— Вот оно что?
— «Знание — поистине сила!»
Чэнь Цзюэ уставился на крупную цифру «254 кг», высветившуюся на доске, и подумал, что поездка в Цзянский университет выдалась на редкость полезной.
И правда, ведущий университет страны. Даже преподаватель физкультуры с легкостью может разобрать такую задачку по физике.
«Только почему мой школьный физрук вечно был чем-то занят или вдруг заболевал, стоило начаться его уроку?»
Разумеется, 254 килограмма — далеко не самый точный показатель силы его хвата.
Без коэффициента трения той самой нейлоновой перчатки всё это оставалось лишь грубым расчетом.
И всё же, увидев это число — 254 кг, Чэнь Цзюэ невольно сглотнул.
Как и говорили его сокурсники-спортсмены, действующий мировой рекорд по силе хвата составлял 192 килограмма. Его установил западноевропейский силач по имени Самуэльсон, профессиональный стронгмен и чемпион по борьбе — настоящий монстр, способный запросто переломить руку сопернику в армрестлинге.
Правда, к рекорду в 192 килограмма стоило относиться с долей сомнения. В сети находились лишь новостные заметки да перепечатанные статьи, но никаких видеозаписей самого события.
Теперь сильнейшие мастера хвата по всему миру использовали тренажер под названием GM150, у которого имелась официальная таблица лидеров. Возглавлял этот список некий Сергей с результатом 164,7 кг.
Национальным чемпионом был Лэй Хэн с результатом 142 кг, занимавший 12-е место в мировом рейтинге тренажера GM150.
Что же до Чэнь Цзюэ, то на пределе возможностей он едва справлялся с кистевым эспандером на 85 кг. Ему было далеко не то что до мировых рекордов, но даже до внутреннего первенства, не говоря уж о том, чтобы побороться за тот золотой слиток стоимостью в десятки миллионов.
«Вряд ли 254 килограмма — это точное число!»
«Но теперь, когда у меня есть формула, я могу поискать в интернете, купить точно такие же нейлоновые перчатки, как в Музее золота, замерить их коэффициент трения и подставить в уравнение».
Чэнь Цзюэ просиял. Он переписал формулы с классной доски и вернулся на свое место.
Имея перед глазами четкую цифру, он получал ориентир для дальнейших тренировок силы хвата.
Он принадлежал к тем людям, кто привык всё планировать. Стоило задать конкретную цель, как он тут же начинал планомерно двигаться к ней.
Обладая панелью атрибутов, Чэнь Цзюэ был уверен, что сможет принести этот кажущийся недосягаемым золотой слиток домой.
...
Поскольку Чэнь Цзюэ удачно начал и оживил атмосферу, другие студенты тоже осмелились задать несколько каверзных вопросов.
Этот преподаватель, Сун, вошел во вкус и с помощью своих познаний в физике и математике принялся помогать ребятам разбираться с их трудностями.
Если верить его соседу по парте Ма Цяну, этот преподаватель Сун вообще не числился на кафедре физкультуры. Его настоящей стихией была соседняя кафедра математики и прикладной математики. Его просто временно припахали на замену, поскольку он прослушал пару курсов по спортивной подготовке.
Что же до их постоянного преподавателя, господина Ли, тот недавно взял долгий отпуск из-за семейных обстоятельств, чем и объяснялась унылая атмосфера в начале пары.
«Так его просто загнали на замену!»
«Неудивительно, что лекция вышла такой сухой», — подумал Чэнь Цзюэ, вспоминая собственные годы учебы в колледже.
Даже в обычном колледже уровень преподавания у разных педагогов разительно отличался, чего уж говорить о таком передовом заведении, как Цзянский университет.
А оценить квалификацию преподавателя проще простого: достаточно взглянуть, сколько студентов клюют носом или сидят в телефонах. Чем лучше лектор, тем меньше народу валяет дурака.
...
Окончив последнюю дневную пару и раздобыв нужные эти с формулами, Чэнь Цзюэ пребывал в отличном настроении. Он закинул сумку на плечо и направился к спортплощадке.
Было чуть за четыре пополудни, до заката оставалось еще далеко — самое время для тренировки.
Правда, перед самым звонком простодушный Ма Цян непременно добавил Чэнь Цзюэ в контакты Вичат.
Наверное, он заметил все фокусы, которые Чэнь Цзюэ проделывал на лекции — кручение ручки, сжатие эспандера, — и проникся глубоким уважением к мастерству старшего товарища по «отлыниванию», надеясь перенять у него пару полезных навыков.
Появившись на спортплощадке, Чэнь Цзюэ заметил несколько знакомых лиц.
Помимо недавно примкнувшего к нему главы Клуба самодисциплины, там разминались в спортивной форме и другие одногруппники.
Все они были студентами-спортсменами на стипендиях, с четким ежедневным графиком тренировок и личными тренерами. От них было куда больше толку, чем от одиночек вроде Ван Синя.
— Старший, вы пришли!
— Чему сегодня уделите внимание? — подкатился к нему отдыхавший на перекладине Ван Синь.
Он возглавлял Клуб самодисциплины Цзянского университета и каждый день после занятий спешил к спортивным снарядам, чтобы позаниматься вместе с остальными членами клуба.
Завидев Чэнь Цзюэ — того самого впечатляющего старшего, способного сделать сорок чистых подтягиваний за подход, — Ван Синь радостно поспешил ему навстречу.
— Сегодня продолжу качать верхний плечевой пояс и корпус!
— Надо ковать железо, пока горячно, и сгонять лишний жир, — с улыбкой бросил Чэнь Цзюэ. Он бросил сумку, попросил Ван Синя приглядеть за ней и легко затрусил по беговой дорожке.
На сегодняшней лекции по спортивной подготовке он вычитал в учебнике, что перед любыми серьезными нагрузками на мышцы необходима разминка.
Человеческому организму требуется переходный период при переходе от покоя к активности.
Мышцы, связки и прочие мягкие ткани не реагируют мгновенно по щелчку пальцев в стиле «Эй, пора двигаться!».
Грамотная разминка снижала риск травм, улучшала кровообращение с метаболизмом, снимала боль в мышцах и помогала организму быстрее перестроиться на рабочий лад.
В тех же командных играх вроде футбола или баскетбола запасным игрокам всегда велят разогреваться на бровке, прежде чем выпустить на поле.
Если не считать тех размов, что проводил для него в зале Ли Чаоюнь, все прочие тренировки Чэнь Цзюэ — будь то [Метание камней] или [Метание дротиков] — проходили хаотично и бездумно.
Он полагался исключительно на собственное телосложение, из-за чего то и дело получал растяжения и травмы.
Оказавшись в Цзянский университете и начав системные тренировки, Чэнь Цзюэ решил учиться на ошибках. Новые знания о человеческом теле должны были помочь ему разумно распределять прирост атрибутов.
...
Намотав три круга по стандартной четырехсотметровой дорожке с резиновым покрытием — от быстрого шага перейдя к легкому бегу трусцой, — Чэнь Цзюэ почувствовал, как по телу выступила испарина. Поры будто раскрылись, а по всему организму разлилось приятное тепло.
Он знал: это верный знак того, что разминка разбудила мышцы.
Подбежав к зоне с тренажерами, он увидел Ван Синя, который как раз гонял освободившихся от пар клубников через отжимания, скручивания и подтягивания, и присоединился к ним.
Начал он с тридцати классических отжиманий, чтобы разогреть верхнюю часть туловища.
Затем он перебрался к перекладине, крепко ухватился за нее и выполнил серию мощных высоких подтягиваний.
— Старший, если хотите прокачать кор, попробуйте подтягивания Ганнибала!
— Это продвинутая версия высоких подтягиваний. Смотрите, я покажу, — сказал подошедший к нему Ван Синь, закончив помогать новичку, и вмиг взлетел на турник.
— Подтягивания Ганнибала? — переспросил Чэнь Цзюэ, повиснув на перекладине.
Пока Ван Синь подтягивался высоко вверх, он одновременно выпрямлял ноги перед собой, напрягая их до тех пор, пока тело не принимало форму идеальной буквы «L» под прямым углом.
Стоило ему выполнить этот трюк, как все находившиеся поблизости члены клуба тут же уставились на него.
Зерелище напоминало подготовку к суперудару в видеоигре!
На подъеме Ван Синь умудрялся прижимать колени прямо к перекладине. Его невероятная взрывная сила повергла первокурсников, только что вступивших в клуб, в полный шок.
Конечно, для Чэнь Цзюэ эти так называемые подтягивания Ганнибала были не что иное, как высокие подтягивания в сочетании с подъемом ног на пресс.
Штука адски тяжелая, но выглядела чертовски эффектно!
Поскольку Чэнь Цзюэ как раз испытывал дефицит силы в области пояса и пресса, он решил испытать упражнение на себе.
Раз, два, три... К десятому повторению в пояснице, животе, спине и бедрах зародилось знакомое жжение от усталости.
Ощущение сопротивления мышц силе притяжения опьяняло.
К тридцатому подтягиванию лицо Чэнь Цзюэ покраснело, дыхание сбилось, а конечности, поясница и пресс онемели от напряжения.
И в тот же миг на панели всплыло системное уведомление.
[[[ДЗИНЬ~]]]
[После качественной разминки вы завершили высокоинтенсивную анаэробную тренировку. Ваши мышцы копа и конечностей получили отличную нагрузку. Работа сердца и объем легких слегка улучшились.]
[[[Атрибут силы +0.01]]]
[[[Атрибут телосложения +0.01]]]
[[[Свободный атрибут +0.01]]]
— До чего же изнуряет!
«И какому же гению пришла в голову эта дрянь?» — думал Чэнь Цзюэ, спрыгивая с турника с одеревеневшим телом.
Подобная мышечная зажатость и прилив крови после тяжелой нагрузки были обычным делом и вскоре должны были пройти.
Ван Синь зааплодировал со стороны: — Потрясающе, старший! Это упражнение высшего уровня от Ганнибала, короля уличного воркаута! Когда я только начинал, меня хватало максимум на десять раз за подход.
— Король уличного воркаута Ганнибал?
— Неужели того самого людоеда Ганнибала? — заинтересовался Чэнь Цзюэ. Услышав имя впервые, он почему-то вспомнил знаменитый фильм ужасов.
«С каких это пор подтягивания связаны с каннибализмом? Ладно, кажется, я перепутал людей».
— Ганнибал — это легенда американского уличного фитнеса! Он изобрел пять главных смертоносных элементов экстремального воркаута: человеческий флаг, русские отжимания, выход силой, подтягивания на одной руке и передний вис, — с воодушевлением пояснил Ван Синь, наглядно показывая трюки.
Зрелище впечатляло, но сложность зашкаливала.
Особенно так называемые [русские отжимания]. Даже такой профи воркаута, как Ван Синь, едва справлялся с ними: требовалось опереться руками о пояс, согнуть локти и зависнуть параллельно земле, удерживая весь вес тела.
«Не зря их называют величайшими элементами!»
«Тот, кто способен проворачивать такие безумные трюки, в реальной жизни наверняка считается мастером боевых искусств!» — поразился Чэнь Цзюэ, едва не уронив челюсть от живого представления пяти легендарных упражнений уличного фитнеса.
Они казались в несколько раз сложнее тех же подтягиваний Ганнибала.
И все же на душе у Чэнь Цзюэ стало легче.
«Если бы не эти безумцы, придумывающие столь сложные движения, мой атрибут силы не дотянул бы до ровной единицы так быстро!»
Имя: Чэнь Цзюэ.
Сила: 1,00.
Телосложение: 1,37.
Дух: 1,11.
Навыки: [Метание скрытого оружия ур.5], [Скалолазание ур.2], [Стойка на лошади ур.2], [Дао Сжатия Долины ур.2], [Оздоровительные упражнения для ушей ур.0], [Оздоровительные упражнения для глаз (Идеал)], [Стратегия Тайцзи]
Свободные очки атрибутов: 0,07.
(Оценка персонажа: крепкий и здоровый взрослый мужчина. Пробудившаяся сила воли ведет вас к новым вершинам. Вы начинаете уделять пристальное внимание физической форме, надеясь подкрепить дух полезными знаниями).
(Дружеское напоминание: скрытый недуг в вашем теле по-прежнему требует внимания. Поскольку лечение травами продвигается медленно, почему бы не испытать другие пути и методы?)

Комментарии

Загрузка...