Чэнь Цзюэ уперся одной рукой в разделительную дорожку, жадно глотая воздух и с восторгом глядя на всплывшее перед глазами системное окно.
Эта тренировка по плаванию преподнесла ему огромный сюрприз!
Мало того что эффективность набивки характеристик многократно превзошла все прошлые попытки, так ещё и уровень навыка рос с поразительной скоростью.
Заметив, что до повышения уровня навыка [Плавание] остаётся всего пара заплывов под водой, Чэнь Цзюэ принялся лихорадочно соображать.
В этот момент парень, тренировавшийся на соседней дорожке, неожиданно подплыл ближе и восторженно поприветствовал его: — Старший Чэнь Цзюэ, это правда вы! Я сразу понял, что вы знакомо выглядите под водой.
Чэнь Цзюэ отвлёкся от своих мыслей и взглянул на собеседника. К его удивлению, это оказался Ма Цян, первокурсник с физкультурного факультета.
Тот был профессиональным пловцом сборной Университета Цзян, который буквально дневал и ночевал в бассейне. Какое совпадение — столкнуться с Ма Цяном в самый первый визит, да ещё и на соседней дорожке!
— Старший Чэнь Цзюэ, ваш вчерашний бросок сверху был просто великолепен!
— Стоило видео с вашим данком разлететься по сети, как парни из баскетбольной секции сбились с ног в поисках вас. Все хотят затащить вас на свои тренировки.
— Не ожидал, что вы так здорово плаваете. Проплыть 50 метров под водой — задача не из простых для обычного человека, — продолжал Ма Цян, тоже опираясь на разделительную дорожку и вспоминая недавний подвиг Чэнь Цзюэ на баскетбольной площадке.
— А?
— Да так, навыки у меня самые заурядные. Я просто балуюсь для себя. Плавать научился сам, ещё пацаном в реках родных мест, — с лёгким удивлением отозвался Чэнь Цзюэ. Он никак не ожидал, что его импульсивный бросок вызовет такой резонанс.
О нём расспрашивали не только баскетболисты Университета Цзян, но даже студент-спортсмен, специализирующийся на плавании вроде Ма Цяна, оказался в курсе.
— Старший, вы скромничаете. Мало кто в нашем университете способен так заложить сверху.
— Но вам всё же не стоит перебарщивать с подводным плаванием. Чрезмерное увлечение им грозит сильнейшей гипоксией и повреждением мозга, — с добрым предупреждением добавил Ма Цян.
— Подводное плавание может повредить мозг?
«Вот оно как серьёзно!» — встревожился про себя Чэнь Цзюэ.
В конце концов, во время своей первой грубой попытки проплыть под водой он повредил барабанные перепонки, и даже параметр [Телосложение] просел на целую десятую.
Усвоив урок на собственном горьком опыте, Чэнь Цзюэ теперь относился к опасностям подобных тренировок куда серьёзнее.
— Ну, оно же не сразу всё ломает. Как бы это сказать... — Ма Цян почесал затылок и замялся, явно не сильный в теоретической части спортсмен.
В этот момент к бортику подошёл тренер средних лет, наблюдавший за подопечными. Он свистнул в свисток и прикрикнул: — Ма Цян! Снова сачкуешь? А ну марш к тренировке!
— Есть, тренер Ван!
Пойманный с поличным Ма Цян выглядел точь-в-точь как мышь перед котом. Виновато скосив глаза на наставника, он быстро попрощался с Чэнь Цзюэ и нырнул обратно в воду.
Тренировки пловца были невероятно монотонными. По сути, они сводились к бесконечным дорожкам туда и обратно от рассвета до заката.
То же самое касалось и большинства других видов спорта. Какими бы выдающимися талантами ни обладал человек, никаких срезанных путей здесь не существовало. Добиться результатов можно было только через изнурительный труд.
Однако тренер Ван явно заинтересовался Чэнь Цзюэ. Сделав круг почета вокруг бассейна, он направился к крайней дорожке и присел на корточки: — Парень, на каком ты факультете? Раньше профессионально занимался плаванием?
— Да так, балуюсь для себя. Хвастаться тут нечем, тренер Ван, — отозвался Чэнь Цзюэ. Всё равно отдых у бортика выдался свободным, так почему бы и не поболтать с наставником.
Узнав, что Чэнь Цзюэ — вольнослушатель и никогда раньше профессионально не занимался плаванием, тренер Ван заметно изумился.
В конце концов, подводный заплыв Чэнь Цзюэ только что выглядел вовсе не медленным. И пусть техника оставляла желать лучшего, объём лёгких, позволяющий преодолеть 50 метров на одном дыхании, не шёл ни в какое сравнение с возможностями обычного человека.
Разумеется, Чэнь Цзюэ не упустил случая расспросить профессионала вроде тренера Вана о риске повреждения мозга из-за подводного плавания.
— Есть две главные причины, почему плавание под водой вредит мозгу, — терпеливо пояснил тренер Ван. — Во-первых, из-за давления воды у человека поднимается артериальное давление, что может повредить сосуды головного мозга. Во-вторых, под водой расходуется гораздо больше кислорода, чем при обычном плавании. Если организм долго находится в состоянии гипоксии, мозг начинает испытывать кислородное голодание, что ведёт к повреждению тканей и даже некрозу.
Он добавил, что международная федерация плавания установила жёсткий лимит в 15 метров на подводное плавание в официальных соревнованиях. Помимо того, что это делает гонки зрелищнее, правило мешает спортсменам забрасывать технику и сосредоточиться исключительно на тренировке объёма лёгких.
Всё дело в том, что сопротивление воды на дне бассейна намного ниже, чем у поверхности, что позволяет развивать куда большую скорость.
Некоторые профессиональные ныряльщики могли преодолеть на одном дыхании почти 200 метров вообще без какого-либо снаряжения или утяжелителей.
Однако подобные состязания не только скучно смотреть, но и смертельно опасно проводить. Настоящей бедой обернётся ситуация, если кто-то не сумеет вовремя вынырнуть и попросту задохнётся на дне бассейна! Именно поэтому и ввели пятнадцатиметровое ограничение.
Превышение этой подводной дистанции каралось дисквалификацией результата спортсмена — правило столь же суровое, как и правило фальстарта в ноль целых одну десятую секунды в лёгкой атлетике.
«Вот оно как!»
Чэнь Цзюэ задумчиво кивнул, выслушав объяснения тренера Вана.
Стоило ему собраться снова нырнуть под воду, чтобы набить характеристики, как тренер Ван заговорил вновь: — Я погляжу, стиль плавания у тебя довольно своеобразный. И скольжение, и работа на воде неэффективны. С таким подходом ты просто растрачиваешь силы впустую.
— Хочешь плавать быстрее — поучись у Ма Цяна и остальных.
Тренер наверняка разглядел в Чэнь Цзюэ необработанный алмаз и решил дать пару дельных советов.
В конце концов, обладая системной панелью — этаким «читом», — Чэнь Цзюэ после череды тренировок уже раскачал свои физические показатели почти до уровня атлетов национального класса.
Хотя в спортивном плавании он оставался новичком, его [Телосложение] зашкаливало за отметку 2.00, выдавая в нём далеко не рядового пловца с самого первого гребка.
— Благодарю за совет, тренер Ван. Надеюсь, я не мешаю вашим тренировкам, — с неподдельным интересом сказал Чэнь Цзюэ. Поблагодарив наставника, он остался висеть на разделительной дорожке, наблюдая и учась.
Объектом для изучения закономерно стал Ма Цян, плававший ближе всех.
Парень специализировался в комплексном плавании — особой многоборной дисциплине, где пловцу необходимо в совершенстве владеть четырьмя стилями.
Дистанция комплексного плавания составляла 200 или 400 метров, причём каждый отрезок преодолевался в строгой последовательности: баттерфляй, на спине, брасс и вольный стиль.
Поскольку Чэнь Цзюэ не владел профессиональной техникой, он решил воспользоваться моментом и пристально понаблюдать за тренировкой Ма Цяна.
Благодаря невероятно острому зрению, статусу полуэксперта в лёгкой атлетике и мощной функции коррекции от системной панели, Чэнь Цзюэ сумел менее чем за 20 минут перенять основы всех четырёх стилей Ма Цяна, просто глядя на него как из воды, так и с бортиков.
Кроме того, пристально вглядываясь в пловцов, Чэнь Цзюэ заметил, что их мускулатура не выглядела такой рельефной и бугристой, как у легкоатлетов.
Если у бегунов и культуристов тела были сухими и жилистыми, то мускулатура пловцов казалась более гладкой и округлой — словно сушёный трепанг, который долго вымачивали в воде, возвращая ему первоначальный объем.
К тому же фигуры пловцов были более вытянутыми, а пропорции костей и мышц — идеальными. Словно подиумные модели, они просто радовали глаз.
Он также выяснил, что плавательные стили задействуют всё тело целиком, прорабатывая мышцы от шеи, плеч и спины до самых конечностей. В движении участвовал буквально каждый дюйм.
Подобная комплексная нагрузка отлично сжигала лишний жир.
В конце концов, Чэнь Цзюэ окинул взглядом весь бассейн и не нашёл среди занимающихся ни единого человека с лишним весом.
Все семеро пловцов, включая Ма Цяна, отличались подтянутым телосложением без единого намека на жировые отложения.
«Не зря преподаватель Ли Жуй говорила, что плавание помогает формировать фигуру».
«Должно быть, это проявление адаптации человеческого тела к окружающей среде?» — мысленно рассудил Чэнь Цзюэ.
Распробовав плоды раскачки характеристик, Чэнь Цзюэ снова нырнул под воду и принялся копировать четыре профессиональных соревновательных стиля Ма Цяна.
Системная папка помогала оценивать правильность и эффективность движений по приросту опыта навыка [Плавание] на плюс один и плюс два пункта.
Неожиданно, проплыв около 20 дорожек и наглотавшись воды, он увидел на панели новое уведомление:
[Дзынь~]
[Уровень навыка достиг 100%. Повышение уровня навыка.]
[Плавание: Ур. 2 → Ур. 3]
[Вы стали увереннее чувствовать себя в подводном плавании. Вы находите наиболее подходящую для себя манеру гребка. Ваша скорость значительно выросла, а также вы освоили особый дыхательный ритм.]
[В условиях повышенного водного давления вся ваша мышечная система получила отличную нагрузку, слегка увеличив мышечную выносливость и взрывную силу. Обмен веществ ускорился, а темпы сжигания подкожного жира возросли.]
[Проведя много времени в состоянии подводной гипоксии, вы выработали частичный иммунитет к страху нехватки кислорода, а ваша сила воли укрепилась.]
[Характеристика Силы: +0.01]
[Характеристика Телосложения: +0.01]
[Характеристика Духа: +0.01]

Комментарии

Загрузка...