— Сяочэнь, брось еще раз! Попробуй еще! — возбужденно проговорил Ли Жуй, быстро отступая подальше от зоны приземления.
После этого Чэнь Цзюэ вновь применил ту же технику вращения. Снаряд снова улетел дальше восемнадцатиметровой отметки, хотя и не так далеко, как в первый раз — всего на 18,11 метра.
Очевидно, что серия взрывных бросков истощила его силы.
— Тренер Ли, как мои успехи? — спросил Чэнь Цзюэ, глядя на отметки, где приземлились оба снаряда. До результатов двух гигантов, тренировавшихся неподалеку, ему было еще далеко.
Он считал, что выступил слабо, а потому был совсем не готов к похвалам Ли Жуя.
— Ты уже превзошел норматив мастера спорта международного класса!
— И при этом используешь самую передовую технику вращения!
— Ты уверен, что никогда раньше профессионально не занимался толканием ядра?
Глаза Ли Жуя заблестели. Ему казалось, что на этот раз он поистине отыскал скрытый самородок.
Проводя оценку физической формы Чэнь Цзюэ, Ли Жуй размышлял над увиденным, и его осенило. Те самые казавшиеся разношерстными виды спорта, о которых Чэнь Цзюэ упоминал ранее — скалолазание, метание скрытого оружия из традиционных боевых искусств, метание копья и стрельба из лука — объединяло одно: все они были направлены прежде всего на развитие силы верхней части тела.
Учитывая его собственные наблюдения о том, что бег и прыжки в длину давались Чэнь Цзюэ с трудом, стало очевидно: мускулатура ног у него развита слабо.
Сложив все кусочки мозаики воедино, тренер предположил, что истинный талант парня кроется в технических дисциплинах, где задействована сила верхней части тела.
Он и не ожидал, что простая попытка толкания ядра позволит ему заметить эту искру гениальности.
— Я и правда впервые забросил ядро. Я сделал что-то не так? — с наипускной растерянностью спросил Чэнь Цзюэ.
— Всё отлично! Ты справился великолепно!
— У нас в стране техника толкания ядра всегда немного отставала. До этих пор многие действующие спортсмены используют традиционный стиль со скольжением. И лишь единицы применяют вращение.
— По правде говоря, на европейской и американской спортивной арене стиль скольжения уже устарел. Все ведущие международные атлеты перешли на вращательную технику. И в результатах толкания ядра мы, увы, сильно отстаем, — объяснил Ли Жуй.
Национальные рекорды в толкании ядра сейчас составляют 20,41 метра, тогда как мировой рубеж отодвинут уже до 23,51 метра.
Дело здесь не в генетической разнице в силе, а скорее в различиях технического мастерства и ежедневных методов тренировок.
Взять, к примеру, бога спринта Су в беге на сто метров. Когда он тренировался по традиционным отечественным методикам, его результаты упирались в отметку в десять секунд.
И лишь когда он нанял иностранного тренера, усилил силовые тренировки, изменил стартовую позицию и способ приложения силы во время бега, азиат смог преодолеть стометровку за 9,83 секунды. Это лишний раз доказывает, что физическая конституция азиатов ничуть не хуже, чем у европеоидов или представителей негроидной расы.
Разумеется, выслушав объяснение Ли Жуя о технических принципах толкания ядра, Чэнь Цзюэ наконец осознал, насколько безумно крутым оказался тот бросок с разворота, выполненный им благодаря максимальному уровню навыка метания скрытого оружия.
Это позволило ему перешагнуть через базовый стиль скольжения и сразу же овладеть самой передовой техникой броска в современном мире толкания ядра.
Оставалось лишь признать, что максимальный уровень [Метания скрытого оружия] был просто вне конкуренции!
Разумеется, две попытки Чэнь Цзюэ также принесли уведомления «+5» и «+4» к уровню навыка [Охотничье метание], подтвердив его ранние догадки об этом виде спорта.
Если проследить истоки со времен предков, то метание ядра, как и метание копья, изначально развивалось ради охоты.
...
После теста с толканием ядра, увидев два броска за отметку восемнадцать метров, Ли Жуй еще сильнее уверился в том, насколько невероятен этот «любитель спорта» Чэнь Цзюэ.
Обычному человеку невероятно трудно сократить отставание от профессионального атлета, полагаясь исключительно на чистые физические эти.
А уж пытаться превзойти их в профильном навыке, оттачиваемом днями и ночами — и вовсе невыполнимая задача.
Когда Чэнь Цзюэ завершил тест с копьем, метнув его на 68 метров, Ли Жуй окончательно укрепился в своих мыслях: «Этот Сяочэнь — просто феномен!»
«Еще один прирост больше чем на два метра по сравнению с прошлой попыткой. Неужели дело в том, что в последнее время у меня окрепли руки?» — размышлял Чэнь Цзюэ, глядя на результат с копьем.
Подобный ощутимый прогресс приводил его в восторг.
Впрочем, после серии бросков копья Чэнь Цзюэ ощутил страшную усталость. Он рухнул на зеленую траву беговой дорожки и тяжело задышал.
Записав результаты физической оценки Чэнь Цзюэ, Ли Жуй присел рядом на корточки и принялся засерьезно анализировать эти: — Сяочэнь, я собрал большую часть твоих спортивных показателей.
— Судя по всему, взрывная сила твоего верха уже соответствует нормативу первого разряда, а то и приближается к стандарту мастера спорта международного класса.
— А вот с нижней частью тела дело обстоит иначе — она тянет лишь на третий разряд. Твоему корпусу тоже не хватает силы, выносливость в лучшем случае ниже среднего, да и над гибкостью нужно поработать.
— Если сопоставлять тебя со спортивным девизом «Быстрее, выше, сильнее», тебе еще есть над чем трудиться.
— И однако, для любителя достичь такого уровня — просто невероятно! Будь ты полноценным студентом, я бы непременно завербовал тебя в сборную Цзянского университета.
Выслушав щедрые похвалы тренера, граничащие с лестью, Чэнь Цзюэ включил роль скромного студента и смущенно поинтересовался: — Так что насчет моего плана тренировок...
— Будь спокоен!
— Твой недавний бросок с разворота подкинул мне массу идей. Я вернусь, изучу самые передовые международные методики и составлю для тебя профессиональную программу.

Комментарии

Загрузка...