Стоило Ли Бо пересечь стартовую линию, как перед его глазами тут же всплыл [интерфейс гонки в реальном времени]. «Целевой результат установлен: 2 часа 25 минут». «Настройка завершена. Начинаю расчет оптимального и научно обоснованного плана темпа». «План темпа подтвержден. Функция направляющей линии включена». «Вы можете в любой момент включить или отключить её по собственному желанию...»Ли Бо привычно завершил настройку параметров гонки одним лишь усилием мысли.Выбранная им цель в 2:25 была, по правде говоря, довольно консервативной! После увеличения длины ног Ли Бо стал бегать не только быстрее, но и с гораздо меньшими затратами энергии! Если судить по его показателям на недавней тренировочной дистанции в тридцать шесть километров, его результат должен был взлететь весьма прилично! Вплоть до отметки, очень близкой к 2:20! Но, учитывая, что бежать предстояло под дождем, риск поскользнуться и упасть на трассе был слишком велик. Получить травму и поставить под удар квалификационные очки для участия в Парижской Олимпиаде – это того совершенно не стоило. Поэтому Ли Бо решил перестраховаться и для начала пробить барьер в 2:25! А дальше – действовать по самочувствию и уже тогда рвать вперед! Как только настройки были завершены, прямо перед ним, стелясь по асфальту, появилась непрерывно движущаяся синяя линия! Однако в этот же момент на мини-карте маршрута вспыхнула маленькая мерцающая точка. «Обнаружено местоположение ранее захваченной цели!» «Сохранить захват и синхронизировать отображение на мини-карте?» Ли Бо думал, что с настройками покончено и теперь он сможет методично бежать за своим виртуальным синим «личным зайцем». Но кто бы мог подумать, что метка геолокации Чжу Ваньлуна снова замаячит у него перед глазами! «Э, а как этот тип умудрился оказаться впереди? Я же его только что в толпе вообще не видел!» Ли Бо слегка озадачился, но не бросился в погоню очертя голову. Он продолжил бежать в собственном ритме, четко следуя плану. План темпа, рассчитанный Системой, был выстроен так, чтобы Ли Бо бежалось максимально комфортно. Стратегия предполагала расслабленное начало и мощное закручивание гаек на финише. Первые десять километров Ли Бо должен был держать пейс 3:30 на километр. Этот темп был Ли Бо отлично знаком! На прошлом Цзиньхайском марафоне он выбежал из 2:30 именно на этой скорости! Конечно, в Цзиньхае Ли Бо слишком расслабился на старте и потерял немало времени. Если бы он тогда прошел всю дистанцию в таком темпе, то порвал бы не то что 2:30, но и все 2:28! Скорость, которая еще недавно доводила его до судорог и полного физического истощения, теперь ощущалась как нечто совершенно естественное! Свою роль здесь сыграли и удлинившиеся ноги, и увеличенный шаг, и возросшая базовая скорость. Но не меньшей заслугой были и его упорные, изнурительные тренировки в течение всего последнего месяца! Так что на первых десяти километрах Ли Бо чувствовал, что поймал просто идеальный ритм! Ему даже казалось, что он бежит налегке. Само собой, с такой скоростью выбежать из 2:25 было невозможно. Система специально задала более медленный пейс на первую десятку, чтобы позволить Ли Бо плавно вкатиться в гонку и сэкономить силы для настоящей «резни» на финальных километрах. Многие бегуны не могут сдержать адреналин на старте и рвут с места в карьер, впустую сжигая запасы выносливости слишком рано. В итоге, перевалив за отметку в тридцать километров, они просто «ловят стену» и ломаются! В марафоне 42 километра, и настоящая битва на выживание начинается только после тридцатого! Впрочем, пейс 3:30 был «медленным» лишь по нынешним меркам самого Ли Бо. Подавляющее большинство бегунов из зоны А даже близко не имели физической базы, чтобы выбежать из 2:30. Поэтому Ли Бо стремительно обходил их одного за другим. – Брат, ты чего со старта так топишь? Не боишься сдохнуть на финише? – заметив его скорость, не удержался от совета один сердобольный бегун, поравнявшись с ним.– Да нормально, я не особо-то и гоню, просто держу ровный темп! – с улыбкой ответил Ли Бо. Говоря это, он на ходу достал из кармана компрессионных тайтсов тюбик с энергетическим гелем. Зубами оторвав край, он привычно выдавил содержимое в рот. – Ровный темп с таким пейсом... Братан, а какой у тебя ЛР? – тяжело дыша, изумленно спросил парень.– 2:29.– Охренеть, ну ты машина! – сердобольный бегун посмотрел на него как на сверхчеловека. – Давай, брат, топи дальше! Я за тобой не угонюсь, у меня ЛР только-только из трех часов вышел.– Удачи тебе! Держись! – с улыбкой махнул рукой Ли Бо и, не сбавляя шага, умчался вперед по залитой дождем трассе. Люди, влюбленные в марафонский бег, в большинстве своем невероятно позитивны и оптимистичны! По пути Ли Бо то и дело встречал незнакомых бегунов, которые показывали ему большой палец в знак поддержки. Конечно, были и те, кто его узнавал.Например, стоило Ли Бо забежать на пункт питания и схватить стаканчик с водой...Один из бегунов присмотрелся к нему и удивленно воскликнул:– Ли Бо?– А? Ты меня знаешь?– Конечно! Я видел тебя в ролике Цзи Цзыяна!– О, привет! Ли Бо на ходу допил воду и вернулся на трассу.Бегун с трудом поравнялся с ним, пытаясь удержать темп. – Можно вопрос?– Да, конечно!– Ты правда на своем первом марафоне выбежал из 2:30?– Правда.– Офигеть! Ты раньше профессионально занимался спортом?– Нет, я не учился в спортивной школе, к тому же уже давно работаю.– Ну тогда это вообще разрыв! Настоящий бог среди любителей! Теперь парень поверил окончательно. – Ли Бо, а можно узнать, ты в этот раз планируешь снова побить свой ЛР?– Да, цель как раз превзойти ЛР.– Удачи! Захвати с собой и мои пожелания, беги только быстрее!– Спасибо! Этот чересчур эмоциональный парень вскоре отстал, не в силах поддерживать скорость Ли Бо. Но Ли Бо действительно забрал с собой его искренние пожелания и позитивный настрой, продолжая мчаться вперед. После отметки в десять километров Ли Бо, следуя плану Системы, слегка взвинтил темп.Его пейс опустился до 3:25!Эта скорость была чуть выше среднего темпа в 3:26, необходимого для выхода из 2:25!В конце концов, на первой десятке он потерял немало времени.И теперь этот долг нужно было равномерно размазать по каждому оставшемуся километру.Если Ли Бо пробежит оставшиеся тридцать с лишним километров в этом ровном темпе...То он гарантированно выполнит сегодняшнюю цель – выбежать из 2:25.Вот только выдержать такую скорость могли уже единицы!Толпа вокруг него начала стремительно редеть.На этом участке трассы виднелись лишь две группы бегунов, державшихся вместе.Они выстроились в две длинные колонны, двигаясь в очень четком, слаженном ритме.Здесь остались только те, кто реально имел физическую базу выбежать из 2:30, а то и из 2:25!И у всех была великолепная техника бега! Совсем не похоже на Цзиньхайский марафон, где по трассе словно черти плясали, демонстрируя самые безумные и ломаные стили. Ли Бо не стал и дальше пробиваться в одиночку. Обойдя первую группу, он нагнал вторую, чей темп примерно совпадал с его собственным. А затем молча пристроился в хвост колонны, позволив другим принимать на себя сопротивление ветра, и встал в драфтинг. В марафоне умение отсиживаться за чужой спиной в аэродинамическом кармане – критически важный навык!Конечно, Ли Бо тоже время от времени выходил вперед, чтобы поработать лидером и разрезать ветер.Все по очереди вносили свой вклад в работу небольшой группы.Атмосфера между бегунами была исключительно дружелюбной!И хотя на трассе было не до разговоров. При таком пейсе для большинства было бы достижением просто удержаться в темпе, какая уж тут болтовня? Но Ли Бо, пропустивший очередной пункт питания, неожиданно получил стакан воды от временного напарника! Тот захватил со стола два стакана и мимоходом протянул один Ли Бо! – Спасибо! Ли Бо с благодарностью кивнул, взял стакан и выпил воду залпом.Спустя пять километров Ли Бо тоже целенаправленно забежал на пункт питания.И, отплатив той же монетой, передал этому бегуну стакан с водой.Вот только жаль!Они не могли оставаться в одной команде до самого конца!На отметке в двадцать с лишним километров Ли Бо внезапно снова ускорился!И у него не было другого выбора, кроме как прибавить ходу...
Стоило Ли Бо пересечь стартовую линию, как перед его глазами тут же всплыл [интерфейс гонки в реальном времени].
«Целевой результат установлен: 2 часа 25 минут».
«Настройка завершена. Начинаю расчет оптимального и научно обоснованного плана темпа».
«План темпа подтвержден. Функция направляющей линии включена».
«Вы можете в любой момент включить или отключить её по собственному желанию...»
Ли Бо привычно завершил настройку параметров гонки одним лишь усилием мысли.
Выбранная им цель в 2:25 была, по правде говоря, довольно консервативной!
После увеличения длины ног Ли Бо стал бегать не только быстрее, но и с гораздо меньшими затратами энергии! Если судить по его показателям на недавней тренировочной дистанции в тридцать шесть километров, его результат должен был взлететь весьма прилично!
Вплоть до отметки, очень близкой к 2:20!
Но, учитывая, что бежать предстояло под дождем, риск поскользнуться и упасть на трассе был слишком велик. Получить травму и поставить под удар квалификационные очки для участия в Парижской Олимпиаде – это того совершенно не стоило.
Поэтому Ли Бо решил перестраховаться и для начала пробить барьер в 2:25! А дальше – действовать по самочувствию и уже тогда рвать вперед!
Как только настройки были завершены, прямо перед ним, стелясь по асфальту, появилась непрерывно движущаяся синяя линия!
Однако в этот же момент на мини-карте маршрута вспыхнула маленькая мерцающая точка.
«Обнаружено местоположение ранее захваченной цели!»
«Сохранить захват и синхронизировать отображение на мини-карте?»
Ли Бо думал, что с настройками покончено и теперь он сможет методично бежать за своим виртуальным синим «личным зайцем». Но кто бы мог подумать, что метка геолокации Чжу Ваньлуна снова замаячит у него перед глазами!
«Э, а как этот тип умудрился оказаться впереди? Я же его только что в толпе вообще не видел!»
Ли Бо слегка озадачился, но не бросился в погоню очертя голову. Он продолжил бежать в собственном ритме, четко следуя плану.
План темпа, рассчитанный Системой, был выстроен так, чтобы Ли Бо бежалось максимально комфортно. Стратегия предполагала расслабленное начало и мощное закручивание гаек на финише.
Первые десять километров Ли Бо должен был держать пейс 3:30 на километр.
Этот темп был Ли Бо отлично знаком! На прошлом Цзиньхайском марафоне он выбежал из 2:30 именно на этой скорости!
Конечно, в Цзиньхае Ли Бо слишком расслабился на старте и потерял немало времени. Если бы он тогда прошел всю дистанцию в таком темпе, то порвал бы не то что 2:30, но и все 2:28!
Скорость, которая еще недавно доводила его до судорог и полного физического истощения, теперь ощущалась как нечто совершенно естественное!
Свою роль здесь сыграли и удлинившиеся ноги, и увеличенный шаг, и возросшая базовая скорость. Но не меньшей заслугой были и его упорные, изнурительные тренировки в течение всего последнего месяца!
Так что на первых десяти километрах Ли Бо чувствовал, что поймал просто идеальный ритм! Ему даже казалось, что он бежит налегке.
Само собой, с такой скоростью выбежать из 2:25 было невозможно. Система специально задала более медленный пейс на первую десятку, чтобы позволить Ли Бо плавно вкатиться в гонку и сэкономить силы для настоящей «резни» на финальных километрах.
Многие бегуны не могут сдержать адреналин на старте и рвут с места в карьер, впустую сжигая запасы выносливости слишком рано. В итоге, перевалив за отметку в тридцать километров, они просто «ловят стену» и ломаются!
В марафоне 42 километра, и настоящая битва на выживание начинается только после тридцатого!
Впрочем, пейс 3:30 был «медленным» лишь по нынешним меркам самого Ли Бо. Подавляющее большинство бегунов из зоны А даже близко не имели физической базы, чтобы выбежать из 2:30.
Поэтому Ли Бо стремительно обходил их одного за другим.
– Брат, ты чего со старта так топишь? Не боишься сдохнуть на финише? – заметив его скорость, не удержался от совета один сердобольный бегун, поравнявшись с ним.
– Да нормально, я не особо-то и гоню, просто держу ровный темп! – с улыбкой ответил Ли Бо.
Говоря это, он на ходу достал из кармана компрессионных тайтсов тюбик с энергетическим гелем. Зубами оторвав край, он привычно выдавил содержимое в рот.
– Ровный темп с таким пейсом... Братан, а какой у тебя ЛР? – тяжело дыша, изумленно спросил парень.
– 2:29.
– Охренеть, ну ты машина! – сердобольный бегун посмотрел на него как на сверхчеловека. – Давай, брат, топи дальше! Я за тобой не угонюсь, у меня ЛР только-только из трех часов вышел.
– Удачи тебе! Держись! – с улыбкой махнул рукой Ли Бо и, не сбавляя шага, умчался вперед по залитой дождем трассе.
Люди, влюбленные в марафонский бег, в большинстве своем невероятно позитивны и оптимистичны!
По пути Ли Бо то и дело встречал незнакомых бегунов, которые показывали ему большой палец в знак поддержки.
Конечно, были и те, кто его узнавал.
Например, стоило Ли Бо забежать на пункт питания и схватить стаканчик с водой...
Один из бегунов присмотрелся к нему и удивленно воскликнул:
– Ли Бо?
– А? Ты меня знаешь?
– Конечно! Я видел тебя в ролике Цзи Цзыяна!
– О, привет!
Ли Бо на ходу допил воду и вернулся на трассу.
Бегун с трудом поравнялся с ним, пытаясь удержать темп.
– Можно вопрос?
– Да, конечно!
– Ты правда на своем первом марафоне выбежал из 2:30?
– Правда.
– Офигеть! Ты раньше профессионально занимался спортом?
– Нет, я не учился в спортивной школе, к тому же уже давно работаю.
– Ну тогда это вообще разрыв! Настоящий бог среди любителей!
Теперь парень поверил окончательно.
– Ли Бо, а можно узнать, ты в этот раз планируешь снова побить свой ЛР?
– Да, цель как раз превзойти ЛР.
– Удачи! Захвати с собой и мои пожелания, беги только быстрее!
– Спасибо!
Этот чересчур эмоциональный парень вскоре отстал, не в силах поддерживать скорость Ли Бо.
Но Ли Бо действительно забрал с собой его искренние пожелания и позитивный настрой, продолжая мчаться вперед.
После отметки в десять километров Ли Бо, следуя плану Системы, слегка взвинтил темп.
Его пейс опустился до 3:25!
Эта скорость была чуть выше среднего темпа в 3:26, необходимого для выхода из 2:25!
В конце концов, на первой десятке он потерял немало времени.
И теперь этот долг нужно было равномерно размазать по каждому оставшемуся километру.
Если Ли Бо пробежит оставшиеся тридцать с лишним километров в этом ровном темпе...
То он гарантированно выполнит сегодняшнюю цель – выбежать из 2:25.
Вот только выдержать такую скорость могли уже единицы!
Толпа вокруг него начала стремительно редеть.
На этом участке трассы виднелись лишь две группы бегунов, державшихся вместе.
Они выстроились в две длинные колонны, двигаясь в очень четком, слаженном ритме.
Здесь остались только те, кто реально имел физическую базу выбежать из 2:30, а то и из 2:25!
И у всех была великолепная техника бега!
Совсем не похоже на Цзиньхайский марафон, где по трассе словно черти плясали, демонстрируя самые безумные и ломаные стили.
Ли Бо не стал и дальше пробиваться в одиночку. Обойдя первую группу, он нагнал вторую, чей темп примерно совпадал с его собственным.
А затем молча пристроился в хвост колонны, позволив другим принимать на себя сопротивление ветра, и встал в драфтинг.
В марафоне умение отсиживаться за чужой спиной в аэродинамическом кармане – критически важный навык!
Конечно, Ли Бо тоже время от времени выходил вперед, чтобы поработать лидером и разрезать ветер.
Все по очереди вносили свой вклад в работу небольшой группы.
Атмосфера между бегунами была исключительно дружелюбной!
И хотя на трассе было не до разговоров.
При таком пейсе для большинства было бы достижением просто удержаться в темпе, какая уж тут болтовня?
Но Ли Бо, пропустивший очередной пункт питания, неожиданно получил стакан воды от временного напарника!
Тот захватил со стола два стакана и мимоходом протянул один Ли Бо!
– Спасибо!
Ли Бо с благодарностью кивнул, взял стакан и выпил воду залпом.
Спустя пять километров Ли Бо тоже целенаправленно забежал на пункт питания.
И, отплатив той же монетой, передал этому бегуну стакан с водой.
Вот только жаль!
Они не могли оставаться в одной команде до самого конца!
На отметке в двадцать с лишним километров Ли Бо внезапно снова ускорился!
И у него не было другого выбора, кроме как прибавить ходу...

Комментарии

Загрузка...