Ха-а... Фу-у...
— Слава богу! Силовые тренировки прошли не зря!
Чэнь Цзюэ почувствовал огромное облегчение, увидев три маленькие точки, всплывшие на его панели.
Вообще-то, идея с утяжелителями пришла Чэнь Цзюэ в голову совсем непроизвольно.
В профессиональный план тренировок, составленный для него Ли Жуем, ничего подобного не входило.
Идея добавить вес возникла благодаря аниме, которое он смотрел в детстве. Он помнил персонажей, практикующих техники владения телом и цигун «Стиль Черепахи», которые постепенно увеличивали вес своих утяжелителей. Стоило им снять их, как они становились невероятно сильными и начинали блистать. Внезапный прилив подростковых фантазий заставил его решить поднять планку и для себя.
Наконец, теперь у него была своя система. Было бы обидно перед всеми остальными «имбовыми» героями, если бы он не занялся чем-то по-настоящему серьёзным.
Он и представить не мог, что повышение нагрузки даст столь взрывной результат!
Обычная пробежка трусцой как разминки принесла ему три очка характеристик. Эффективность была почти наравне с тренировкой [Преодоление предела].
Однако после завершения забега на два с половиной километра с утяжелителями Чэнь Цзюэ ощутил глубокую усталость. Ноги ныли так, словно он пробежал двадцать кругов по стадиону.
«Надо было принять предтренировочный комплекс до начала», — с лёгким раздражением подумал Чэнь Цзюэ. Он вошёл в крытый бассейн, нашёл массажное кресло, заплатил десять юаней за сеанс и принял принесённые с собой добавки.
Как только временные бонусы от предтренировочного комплекса начали действовать, Чэнь Цзюэ распределил все три накопленных свободных очка в [Телосложение]. Только после этого боль от пробежки с утяжелителями попятилась.
Его выносливость начала возвращаться, а забитые мышцы вновь стали эластичными и сильными.
Он подошёл к стойке регистрации, чтобы узнать о стоимости посещения бассейна. Студенты и сотрудники университета Цзян могли проходить за полцены по своим удостоверениям, но остальным приходилось платить полную стоимость.
Хотя Чэнь Цзюэ и посещал занятия как вольнослушатель, право на скидку для полноценных студентов он не имел. У него не оставалось иного выбора, кроме как послушно выложить четыре тысячи юаней за годовой абонемент.
Согласно графику тренировок, составленному Ли Жуем, Чэнь Цзюэ нужно было плавать примерно раз в три дня, так что годовой абонемент был выгоднее.
В те времена, когда он зарабатывал около десяти тысяч в месяц, после оплаты еды, напитков и аренды жилья денег почти не оставалось. Финансовое давление было огромным, поэтому он никогда не мог позволить себе тратиться на всякие годовые абонементы.
Только сейчас, когда его аккаунт «Брат Особых Навыков» стал популярным и начал приносить десятки тысяч за одно видео, он осмелился на такие крупные траты.
Но самое главное — ему больше не нужно было ходить на работу с девяти до пяти. У него было полно свободного времени, а значит, он мог выжать максимум из этих годовых абонементов.
Если бы он всё ещё работал, то, скорее всего, купил бы абонемент, сходил пару раз, а потом позволил бы ему пылиться в сумке. Спортзалы и бассейны обожали таких простаков, как он.
...
Получив абонемент, он вошёл в раздевалку. Поскольку на дворе был декабрь и наступила зима, отопление работало на полную мощность.
Чэнь Цзюэ полагал, что в такую погоду мало кто придёт плавать, но, войдя в раздевалку, он увидел довольно много студентов и людей со стороны.
«Типичный Ханчжоу. Так много людей, у которых есть и деньги, и свободное время».
«Разве людям не нужно работать в понедельник днём?» — буркнул про себя Чэнь Цзюэ, найдя шкафчик с кодовым замком и начав раздеваться.
На нём был зимний спортивный костюм, состоявший из одной лишь куртки. Когда он снял её, под ней обнаружился чёрный утяжеляющий жилет.
Это зрелище мгновенно привлекло взгляды нескольких мужчин, переодевающихся в раздевалке.
Да и какой нормальный человек носит такое?
Но на Чэнь Цзюэ был не только жилет; на запястьях и голенях у него были такие же утяжелители. Когда он снимал их и бросал в шкафчик, те с громким «БУХ», «БУХ» сотрясали весь ряд шкафчиков. Шум был настолько сильным, что остальные мужчины застыли в полном изумлении.
— Обалдеть!
— Кто вообще носит утяжелители в наше время?
— Что за зверь такой! — перешёптывались мужчины между собой.
Но когда Чэнь Цзюэ стянул облегающую эластичную футболку, обнажив рельефную, мускулистую верхнюю часть тела, мужчины мгновенно притихли.
И их можно было понять!
Он был слишком хорош!
Восемь кубиков пресса, V-образная линия, «дорожка Адониса», мощная спина... Это было телосложение, от которого у любого мужчины потекли бы слюнки от зависти.
Благодаря недавним интенсивным тренировкам Чэнь Цзюэ снизил процент жира и добился предельно естественного мышечного рельефа. Мышцы верхней части тела были чётко очерчены. Перевёрнутый треугольник, образованный талией, прессом, грудью, спиной и плечами, был совершенен, словно скульптура эпохи Возрождения.
К тому же, избавившись от утяжелителей, Чэнь Цзюэ почувствовал себя лёгким, как пёрышко. Его мышцы находились в самом расслабленном и эластичном состоянии.
С началом действия предтренировочных добавок его тело вошло в состояние «пампа». Каждая мышца набухла, словно налилась силой, и стала неестественно выпуклой. Малейшее напряжение выявляло чёткую мышечную сепарацию.
Насчёт телосложения и пропорций, хотя он и не был таким гротескно широким, как бодибилдер на стероидах, он определённо находился на топовом уровне среди натуральных атлетов.
Обычному человеку потребовались бы годы в спортзале, чтобы построить такое тело, как у Чэнь Цзюэ.
Переодевшись в плавки, Чэнь Цзюэ осмотрел себя в большое зеркало в раздевалке и расплылся в довольной улыбке.
Он даже не осознавал, что его телосложение улучшилось до такой степени. Он выглядел как персонаж, сошедший со страниц комикса.
Во время ежедневных тренировок он не обращал внимания на изменения, замечая лишь, что жир уходит, а мышцы растут.
В ванной его квартиры было только маленькое зеркальце, в котором видно лишь лицо. Это был первый раз, когда он увидел себя целиком в зеркало в полный рост, подобное тому, что висело здесь, в бассейне.
— Это просто безумие какое-то!
«Тренировки и впрямь меняют твой настрой и внешний вид», — подумал Чэнь Цзюэ, любуясь собой перед зеркалом в полный рост. Он потянулся и коснулся волос, которые уже начали отрастать.
Его единственными слабыми местами оставались мышцы ног — им всё ещё не хватало объёма, да и общая мышечная масса была недостаточной. Нужно было продолжать потреблять качественный белок, чтобы набрать форму.
...
Под завистливыми взглядами всех мужчин, молодых и старых, Чэнь Цзюэ натянул плавательную шапочку, надел очки, ополоснулся в душевой, привыкая к температуре воды, и вышел из раздевалки.
Крытый бассейн оказался огромным, с несколькими типами чаш. Только в общественной зоне было два бассейна для короткой воды: мелкий, глубиной 1,25 метра для несовершеннолетних, и восьмидорожечный, глубиной 1,8 метра для взрослых.
К тому же, здесь были бассейн для прыжков в воду глубиной 5 метров, бассейн для синхронного плавания глубиной 3 метра и 2-метровый спортивный бассейн для скоростного плавания.
Чэнь Цзюэ обошёл комплекс и заметил, что в спортивном бассейне тренируются многие члены команды Цзянского университета, поэтому решил для начала поплавать в общественном.
Он вырос в сельской местности города Вэнь, проводя каждое лето на прудах и водохранилищах. Ему доводилось плавать и в море. Бесчисленное количество раз нахлебавшись воды, он самостоятельно освоил грубую технику плавания. В воде он чувствовал себя неплохо — по крайней мере, если его бросить в воду, он точно не утонет.
Он вошёл в бассейн, ухватился за разделитель дорожки и несколько раз окунулся с головой, задерживая дыхание, чтобы вода омыла лицо. Привыкнув к давлению и плавучести, Чэнь Цзюэ неспешно поплыл вдоль дорожки.
Не успел он проплыть и нескольких метров, как на его панели появилось уведомление.
[Дзынь~]
[Выполнено квалификационное движение конечностями.]
[Навык активирован: Плавание.]
«Так и думал. Как и [Стрельба из лука], это навык, связанный с выживанием, поэтому панель его распознала», — радостно подумал Чэнь Цзюэ, глядя на уведомление.
Теперь, когда [Навык] был активен, он мог интуитивно отслеживать прогресс в технике.
Стиль Чэнь Цзюэ, которому он научился сам, напоминал вольный: попеременные гребки руками, работа ног в стиле «кроль», тело вытянуто в струнку.
Однако, поскольку он никогда не изучал правильную технику дыхания и полагался лишь на интуитивное чувство воды, он плыл длинную дистанцию, пока не заканчивался воздух. Тогда ему приходилось либо переходить на «собачий стиль», чтобы поднять голову и вдохнуть, либо переворачиваться на спину и дышать, плывя на спине, или, в крайнем случае, молотить ногами на месте, чтобы высунуть голову и судорожно глотнуть воздуха.
Но такие способы дыхания были слишком резкими и сбивали ритм. Поэтому, проплыв два круга по короткой дорожке и получив десяток очков навыка [Плавание], Чэнь Цзюэ остановился.
«Мне действительно нужно найти профессионала, чтобы он меня научил», — подумал Чэнь Цзюэ. Он встал у края бассейна и принялся высматривать пловцов с хорошей техникой.
Он заметил, что все посетители, владеющие правильной техникой, начинали с брасса.
У брасса очень чёткое движение для вдоха, поэтому новичкам гораздо проще освоить его, чем боковое дыхание в кроле.
Но Чэнь Цзюэ не любил брасс; он предпочитал свой собственный, пусть и самоучный стиль. Понаблюдав немного и привыкнув к дорожке, он глубоко вздохнул, с силой оттолкнулся от бортика и, используя реактивную силу, рванул вперёд. Копируя обтекаемую позу профессионального спортсмена, он, подобно рыбе, проскользил под водой добрых десять метров.
Как только первоначальный импульс начал угасать, Чэнь Цзюэ принялся быстро и мощно грести руками. Ноги забили по воде, поднимая за ним целую бурю брызг, пока его напряжённое тело продолжало нестись вперёд.
Десять метров, пять, два... Наконец, его рука коснулась финишной линии. Только тогда Чэнь Цзюэ запрокинул голову, с силой выдохнул застоявшийся воздух из лёгких и сделал долгожданный вдох.
«Я и правда доплыл до конца на одном дыхании?»
«Двадцать пять метров — это, оказывается, не так уж и далеко!» — подумал Чэнь Цзюэ, оглядываясь на пройденную дистанцию. Он заметил, что несколько человек на соседних дорожках, практиковавших брасс, уставились на него.
Его подводный рывок к финишу, должно быть, выглядел неожиданно и вызвал у окружающих недоумение.
Но к удивлению Чэнь Цзюэ, стоило ему завершить этот 25-метровый заплыв под водой, как на панели всплыло новое уведомление.
[Дзынь~]
[Вы выполнили высокоинтенсивное упражнение по плаванию под водой. Ваша техника плавания значительно улучшилась. Сердечно-лёгочная функция слегка усилена.]
[Навык «Плавание» +50 очков.]
[Атрибут «Телосложение» +0,01.]

Комментарии

Загрузка...