Многие считают, что нынешние дети не нуждаются в еде и одежде, окружены заботой и вниманием, с чего бы им впадать в депрессию? На самом деле, получая шквал родительской любви, дети одновременно лишаются свободы играть в свое удовольствие, теряют возможность обниматься, играть и разговаривать с родителями... Всё это порождает у детей стресс и приводит к депрессии.
Ребенок превратился в сентиментальную Линь Сяодай
Сяочзин была единственным ребенком в семье. Ее родители, будучи людьми образованными, возлагали на нее огромные надежды. Поэтому с малых лет Сяочзин получала больше образования, чем другие, и развивалась интеллектуально раньше сверстников. Ее успехи в учебе всегда были на высоте, а за каждый экзамен она получала отличные оценки.
Однако во время промежуточных экзаменов Сяочзин сильно простудилась. Из-за плохого самочувствия, упадка сил и нервного напряжения она завалила один из предметов. Поддавшись этому влиянию, она написала плохо и остальные экзамены. Хотя Сяочзин не справилась с испытаниями, родители не стали ее ругать, а напротив, поддержали, но девочка всё равно оставалась грустной. Более того, с тех пор она замкнулась в себе, стала унылой и молчаливой, порой ходила сонной, словно не выспалась, и дома никак не могла настроиться на учебу. К тому же мама заметила, что с тех пор аппетит у Сяочзин заметно ухудшился.
Последние дни Сяочзин постоянно жаловалась на недомогание и не хотела идти в школу. Когда мама предлагала отвезти ее в больницу, девочка проявляла крайнее раздражение и наотрез отказывалась. У мамы не оставалось выбора, кроме как помочь ей отпроситься у учителя. Дома Сяочзин целыми днями сидела взаперти в своей комнатке и выходила только к еде.
Маме было больно видеть дочь в таком состоянии, и она позвонила классному руководителю, чтобы расспросить об успехах Сяочзин за последнее время. Учитель сообщил, что после промежуточных экзаменов девочку будто подменили: она целыми днями молчалива и удручена, на переменках больше не играет с одноклассниками, на уроках часто витает в облаках, а ее успеваемость начала падать.
Мама никак не могла взять в толк: разве дело в одной неудачной оценке? С чего бы Сяочзин вдруг так измениться?
Как распознать детскую депрессию
В глазах ребенка этот мир полон загадок, и каждый день здесь происходит множество нового. Дети с поразительной скоростью впитывают самую разную информацию, в результате чего ежедневно сталкиваются с массой непонятных вещей. Мама с папой могут куда-то уйти на какое-то время: куда они отправились и вернутся ли? Увидев днем на улице большую черную собаку, ребенок ночью перед сном начинает думать: а вдруг она проберется в комнату, пока я сплю, и укусит меня? Или вдруг под кроватью прячется монстр? Мама отводит меня в детский сад, но сами родители туда не идут — почему я должен отправляться туда? Что вообще такое детский сад? Подобные тревоги вызывают у ребенка беспокойство и страх.
Многие родители полагают, что у дошкольников нет учебной нагрузки, они не заботятся о хлебе насущном, окружены всесторонней заботой, а значит, у них просто не может быть стресса. С чего бы им впадать в депрессию? На самом деле современные дети, получая безграничную ласку, всё больше лишаются свободы играть в свое удовольствие; получая горы игрушек, они теряют возможность обниматься, играть и разговаривать с родителями. В детском саду между ребенком и воспитателями, а также между самими детьми порой возникают конфликты — например, если ребенка отчитали или он не смог подружиться с ребятами, — и всё это порождает у него чувство стресса.
Некоторые дети уже в раннем возрасте сталкиваются с тяжелейшими эмоциональными ударами: смертью близких, напряженными отношениями в семье или разводом родителей, провалом на экзаменах (особенно неудачным поступлением в желанную школу) — всё это часто вызывает сильную эмоциональную реакцию. Кроме того, плохая успеваемость, непримечательная внешность, постоянное ощущение собственной неполноценности в сравнении с другими, отсутствие внимания со стороны учителей и серость на общем фоне также могут породить у ребенка чувство утраты и опустошенности.
Взрослый человек в состоянии выговориться и выплеснуть накопившуюся депрессию, но у детей из-за ограниченности словарного запаса зачастую не получается четко выразить свои эмоции. По этой причине им не всегда удается вовремя получить помощь от взрослых, а в силу нехватки собственных знаний и жизненного опыта они обладают плохими навыками решения проблем и не могут самостоятельно справиться со стрессом. Поэтому, когда давление становится слишком сильным или затягивается надолго, у ребенка возникают многочисленные физиологические и психологические проблемы, которые наносят серьезный урон его телесному и душевному здоровью, и тогда у него может развиться депрессивное состояние.
Депрессия заставляет ребенка чувствовать себя изолированным, испуганным и несчастным. Страдающий депрессией ребенок не понимает, что с ним не так — он лишь чувствует, что ему невероятно плохо, совсем не так, как раньше. По мере того как его состояние ухудшается, он начинает ощущать собственное бессилие, теряет способность контролировать настроение и жизнь, ему кажется, что над ним властвует некая неведомая сила. Некоторые школьники пытаются справиться с депрессией с помощью алкоголя, онлайн-чатов или наркотиков, но это обычно лишь усугубляет их состояние, а некоторые даже предпринимают попытки самоубийства.
Хотя далеко не каждый ребенок подвержен риску заболеть депрессией, родителям следует проявлять особую бдительность. Если у вас возникают подобные опасения насчет собственного чада, необходимо вовремя обратиться с ним за консультацией к психологу или психотерапевту.
Вернуть улыбку на лицо ребенка
Лучший способ обеспечить здоровый рост ребенка — сделать так, чтобы он чувствовал себя счастливым. Как родители могут помочь своим детям разогнать тучи, сгустившиеся над их сердцами? Как помочь им выбраться из депрессивного состояния? Родители могут действовать в нескольких направлениях.
1. Создайте благоприятную семейную обстановку
Для ребенка дом — это весь его мир, поэтому в теплой семье растет счастливый ребенок. Пусть работа очень важна, но воспитание детей — это точно такая же масштабная задача, а потому родителям следует уделять больше времени общению с ними. Например, можно вместе смотреть комедии, юмористические миниатюры или мультфильмы, играть в игры, вывозить ребенка в большой мир, чтобы показать ему красоту природы, и позволить смеху рассеять депрессивное настроение. Родительская забота, любовь и уютная домашняя атмосфера способны вернуть ребенку радость.
2. Искренне поощряйте ребенка
Ничто так не вдохновляет ребенка любить жизнь и стремиться к успеху, как искреннее одобрение родителей. К неизбежным ошибкам и недостаткам ребенка в процессе его взросления нужно относиться с полным пониманием и снисходительностью. Достижения и успехи чада следует вовремя отмечать и поощрять. Ни при каких обстоятельствах нельзя предъявлять слишком суровые требования к его словам и поступкам.
3. Научитесь слушать
Умение слушать не только помогает по-настоящему понять ребенка, но и позволяет ему выплеснуть внутреннее напряжение, избавившись от тревог. Когда ребенок переживает нервное напряжение, беспокойство или тоску, родителям стоит попытаться терпеливо выслушать его жалобы. Пусть ребенок почувствует ваше понимание — это принесет ему душевное облегчение и поможет снять стресс.
4. Позвольте ребенку дать выход эмоциям
Когда ребенок сталкивается с трудностями и чувствует эмоциональное подавление, объясните ему, что нельзя запирать тоску в сердце — о неприятностях нужно говорить. Кроме того, можно подсказать ему хитрости для эмоциональной разрядки: например, дать волю слезам, заняться любимым делом или излить душу хорошему другу.

Комментарии

Загрузка...