Утром он отсидел две лекции по клинической медицине и между делом выжал ещё 0,01 единицы силы, упражняясь с ручным эспандером.
В голове звякнуло уведомление: сила хваки слегка возросла. При обычных условиях показатель силы Чэнь Цзюэ уже достиг 131 килограмма.
Если же прибавить к этому 10% взрывной мощи от [Внешней силы], его предел прочности хватки доходил до 143 килограммов.
Прими он предтренировочный комплекс с оксидом азота, цифра наверняка стала бы ещё внушительнее.
Обладая нынешним максимумом в 143 килограмма, Чэнь Цзюэ даже превзошёл рекорд национального чемпиона по силе хватки Лэй Хэна. Попади он в мировой рейтинг силы хватки GM150, ему не составило бы труда ворваться в первую десятку планеты.
Войти в топ-10 среди восьми миллиардов жителей Земли — это не один шанс на десять тысяч, а скорее один на миллиард.
Что же касается абсолютного мирового рекорда, то он принадлежал белорусскому атлету Никитите Юрковцу и составлял 168,2 килограмма.
Этот показатель даже превышал предел в 165 килограммов нового эспандера, купленного Чэнь Цзюэ-м, — такую мощь удавалось замерить лишь с помощью профессионального электронного динамометра.
— Как только доконаю этот тренажёр, можно будет замахнуться и на первое место в мире, — подумал Чэнь Цзюэ. По пути в столовую на обед он заглянул в интернет и заказал профессиональный динамометр GM150 на будущее.
Хотя мировой рекорд в силе хватки казался столь же бесполезным, как рекорд по бросанию плоских камней по воде, его можно было включить в [План тренировок сильнейшего человека] в качестве ключевого ориентира. К тому же это служило хорошей разминкой перед тем, как поднять тот самый увесистый золотой слиток.
Обедавшему Чэнь Цзюэ уже хотелось после трапецы вернуться в квартиру и вздремнуть, но тут раздался неожиданный звонок.
Ответив, он услышал голос сотрудника местного отделения полиции: тот просил Чэнь Цзюэ уточнить детали того спасения.
Как-никак, речь шла об происшествие общественной безопасности, поднявшем такой шум в сети, что он мгновенно выбился в тренды. Необходимые проверки и опросы требовалось провести по всей форме.
Офицер также обмолвился, что родители спасённой малышки горят желанием лично выразить Чэнь Цзюэ благодарность.
Вдобавок районный отдел пропаганды горел желанием взять у него интервью.
Власть всегда всемерно поощряла и поддерживала подобные героические поступки, несущие положительный заряд.
Был уже случай, когда юношу, отважно бросившегося в воду ради спасения утопающего, после огласки истории местные власти наградили квартирой.
Резонанс от высотного спасения, совершённого Чэнь Цзюэ-м, оказался ничуть не меньшим, поэтому в Сиху планировали сделать из этого наглядный пример позитива. Они также собирались выпустить социальный ролик, предупреждающий беспечных родителей о том, что нельзя оставлять непоседливых детей одних дома, чтобы избежать подобных трагедий.
Выслушав объяснения полицейского, Чэнь Цзюэ с лёгким сердцем согласился.
Впрочем, он выдвинул собственное условие: интервью он даст, но сниматься с открытым лицом не будет.
Копы смогли выследить его лишь потому, что прогнали данные через систему уличного видеонаблюдения «Скайнет» и базы данных распознавания лиц за считанные минуты.
К тому же Чэнь Цзюэ и без того числился в базах данных как лицо, заслуживающее внимания, так что отыскать его труда не составило.
Но появись он перед камерами с открытым лицом — о спокойной жизни можно было забыть раз и навсегда. Куда ни сунься, на него станут пялиться и тыкать пальцами, как на редкую панду.
— Не беспокойтесь, господин Чэнь, наш участок очень трепетно относится к защите личных данных. Мы согласуем всё с сотрудниками отдела пропаганды. Для съёмок вам достаточно будет надеть маску, — страж порядка на том конце провода звучал очень воодушевленно. Договорившись о встрече на следующее утро, он повесил трубку, чтобы доложить начальству.
Завершив разговор, Чэнь Цзюэ без лишних слов завалился обратно в постель досматривать сон.
Обычный человек, столкнувшись с такой головокружительной перспективой, наверняка потерял бы сон от возбуждения — прямо как школьник перед долгожданной экскурсией.
Однако Чэнь Цзюэ, прошедший через несколько опасных высотных восхождений и уже успевший засветиться в объективах камер со своими роликами, закалил характер и силу воли. Подобные масштабные события больше не создавали на него особого впечатления.
Положено есть — ешь, положено спать — спи. Пока это не мешает его размеренной жизни и прокачке атрибутов, всё шло отлично.
Проспав ровно час, он проснулся, ополоснул лицо холодной водой, чтобы окончательно стряхнуть остатки сна, и взбодрился.
Пройдясь по комнате туда-сюда, он бросил взгляд на тренировочный план, составленный для него Ли Жуй.
Вчера он уже провёл изнурительную тренировку по плаванию, а согласно графику сегодня предстояло качать мышцы с железом.
Упражнений требовалось много, так что купленные ранее штанги и гантели Чэнь Цзюэ казались каплей в море. Неподходящий инвентарь он тут же сбыл с рук.
Заниматься тяжёлым тренингом в съёмной квартире было негде, но график нарушать нельзя.
К счастью, он заранее выяснил, что помимо бассейна в Цзянском университете имелся общедоступный спортзал для студентов. Сложив часть купленной экипировки и спортивное питание в сумку, Чэнь Цзюэ переоделся в тренировочную форму, опрокинул порцию бустера с оксидом азота, закрепил утяжелители и лёгкой трусцой направился в университет.
Чтобы одежда снова не выдала его с головой, Чэнь Цзюэ заказал через интернет несколько комплектов популярной спортивной одежды в разных стилях. Он решил комбинировать их, чтобы в один прекрасный день не привлекать к себе зевак, глазеющих на него как на экзотическую диковинку.
Всю дорогу от квартиры до университета он бежал трусцой. После вчерашней пробежки с грузом в 27 килограммов сегодня Чэнь Цзюэ чувствовал себя в утяжелителях гораздо увереннее.
В конце концов, накануне он поднял показатели характеристик больше чем на 0,10, да вдобавок сдобрил всё это временным баффом. Выносливость и мощь сделали огромный скачок по сравнению со вчерашним днём, когда он впервые нацепил эти веса.
Помимо взрывной мышечной силы, стимулятор оксида азота заметно помогал и с выносливостью мышц.
До университетского спортзала было два с половиной километра бега. Чэнь Цзюэ слегка вспотел, но сильной боли в мышцах не ощущал.
За эту пробежку ему даже удалось выжать 0,02 свободных очка характеристик.
По расчётам Чэнь Цзюэ, с нынешним темпом роста силы на следующей неделе он сможет добавить ещё несколько килограммов.
Переступив порог спортзала, он заметил несколько знакомых лиц.
Ван Син из Клуба самодисциплины как раз занимался с железом в компании товарищей. Заметив их, Чэнь Цзюэ подошёл поздороваться.
— Охренеть! Сам старший Чэнь Цзюэ!
— Старший, чего это тебя в последнее время не видно на беговой дорожке?
— Старший, ты даже не представляешь! Твой трюк с [флагом человеческого тела] взорвал мировой интернет! Куча топовых воркаутеров снимают видео с попытками его повторить.
Участники Клуба самодисциплины тут же обступили его со всех сторон. Увидев Чэнь Цзюэ, Ван Син просиял лицом, живо вытащил смартфон, обошёл файрвол и принялся показывать результаты.
Международный аккаунт Клуба самодисциплины Цзянского университета успел собрать больше пятидесяти тысяч подписчиков. Закреплённое видео перевалило за десять миллионов просмотров, а количество лайков перешагнуло отметку в миллион.
Большая часть комментариев пестрела английскими ругательствами и восклицаниями вроде «о чёрте», «мать твою» и «господи». Иностранные пользователи наперебой выражали восторг по поводу потрясающего трюка с [флагом человеческого тела], придуманного Чэнь Цзюэ.
Да сам Ганнибал — темнокожий атлет, стоявший у истоков пяти великих элементов воркаута, — оставил комментарий и поставил лайк под публикацией Чэнь Цзюэ, что еще сильнее подстегнуло популярность ролика.
— Старший, теперь все международное сообщество воркаута только и говорит, что о твоем [флаге человеческого тела]! Многие называют его шестым великим элементом уличного спорта — прямо наравне с крестом на кольцах, отжиманиями тигра и вариациями русских отжиманий.
— На данный момент повторить его смогли всего два ветерана воркаута из сети. Это оказалось даже сложней самых мудрёных русских отжиманий! — возбуждённо выпалил Ван Син, переводя Чэнь Цзюэ комментарии и попутно объясняя масштаб поднявшейся шумихи.
Вообще-то сцена уличного спорта Хуаси никогда не пользовалась особой популярностью на мировой арене. В сравнении с восточноазиатскими атлетами, чья мышечная масса от природы скромнее, чернокожие спортсмены обладали куда большим весом и влиянием в этом сообществе.
Но после триумфального дебюта [флага человеческого тела] от Чэнь Цзюэ над отечественным воркаутом взметнулся новый стяг. О нём судачили не только в зарубежном сегменте сети — даже старожилы отечественного уличного спорта горячо обсуждали этот трюк. Некоторые фанаты даже наградили Чэнь Цзюэ титулами «Первый номер хуасянского воркаута» и «Брат Знаменосец».
От такого у Чэнь Цзюэ едва не пропал дар речи.
— Сначала „Брат Альпинист“, а теперь ещё и „Брат Знаменосец“?
— Но „Брат Знаменосец“... Как ни крути, звучит как-то двусмысленно! — мысленно возмутился Чэнь Цзюэ, невольно скосив глаза ниже пояса.
Заметив, с каким благоговением смотрят на него Ван Син и остальные, Чэнь Цзюэ скромно улыбнулся.
— Да вы мне льстите. Я тренируюсь всего ничего. Какой из меня лучший воркаутер Хуася?
С появлением Чэнь Цзюэ атмосфера в общедоступном спортзале Цзянского университета мгновенно оживилась.
Впрочем, несмотря на поднявшийся шум, тренировки никто не отменял.
Перекинувшись парой слов с Ван Сином и остальными ребятами, Чэнь Цзюэ под всеобщеудивленные взгляды сперва сбросил утяжелители, а затем извлёк из сумки пару небольших приспособлений.
Первым оказался [ремешок для окклюзионной тренировки БФР], про который так подробно рассказывал Ли Жуй. Эта специальная лента предназначалась для ограничения кровотока. Сама методика пришла из нового зарубежного направления под названием «тренировка с ограничением кровотока» или сокращенно БФРТ.
Суть метода заключается в использовании слабоинтенсивных манжет, создающих умеренное сосудистое давление в конечностях. Это позволяет выборочно ограничивать приток артериальной крови и отток венозной из работающих мышц.
В подобных условиях гипоксии метаболический стресс, стимулирующий мышечную гипертрофию, многократно возрастает, что значительно ускоряет набор массы. За глаза эту методику прозвали «запретной технологией наращивания мышц».
Вторым предметом стала не менее специфичная и стесняющая движения [кислородная маска]. Её главная задача — имитировать высокогорные условия с низким содержанием кислорода за счет ограничения притока воздуха, погружая организм в гипоксическое состояние для повышения эффективности тренировок.
Стоило ему нацепить оба этих гаджета, как на Чэнь Цзюэ словно обрушились два штрафных эффекта разом — куда более суровых, чем бег с двадцатью семью килограммами груза.
Стоило ему сделать всего два подхода по 30 подтягиваний на параллельных брусьях, как перед глазами тут же всплыло системное уведомление.
[Дзинь~]
[Завершена одна сессия комплексной тренировки с ограничениями. Кровоток в конечностях был затруднен внешним давлением. Концентрация молочной кислоты в крови возросла, накопились продукты метаболизма, выработка гормона роста увеличилась, синтез мышечного белка ускорился, а в некоторых мышцах проявились признаки гипертрофии.]
[В условиях гипоксии содержание гемоглобина увеличилось. Организм перешел в режим усиленного дыхания, дыхательные мышцы получили нагрузку, кардиореспираторная функция улучшилась, а физическая выносливость слегка возросла.]
[Характеристика силы +0.01]
[Характеристика телосложения +0.01]

Комментарии

Загрузка...