Фан Айсин привел Сюй Юя в отдаленное место. Оно походило на заброшенную тренировочную площадку, расположенную не на возвышенности, где обитал народ лилипутов, а в самом низу — туда приходилось спускаться на лифте.
Судя по наблюдениям Сюй Юя, эта площадка примыкала к самому краю деревни.
Из-за особенностей расположения Деревня Аньдин была полностью обнесена высокой стеной. В отличие от Деревни Земледелия, где ограждения ставили лишь в определенных местах, да и те были куда ниже, чем здесь. Деревня Аньдин за время своего развития не раз расширялась, и стены возводили одну за другой, кольцо за кольцом. Когда Сюй Юй впервые прибыл сюда с караваном, он проехал через тройную линию укреплений.
Судя по всему, тренировочная площадка, куда они пришли, находилась у самой первой стены. На ней виднелось немало граффити, оставленных людьми Синей Звезды и представителями народа лилипутов.
— Дыхание невероятно важно как для людей Синей Звезды, так и для народа лилипутов. В пылу сражения критически важно правильно распределять его, чтобы кислород непрерывно поступал в легкие, и при этом не сбить дыхание и не допустить кислородного отравления. Когда ты пришел, я заметил, что дышишь ты неплохо: используешь не только грудную клетку, но и задействуешь весь корпус. Это доказывает, что твои глубокие мышцы достаточно развиты.
— Хорошо, а теперь начни бегать вокруг этой площадки. Будешь бежать, пока я не прикажу остановиться. Во время бега я буду следить за твоим дыханием. Понял?
Фан Айсин прямо указал на самую важную часть тренировки.
— Понял.
— Тогда начинай.
Сюй Юй побежал по кругу, а Фан Айсин, сидя на велосипеде и держа в руке длинный шест, последовал за ним.
Не успел Сюй Юй пробежать и немного, как получил тычок шестом в бок. Он слегка пошатнулся и, решив, что что-то случилось, уже хотел остановиться и спросить, в чем дело, но тут услышал голос Фан Айсина:
— Ты что, на прогулку вышел? С такой скоростью советую сразу бросить это дело. Ускоряйся!
Вздрогнув, Сюй Юй прибавил ходу.
На самом деле, та скорость была обычной для его тренировок — не сказать, чтобы высокая, но и не низкая. По требованию Фан Айсина Сюй Юй стал делать шаги шире и чаще.
Фан Айсин, не отставая, незаметно поднажал на педали своего велосипеда.
— Дыши! Дыши! Следи за дыханием!
— Твои ноги и твои легкие что, принадлежат разным людям? Неужели не можешь заставить их работать синхронно?
— Скорость! Опять сбавил скорость!
— Эй! Твое дыхание сбилось!
— Не опускай голову. Ты что, воин, который молит монстра о пощаде, глядя в пол?
— Держись, осталось всего десять кругов... И чего ты спотыкаешься?
Сюй Юй жил здесь уже некоторое время, но даже во время ежедневных тренировок и схваток с монстрами он не потел так сильно, как сегодня.
Его легкие горели, будто в них закачивали воздух насосом, грудь тяжело вздымалась. Сюй Юй и подумать не мог, что обычный бег может загнать его в такое состояние.
Сначала Фан Айсин просто требовал ускорения, время от времени тыча Сюй Юя шестом, чтобы тот не расслаблялся. Но позже Сюй Юй был вынужден бежать изо всех сил, чтобы его не подгоняли.
Бежать на пределе возможностей долгое время — задача сама по себе сложная, а контролировать при этом дыхание — задача невыполнимая вдвойне. Если бы не тот факт, что после попадания в этот мир у него увеличились не только физическая сила, но и контроль над собственным телом — он мог без труда выполнять даже сложнейшие гимнастические элементы, требующие предельной концентрации, — Сюй Юй давно бы сдался.
Даже несмотря на это, ему было невероятно тяжело. В голове остались лишь две мысли: контролировать дыхание и переставлять ноги.
Он не знал, как долго продолжалось это состояние. Лишь когда Фан Айсин начал непрерывно кричать, требуя остановиться, Сюй Юй пришел в себя и замедлил бег.
— Сначала попей воды, а потом перейдем к следующему этапу.
Неизвестно откуда здесь взялась большая бочка с водой, ведь когда они пришли, у них с собой ничего не было. Заметив недоумение Сюй Юя, Фан Айсин пояснил:
— Я попросил Сяо Чжана принести. Давай, пей скорее.
Хоть Сюй Юй и не знал, кто такой Сяо Чжан, по тону Фан Айсина было понятно, что это кто-то из его старых подчиненных. Подойдя к бочке, Сюй Юй не стал церемониться: набрал полный ковш и осушил его залпом.
— Не торопись, пей медленнее. Не пей так много сразу. Здесь есть соль и глюкоза, добавь их в воду, чтобы восполнить запас микроэлементов.
Добавив глюкозу и соль, Сюй Юй выпил еще ковш, а затем посмотрел на Фан Айсина и спросил:
— Старый капитан Фан, а вы не будете?
Фан Айсин достал из-за спины большой термос, открыл его, и в воздухе разлился аромат чая.
— Мне достаточно чая, — ответил он и сделал глоток, с блаженством на лице.
Когда отдых подошел к концу, Фан Айсин поторопил Сюй Юя продолжать тренировку. Сюй Юй чувствовал, как ноют легкие и ноги. Как выяснилось, он бежал без остановки два с половиной часа. Этот результат заставил его самого проникнуться уважением к себе — пробежать столько на предельной скорости, настоящий супермен!
Похвалив себя про себя, Сюй Юй послушно начал готовиться к следующему упражнению.
— Расставь эти мешки с песком равномерно по дорожке, — Фан Айсин указал на мешки, лежащие на земле.
Каждый из них был немаленьким — доходил Сюй Юю до середины голени. Сюй Юй покорно перетаскал их и расставил вдоль всего пути.
— Теперь продолжаем бег. Когда доберешься до мешков, перепрыгивай их, не обходи, понял?
— Понял.
Так Сюй Юй снова отправился в свой марафон.
Теперь, когда на пути появились препятствия, он не мог сосредоточиться только на себе: приходилось следить за дорогой под ногами, иначе один неверный шаг — и он растянется на земле, как дурак. Внимание пришлось разделить на три части: темп, дыхание и препятствия.
— Ускоряйся, ускоряйся!
Дьявольский голос снова зазвучал над ухом. Стоило Сюй Юю хоть немного сбавить темп, как беспощадный шест тут же вонзался ему в бок.
В процессе бега Сюй Юй заметил, что его способность к восстановлению кажется невероятной: еще недавно он был готов упасть замертво, но после воды с солью и сахаром силы были почти на исходе, однако бодрость начала возвращаться.
Однако, побегав подольше по трассе с препятствиями, он понял, что был слишком наивен. Он думал, что мешки лишь отвлекают внимание, но у них нашелся еще один способ пытки. Каждый раз, когда Сюй Юй приземлялся после прыжка на одну ногу, вибрация от удара проходила через всю стопу вверх по телу.
Эта дрожь мешала неимоверно. Стоило дыханию сбиться, как Сюй Юю приходилось тратить в разы больше концентрации, чтобы выровнять его, иначе шест Фан Айсина тут же приходил на помощь.
Если прошлая тренировка была проверкой пределов, то нынешняя — проверкой в самом огне. Легкие горели, казалось, что воздух больше не поступает. В какой-то момент сознание начало мутнеть, и он, едва завидев мешок, автоматически, словно машина, перепрыгивал через него.
— Замедляйся постепенно, не останавливайся сразу, это плохо для сердца.
Сюй Юй послушно перешел с бега на трусцу, затем на быстрый шаг, а потом и на медленную прогулку.
Фан Айсин подошел к нему с ковшом воды:
— Пей понемногу, просто смочи горло, не подавись.
Сюй Юй, опираясь руками на колени, взял ковш и сделал глоток, чтобы унять пожар в горле и во рту. За этот день он пропотел до нитки — одежда, и та, что была видна, и та, что скрыта от глаз, насквозь пропиталась потом. Казалось, если выжать, наберется целая лужа.
— Гр-р-р...
Живот Сюй Юя издал громкий звук, отчего он слегка смутился. Фан Айсин рассмеялся, глядя на него:
— Пойдем со мной на рынок, попрошу тетушку Мин приготовить тебе поесть.
Услышав это, Сюй Юй с радостью зашагал следом за Фан Айсином в сторону рынка.

Комментарии

Загрузка...