Раннее утро, умывание, Восемь отрезов парчи.
Утреннее солнце неожиданно... теплое?
Сегодня на завтрак были пельмени, на душе легко и радостно.
Так неужели этот дивной радости старт привел к трагедии по сценарию «высоко взлетел, да больно упал»?
Жизнь и впрямь полна сюрпризов на каждом шагу.
Кажется, мы никогда не обсуждали мою работу. Если описать её в двух словах — я инженер по электрооборудованию и автоматизации.
Я впервые узнал, что какая-то заурядная подработка может так сильно выматывать и портить нервы. Плечи ноют, руки болят, отдыхать почти некогда... Честно говоря, устаешь страшно.
Такая работа способна шокировать меня на целый год вперёд.
Трудясь среди дневных забот, я дотянул до самого обеденного перерыва.
Из-за необходимости сбросить вес и физической усталости я решил пропустить пару приемов пищи. Я не сошел с ума от желания похудеть, я просто уважаю науку.
К тому же я так сильно устал, что, стоило мне присесть где попало, как у меня пропало всякое желание туда-сюда бегать между рабочим местом и столовой.
Статья о голодании.
Американский институт здравоохранения: когда человек голодает, его клетки поедают сами себя, что может продлить жизнь на 28%.
Научное определение термина малоядение подразумевает ограничение калорий, то есть сокращение их потребления до 50–70% от нормы при свободном питании, или, проще говоря, питание на пять-семь из десяти. В медицинской литературе можно найти множество исследований на тему малоядения, продлевающего жизнь. Самым известным из них является эксперимент, опубликованный в журнале Cell исследователями из Национального института здравоохранения США. Он доказал, что ограничение калорий и периодическое голодание являются ключом к омоложению человеческого организма.
Этот эксперимент был проведен группой доктора Рафаэля де Кабо. Они разделили 292 грызуна на три группы и посадили на разный рацион: группа А питалась без ограничений, группе Б разрешалось есть один раз в день, а группа С ела один раз в день и при этом лишь на семь из десяти. Финальные данные о продолжительности жизни и состоянии здоровья подопытных показали, что чем меньше ела группа, тем выше были её показатели здоровья.
Если сопоставить результаты этого эксперимента на животных с человеком, то режим питания группы Б эквивалентен 24-часовому голоданию. При снижении веса у подопытных наблюдалось стабильное улучшение множества показателей здоровья, а продолжительность их жизни увеличилась на 11%. Контрольная же группа, сидевшая на семи сытостях, показала результат почти втрое лучше: продолжительность её жизни выросла на 28%, причем качество жизни было выше.
Механизм, стоящий за малоядением, был раскрыт. Оказывается, когда организм начинает ощущать голод, но при этом еда не поступает, его клетки активируют режим аутофагии и начинают пожирать сами себя, переваривая собственные поврежденные или утратившие функции старые и ненужные элементы. Результатом такого очищения от старых клеток становится переход организма в состояние омоложения.
Хотя я всегда презирал американскую систему и не испытываю к американцам ни малейшей симпатии, должен признаться: у тамошних безумных ученых фантазия бьет ключом, и многие их научные достижения заслуживают глубокого осмысления и благоговения.
......
Я тут задумался, как умудриться одной фразой обидеть абсолютно всех.
Чувствуете голод? И правильно, что чувствуете, сытая жизнь — для тех доходяг, которым срочно нужно набрать вес.
Однако никакого голода я так и не почувствовал.
Сколько же черт побери я набрал килограммов...
Я вполне мог бы заказать чашечку чая и насладиться неспешным ужином в расслабленной обстановке. Но, помня о вреде пластиковых бутылок для зеленеющих гор и чистых вод, я решил взять стакан серебристого бамбука из Цинмяо.
Это невольно заставило меня вспомнить мои прежние громкие слова. Мне хватило бы всего двух друзей на всю жизнь. Один, готовый одолжить мне денег, и второй, готовый вернуть их за меня...
Мой первый друг повсюду, но где же ты, мой второй друг...
Можешь попробовать подать голос: если ты находишься не в каком-нибудь запредельном месте, я готов за свой счет со скоростью света купить билет и примчаться к тебе...
......
Сгустились ночные сумерки.
Предварительно уплаченные за проезд деньги, которые по глупости возвратили назад, заставили меня поверить в собственные силы, и теперь я размышляю о завтрашних безутешных кутежах.
Впрочем, размышлял я недолго, вспомнив, что у меня собираются удержать зарплату за целый месяц. И зачем тогда та тетушка... нет, бабуля! С пеной у рта бросавшая пылкие фразы о том, что у них зарплату не задерживают, с таким благородным и непоколебимым видом клявшаяся во всем?
Ради того, чтобы ей дали пощёчину? Ради того, чтобы ее фигурки иголками кололи? Или просто ради того, чтобы обмануть нас, наивных молодых людей, еще не познавших жизни...
Смесь грусти и легкого веселья... Ну и ладно, ладно,
В конце концов, я еще молод... Завтра заберу свое удостоверение личности, а потом пойду съем миску лапши быстрого приготовления, ладно, добавлю яйцо. И тогда завтра я буду есть не просто миску лапши, а миску лапши с яйцом.
Впрочем, планы планами, а завтра я могу поесть и очень даже неплохо... Ведь я действительно никак не могу знать, что случится завтра...
С сердцем, что гонится за ветром. Триста стихотворений можно свести к одной фразе: пусть в мыслях не будет лукавства.
......
Ночь глубока, вокруг тишина.
В такие моменты вечно лезут в голову всякие странные мысли.
Я думаю о том, как было бы здорово зарыть всю свою печаль глубоко под землю.
Я постараюсь делиться с вами, мои друзья, только радостью, в надежде на то, что когда-нибудь, если моя скорбь станет невыносимой, кто-нибудь просто вернет мне частичку этой радости.
......
Внезапно вспомнилась песня.
Кто не переживал врезавшихся в память событий,
Кто способен предсказать последствия?
У кого нет старых обид и душевных демонов,
Мелких невольных ошибок?
У кого нет несбывшихся мечт,
Кто кого предал больше — ты меня или я тебя?
Кто захочет объяснять причины,
Улыбнись — и буря с ветром уже позади.
......
Свободный и романтичный Чу Люсян когда-то наполнял снами позднюю осень моего детства.
————
——
Маленькая сценка 1
Поскольку в карманах у меня все еще было довольно чисто, я решил просто так ради приличия осведомиться о делах у одного хорошего брата.
Из-за того, что в его карманах тоже было довольно чисто, он ответил не сразу, чем вызвал у меня легкое разочарование.
Поэтому я решил прочитать ему небольшую лекцию, надеясь, что впредь он будет вовремя поступать правильно — так же, как когда-то поступал я.
После этого парень сошел с ума.
Он начал безумно передо мной извиняться и тратить мое время...
Больной ублюдок, шел бы к стене лицом постоять, какого черта ты пристаешь ко мне...
Без слов.
Столько лет дружбы, неужели можно быть настолько неуверенным в себе...
————
Маленькая сценка 2
Ночь.
Товарищ Мо заранее потратил часть зарплаты и притащил немного фруктов.
В тот момент, когда я стирал белье.
— Держи, поешь фруктов.
Разве не видит, что я занят стиркой... Подождал бы, пока я освобожусь, и уже тогда говорил! До меня вмиг дошло, каков у товарища Мо эмоциональный интеллект, кхм...
— Сначала дострою... то есть досыра... тьфу, достираю. Ладно, вздох...
Хотя мне по-прежнему отчаянно хотелось врезать товарищу Мо, ради фруктов я решил его простить...
Испорченная природа углеродных организмов...
————
Маленькая сценка 3
Общежитие.
— Включи кондиционер на 16 градусов, этот кондиционер старый, ему без разницы, 16 или 26...
Приостановлюсь-ка я заступиться за кондиционер...
— Сам ты старый! И вся твоя семья старая! Тебе самому без разницы, 16 градусов или 26! И всей твоей семье без разницы!
— Ну ладно... — что я мог ответить, оставалось только развести руками.
Человек ведь так вежлив, да и сердце у него доброе...
Эх... укутаешься в одеялко, будто в холодильнике живешь, раз ты старший, значит, все, что говоришь, — чистая правда.

Комментарии

Загрузка...