Один за другим раздавались взрывы смеха — так подошли Цинь Пяо и Фан Лин.
Су Юнь и Хун Цзясинь давно привыкли к утренним пробежкам. Су Юнь рассмеялась: — Эй, когда выходим?
За разговорами время незаметно подошло к семи утра.
Они планировали начать бег в половине седьмого, бежать до семи, потом отработать базовые движения, а после этого те, кому нужно было в школу или на работу, могли расходиться.
Как раз в этот момент снизу донёсся голос Чжан Цзин: — Цинь Пяо!
Цинь Пяо откликнулась: — Иду!
Услышав, что пришла Чжан Цзин, Ло Ян тут же посерьёзнел.
Теперь он подозревал, что просьба Чжан Цзин стать его ученицей могла быть лишь предлогом, за которым скрывался какой-то непонятный умысел.
Прошлой ночью его Иньский Дух столкнулся с ней — он не знал, почувствовала ли она присутствие Иньского Духа или действительно увидела его.
Все аккуратно оделись и вышли из дома.
Погода ранней осенью выдалась почти без дождей — идеально для утренних пробежек.
— Сестра Цзин, как спалось этой ночью? — спросил Ло Ян.
— Спала прекрасно, — ответила Чжан Цзин.
По её невозмутимому виду нельзя было сказать, что прошлой ночью с ней случилось что-то необычное.
— Давайте пробежим отсюда до начала деревни, а потом от начала деревни до самого конца, — сказал Ло Ян.
Су Юнь возглавила бег, остальные красавицы бежали следом, а Ло Ян замыкал шествие.
Крестьяне, работавшие в поле, никогда не видели столько красавиц сразу и побросали работу, чтобы поглазеть.
К тому времени, как добрались до начала деревни, некоторые красавицы уже тяжело дышали.
Их физическая форма оставляла желать лучшего.
Ань Юйин, Тан Гуйхуа, Цинь Пяо, Фан Лин и сёстры Цяо давно не занимались спортом, и хотя расстояние было небольшим, они уже задыхались.
От начала до конца деревни было около двух километров.
Только Су Юнь, Хун Цзясинь и Чжан Цзин смогли добежать без остановки до большой лужайки в конце деревни.
Остальные красавицы в итоге дошли до финиша пешком.
Увидев раскрасневшихся и покрытых потом Ань Юйин и остальных красавиц, Ло Ян рассмеялся: — Сестра Ань, сестра Гуйхуа, сестра Пяо, сестра Фан, старшая сестра Цяо, младшая сестра Цяо — вы не уложились в норматив.
Цинь Пяо со смехом сказала: — Ковбой, пробежать такое расстояние без остановки — это же изматывает.
Цяо Цзай Шуй вытерла со лба душистый пот и, тяжело дыша, спросила: — Мы теперь каждый день будем бегать?
Бег был самым простым способом тренировать физическую форму.
— Да. Пока не будет дождя, будем бегать вот так. Нужно продолжать каждый день, — сказал Ло Ян.
Если бы не искреннее желание научиться защищать себя, сёстры Цяо давно бы всё бросили.
Ло Ян серьёзно сказал: — Боевые искусства даются нелегко, тут важна настойчивость.
На самом деле для него боевые искусства давались легче, чем выпить воды.
Но он знал, что это потому, что он обрёл Канон Шэньнуна, который сделал его сильнее обычных людей.
Заметное улучшение физических способностей красавицы ощущали лишь после того, как открывали переднесрединный и заднесрединный меридианы.
Но и после этого им всё равно нужно было тренироваться, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и скорость реакции.
— А теперь встаём в стойку всадника, — скомандовал Ло Ян.
— Давайте сначала немного отдохнём, — мило проговорила Тан Гуйхуа.
По её виду было понятно, что она устала — всё-таки она давно не бегала.
— Сестра Гуйхуа, ты только представь: если бы за тобой гнался бандит с ножом, у тебя сразу нашлась бы мотивация встать в стойку всадника, — сказал Ло Ян.
— Тогда я лучше побегаю, — Тан Гуйхуа обмахнулась рукой.
Остальные красавицы захихикали.
— Поторапливайтесь. Как только тренировка закончится, все свободны, — поторопил их Ло Ян.
Среди этой компании красавиц только Су Юнь и Фан Лин могли сами решать, учиться боевым искусствам или нет.
Но обе — и Су Юнь, и Фан Лин — отнеслись к делу серьёзно: стоило Ло Яну упомянуть стойку всадника, как они тут же встали в неё.
Остальные красавицы, видя, что Су Юнь и Фан Лин не возражают, нехотя тоже начали отрабатывать стойку всадника.
Только что закончив бег, большинство красавиц ещё не отдышались, а тут пришлось резко встать в стойку всадника — они лишь для виду изображали движения: едва расставляли ноги, почти не приседали и еле поднимали руки.
Видя их вялые попытки, Ло Ян постеснялся делать замечания.
— Сестра Ань, подними руки повыше.
Ло Ян встал позади Ань Юйин, направляя её движения.
Угол, на который она расставила ноги, был не больше десяти градусов — выглядело так, будто она вообще их не расставляла.
Если бы нужно было просто расставить ноги без приседания, Ань Юйин бы справилась.
Но расставить ноги и одновременно слегка присесть оказалось слишком сложно для Ань Юйин, которая ещё не восстановила силы.

Комментарии

Загрузка...