Когда человек вливается в общество, он вкушает все грани человеческого бытия: кислое, сладкое, горькое и острое. Он проходит через всё: рождение, учебу, поиск работы, брак, воспитание детей, болезни и смерть. Его поступки определяются реакцией на тревогу, беспокойство, страх, печаль, радость и воодушевление. Он взлетает и падает на волнах социальной жизни, позволяя течению нести себя, не зная, куда именно. Такова реакция обычного человека: он откликается на внешние раздражители, стремясь максимизировать собственную выгоду.
Божественное мышление — это взгляд с более высокой точки, созерцание людской массы с высоты птичьего полета. Оно не судит о вещах, исходя из личных симпатий или антипатий, не пытается влиять на других, используя собственную силу. Это позиция стороннего наблюдателя, холодная и рациональная. Освободившись от оков мирской суеты, такой человек избавляется от сложности быта и перестает быть участником социальных игр.
Будучи актером, я должен вживаться в каждую роль, обращая внимание на мельчайшие детали. Как можно хорошо сыграть своего персонажа, если не почувствовать его изнутри?
Сновидение обнажает состояние нашей души, рисуя в виде кинематографических образов наш текущий жизненный опыт, отражая чувства и умонастроение. Сон не умеет лгать, он не ослепляет нас и не потакает той правде, которую нам хотелось бы видеть. Сновидение — это самое честное зеркало. Если в самом сне мы сумеем сохранить состояние осознанности, то сможем вновь и вновь проигрывать различные сцены, тренируя мастерство перевоплощения. Сохраняя внутреннее спокойствие, мы вернемся в реальность, где сможем с легкостью справляться с любой ролью.
Сновидения делятся на пять типов: физиологические, эмоциональные, архетипические, осознанные и духовные.
Физиологические сны связаны с телом: холод, жара, усталость, позывы к мочеиспусканию, боль. Физические ощущения вплетаются в канву сновидения — этого внутреннего кино — в форме неприятных образов.
Эмоциональные сны имеют ярко выраженную психологическую окраску. Они включают легко узнаваемые чувства: печаль, счастье, утрату, сомнение, удивление, страх и прочее.
Архетипические сны содержат символы-архетипы: универсальные образы, персонажи и темы из мифов, мультфильмов, анимации, комиксов или кино.
Осознанные сны — это такие сновидения, в которых человек понимает, что спит. Они могут пересекаться с другими типами. Сновидец способен активно направлять сюжет и выбирать линию поведения.
Духовные сны касаются вопросов веры и самой души. Обычно они наполнены светом, красотами природы или светящимися существами, обладающими духовной природой.
Как же увидеть осознанный сон?
Можно освоить технику визуализации. Это мощный, простой и доступный вспомогательный метод.
В свободное время выберите один из своих снов, закройте глаза и погрузитесь в него снова, представляя, что ваше сознание в этот момент проснулось. Чем ярче будет воображение, тем лучше.
Также можно визуализировать в области горла санскритский слог А, излучающий красный свет. Согласно йогическому учению, каждая чакра соответствует особому звуку — мантре. Мантра горловой чакры — слог А, который считается корнем всех вещей и обладает силой творения. Сосредоточьте внимание на сиянии этого слога. Представьте, как красный свет озаряет все десять сторон света, делая всё сущее подобным сну, подобным иллюзии.
На рассвете семь раз выполните упражнение на брюшное дыхание, осознавая саму природу состояния сна. Сфокусируйтесь на белой точке между бровей и продолжайте удерживать на ней внимание, пока не поймете, что видите сон.
У Цзи обдумал связь между сновидениями и своей реальной работой, решив провести серию экспериментов.

Комментарии

Загрузка...