия нехватки кислорода и ограничения кровотока оказались слишком сильны, из-за чего его привычный тройной комплекс восстановления сработал лишь наполовину.
«Пожалуй, устрою себе выходной!» — пробормотал Чэнь Цзюэ, решив даже не подниматься на крышу.
Когда взошло утреннее солнце, он раздвинул шторы, уселся прямо на постели по-турецки и принялся массировать точки вокруг глаз и ушей.
Спустя сорок минут в голове прояснилось, а на панели неожиданно всплыло новое системное уведомление:
[Динь~]
[Благодаря долгосрочной стимуляции акупунктурных точек и особому резонансу механических волн ваши зрительные нервы и слуховой центр подверглись предельно эффективной тренировке. Кора головного мозга и стволовые структуры, отвечающие за обработку аудиовизуальных сигналов, претерпели тончайшие изменения.]
[Ваши способности к восприятию звуков и образов немного возросли, а время реакции сократилось. Вы стали острее реагировать на малейшие перемены в окружающем мире.]
[Характеристика телосложения +0.01]
[Характеристика духа +0.01]

Комментарии

Загрузка...