Жду сегодняшнего вечера и указаний: если район, где я живу, переведут в категорию низкого риска по эпидемиологической обстановке, завтра с утра отправлюсь на пробежку. Я занимаюсь этим уже почти два месяца, бегаю через день, и у меня уже развилась зависимость.
Бег — это целая наука, если не разбираться, легко навредить своему организму. В интернете и в Доуине всевозможные гуру бега дают советы, а близкий друг посоветовал мне изучать методику преподавательницы Ши Чуньцзянь на Доуине. Теорию-то я понял, но её нужно постепенно постигать на практике прямо во время бега, и после каждого занятия открываешь для себя что-то новое.
Я ещё раз пересмотрел уроки, но кое-что всё равно пока не получается делать как надо. Дома особо не побегаешь — боюсь побеспокоить соседей. Эта эпидемия — как же нам тяжело!

Комментарии

Загрузка...