Хотя Цзи Цзыян и не был местным жителем Цзилиня, после того как он завел свой блог, друзья у него появились буквально везде. В первый же день приезда Ли Бо и Лян Маньцзюнь в город их тут же пригласили на ужин, а затем и на поздние посиделки. А рано утром следующего дня Ли Бо встретился с несколькими фанатами, которые пришли «проведать» кумира. – Они состоят в Цзилиньской ассоциации бегунов, настоящие фанаты своего дела, – усмехнулся Цзи Цзыян, попутно настраивая свое съемочное оборудование и представляя ребят Ли Бо. – К сожалению, в этот раз им не повезло с лотереей на марафон. Но то, что они не участвуют в гонке, еще не значит, что можно забрасывать тренировки. Парни услышали, что ты приехал в Цзилинь, и захотели побегать с тобой. Хотят проверить, реально ли ты такой монстр, каким кажешься в моих видео!– Да без проблем! Побежали вместе. В толпе веселее! – улыбнулся Ли Бо. Он продолжал методично разминаться, готовя мышцы и связки к предстоящей нагрузке. Климат в Цзилине был на редкость приятным. На дворе стоял конец июня, но утренняя температура едва перевалила за десять градусов. Будь они сейчас в Цзянчэне, термометры показывали бы все двадцать семь или двадцать восемь градусов, даже до восхода солнца. Летом Цзянчэн становился совершенно непригодным для беговых тренировок. – Снова побежишь в темпе 4:00? – с легкой тревогой спросил один из высоких бегунов.– Не-а, не по четыре. На обычных легких тренировках он держит темп 5:00, – ответил за друга Цзи Цзыян.– И это для него «легкая» пробежка... – пораженно цокнул языком другой бегун-любитель, мужчина лет тридцати.– Парни, вам совсем не обязательно подстраиваться под мой пейс. Главное – здоровье и безопасность, – быстро поправил их Ли Бо.– Точно! Можете цепляться за ним, можете бежать в своем ритме. А если легкие начнут выплевываться – проситесь в машину-метлу! – со смехом добавил Цзи Цзыян. Утренняя пробежка проходила по набережной вдоль реки Сунгари. Этот участок входил в официальный маршрут предстоящего марафона, так что это была отличная возможность заранее прощупать трассу. Цзи Цзыян ехал в машине своего друга, снимая процесс на камеру. У Лян Маньцзюнь как раз начались критические дни, поэтому сегодня она не присоединилась к бегунам. Она тоже сидела в машине, взяв на себя роль группы поддержки – передавала Ли Бо и остальным воду и питание на ходу. – Окей! На старт, внимание, марш! По команде Цзи Цзыяна несколько цзилиньских фанатов рванули с места, словно выпущенные из лука стрелы. Было кристально ясно: несмотря на их скромные слова о том, что им за ним не угнаться, на самом деле каждый из них затаил внутри жгучее желание – загнать и порвать Ли Бо на трассе! Ли Бо, напротив, никуда не торопился. Утром ему предстояло отмотать больше двадцати километров! У него даже нашлось время, чтобы обернуться и с легкой улыбкой кивнуть Цзи Цзыяну и Лян Маньцзюнь. Только после этого он неспешно, размеренно начал набирать скорость. Ли Бо бежал в своем привычном, тренировочном ритме! Но даже при таком раскладе, не прошло и километра, как он начал методично «съедать» оторвавшихся фанатов одного за другим. Дело было вовсе не в том, что они были настолько слабы, что не могли продержать темп 5:00 хотя бы один километр. Просто ветер на набережной Сунгари оказался на редкость свирепым. Бежать впереди, принимая на себя весь удар воздушных масс, – это чертовски тяжелая физическая работа, выжигающая силы! Увидев, что Ли Бо поравнялся с ними, они благоразумно бросили свои попытки дергать темп.Бегуны один за другим послушно пристроились прямо за спиной Ли Бо. – Вот! Правильная тактика! Пусть Ли Бо поработает щитом и режет вам ветер, а на финише вы его порвете! – ухмыляясь, кричал из едущей рядом машины Цзи Цзыян, подстрекая толпу. Наблюдать за тем, как Ли Бо безжалостно уничтожает на трассе обычных бегунов-любителей, было скучно. Зрители в интернете точно жаждали увидеть, как кто-нибудь загонит самого Ли Бо до потери пульса. Вот только... так ли легко было сидеть в аэродинамическом мешке у Ли Бо и держать его пейс?Темп 5:00 – это уже уровень полного марафона с результатом из трех с половиной часов! Уже через пять километров один из парней начал задыхаться, вывалился из группы и поднял руку, просясь в машину. – Сун Шань, уже спекся? Пробежали-то всего пятерочку! – со смехом крикнул ему Цзи Цзыян. Сун Шань был тем самым высоким парнем, который в самом начале спрашивал Ли Бо о темпе. Забравшись в машину, он все еще тяжело и прерывисто дышал, то и дело скаля зубы с болезненным выражением лица. – Не вывожу, слишком тяжело! Сегодня я вообще не в форме, – отмахнулся Сун Шань. Но, словно почувствовав, что это оправдание звучит так себе, он поднял запястье с часами и пробормотал:– Да мне вообще кажется, что Ли Бо бежит не по пять минут на километр! Когда я тренируюсь в темпе 5:00, я так не убиваюсь! Записи на спортивных часах расставили все по своим местам. Первый километр можно было не считать – на старте Сун Шань рванул слишком резво. Но начиная со второго километра, они плотно сели на хвост Ли Бо. И данные на часах показывали: 4:42, 4:38, 4:41...Темп немного плавал. Все-таки Ли Бо не пялился непрерывно на часы во время бега, а поскольку это была не официальная гонка, его проекционный интерфейс соревнований было невозможно вызвать. Но как бы ни колебались цифры, Ли Бо бежал явно быстрее темпа 5:00. Причем быстрее не на чуть-чуть, и это был неоспоримый факт! – Я-то думаю, почему у меня легкие горят! А этот его «темп 5:00» оказался вон каким! – возбужденно жаловался Сун Шань Цзи Цзыяну. – С таким пейсом полный марафон можно выбежать из 3 часов 15 минут! А у меня личный рекорд – всего 3:28, куда мне за таким ритмом гнаться? Изначально Сун Шань рассчитывал, что уж темп 5:00 он выдержит, и в худшем случае спокойно продержится километров десять. Кто же знал, что этот «темп 5:00» от Ли Бо окажется с таким подвохом! Вынужденный бежать в некомфортном для себя, рваном ритме, Сун Шань закономерно быстро выдохся. Никакой честности! А ведь договаривались на 5:00! Сегодня на совместную пробежку собрались обычные бегуны-любители, и даже лучший из них не выбегал марафон из трех часов. Поэтому, несмотря на то что некоторые стискивали зубы и терпели изо всех сил, количество людей, запросившихся в машину, стремительно росло. Дошло до того, что кому-то из отставших бегунов пришлось вернуться в отель и пригнать свою машину, чтобы всем хватило сидячих мест. Постепенно на трассе остался лишь Чжан Яньпин, из последних сил цепляющийся за Ли Бо.Он и был тем самым бегуном, чей личный рекорд вплотную приближался к трем часам. – Чжан Яньпин просто зверь! – в восторге заорал из машины Сун Шань. – У него ЛР – 3:03, он обновил его только в марте этого года, форма сейчас просто на пике! Уверен, во второй половине года он точно разменяет три часа! – обернувшись, пояснил он Цзи Цзыяну. Чжан Яньпин действительно удерживал темп Ли Бо.Текущая скорость все еще укладывалась в рамки его возможностей!Но не более того. На последнем километре утренней пробежки Чжан Яньпин бежал уже на пределе своих физических сил, балансируя на грани срыва. Еще бы, ведь он только что отпахал целый полумарафон на скорости, близкой к своему максимальному соревновательному темпу! Для Чжан Яньпина было адским трудом просто удержаться на хвосте, не говоря уже о том, чтобы «порвать» Ли Бо. А сам Ли Бо, учитывая, что послезавтра ему предстояло бежать официальную гонку, не стал больше взвинчивать темп. Он просто бежал впереди, прорезая встречный ветер и задавая пейс, пока не дотащил Чжан Яньпина до конца дистанции в 21 километр. – Снимаю шляпу, реально признаем поражение! После финиша цзилиньские бегуны окружили Ли Бо, глядя на него с нескрываемым восхищением.И хотя Чжан Яньпину удалось удержаться, разница в классе была до смешного очевидной! Пересекая финишную черту, Чжан Яньпин рухнул на асфальт как подкошенный. Когда его подняли на ноги, он все еще не мог отдышаться – сопли и слезы текли вперемешку по раскрасневшемуся лицу. Вид у него был абсолютно жалкий и изможденный! А вот Ли Бо лишь слегка сбил дыхание! Он спокойно пил воду и делал растяжку с абсолютно нормальным цветом лица, совершенно не похожий на человека, только что пробежавшего полный марафон! – И это уровень человека, выбежавшего свой первый марафон из 2:30? Я буквально физически прочувствовал, что значит этот час разницы в результатах! Это же просто непреодолимая пропасть! – покачал головой Сун Шань. Нашлись и те, кто жаждал улучшить собственные результаты, и они тут же начали расспрашивать Ли Бо о его методах тренировок. – Ли Бо, ты каждый день бегаешь по 33 километра, и всегда тренируешься на такой скорости?
Хотя Цзи Цзыян и не был местным жителем Цзилиня, после того как он завел свой блог, друзья у него появились буквально везде.
В первый же день приезда Ли Бо и Лян Маньцзюнь в город их тут же пригласили на ужин, а затем и на поздние посиделки.
А рано утром следующего дня Ли Бо встретился с несколькими фанатами, которые пришли «проведать» кумира.
– Они состоят в Цзилиньской ассоциации бегунов, настоящие фанаты своего дела, – усмехнулся Цзи Цзыян, попутно настраивая свое съемочное оборудование и представляя ребят Ли Бо. – К сожалению, в этот раз им не повезло с лотереей на марафон. Но то, что они не участвуют в гонке, еще не значит, что можно забрасывать тренировки. Парни услышали, что ты приехал в Цзилинь, и захотели побегать с тобой. Хотят проверить, реально ли ты такой монстр, каким кажешься в моих видео!
– Да без проблем! Побежали вместе. В толпе веселее! – улыбнулся Ли Бо. Он продолжал методично разминаться, готовя мышцы и связки к предстоящей нагрузке.
Климат в Цзилине был на редкость приятным. На дворе стоял конец июня, но утренняя температура едва перевалила за десять градусов.
Будь они сейчас в Цзянчэне, термометры показывали бы все двадцать семь или двадцать восемь градусов, даже до восхода солнца. Летом Цзянчэн становился совершенно непригодным для беговых тренировок.
– Снова побежишь в темпе 4:00? – с легкой тревогой спросил один из высоких бегунов.
– Не-а, не по четыре. На обычных легких тренировках он держит темп 5:00, – ответил за друга Цзи Цзыян.
– И это для него «легкая» пробежка... – пораженно цокнул языком другой бегун-любитель, мужчина лет тридцати.
– Парни, вам совсем не обязательно подстраиваться под мой пейс. Главное – здоровье и безопасность, – быстро поправил их Ли Бо.
– Точно! Можете цепляться за ним, можете бежать в своем ритме. А если легкие начнут выплевываться – проситесь в машину-метлу! – со смехом добавил Цзи Цзыян.
Утренняя пробежка проходила по набережной вдоль реки Сунгари.
Этот участок входил в официальный маршрут предстоящего марафона, так что это была отличная возможность заранее прощупать трассу.
Цзи Цзыян ехал в машине своего друга, снимая процесс на камеру.
У Лян Маньцзюнь как раз начались критические дни, поэтому сегодня она не присоединилась к бегунам. Она тоже сидела в машине, взяв на себя роль группы поддержки – передавала Ли Бо и остальным воду и питание на ходу.
– Окей! На старт, внимание, марш!
По команде Цзи Цзыяна несколько цзилиньских фанатов рванули с места, словно выпущенные из лука стрелы.
Было кристально ясно: несмотря на их скромные слова о том, что им за ним не угнаться, на самом деле каждый из них затаил внутри жгучее желание – загнать и порвать Ли Бо на трассе!
Ли Бо, напротив, никуда не торопился. Утром ему предстояло отмотать больше двадцати километров!
У него даже нашлось время, чтобы обернуться и с легкой улыбкой кивнуть Цзи Цзыяну и Лян Маньцзюнь. Только после этого он неспешно, размеренно начал набирать скорость.
Ли Бо бежал в своем привычном, тренировочном ритме!
Но даже при таком раскладе, не прошло и километра, как он начал методично «съедать» оторвавшихся фанатов одного за другим.
Дело было вовсе не в том, что они были настолько слабы, что не могли продержать темп 5:00 хотя бы один километр.
Просто ветер на набережной Сунгари оказался на редкость свирепым. Бежать впереди, принимая на себя весь удар воздушных масс, – это чертовски тяжелая физическая работа, выжигающая силы!
Увидев, что Ли Бо поравнялся с ними, они благоразумно бросили свои попытки дергать темп.
Бегуны один за другим послушно пристроились прямо за спиной Ли Бо.
– Вот! Правильная тактика! Пусть Ли Бо поработает щитом и режет вам ветер, а на финише вы его порвете! – ухмыляясь, кричал из едущей рядом машины Цзи Цзыян, подстрекая толпу.
Наблюдать за тем, как Ли Бо безжалостно уничтожает на трассе обычных бегунов-любителей, было скучно. Зрители в интернете точно жаждали увидеть, как кто-нибудь загонит самого Ли Бо до потери пульса.
Вот только... так ли легко было сидеть в аэродинамическом мешке у Ли Бо и держать его пейс?
Темп 5:00 – это уже уровень полного марафона с результатом из трех с половиной часов!
Уже через пять километров один из парней начал задыхаться, вывалился из группы и поднял руку, просясь в машину.
– Сун Шань, уже спекся? Пробежали-то всего пятерочку! – со смехом крикнул ему Цзи Цзыян.
Сун Шань был тем самым высоким парнем, который в самом начале спрашивал Ли Бо о темпе.
Забравшись в машину, он все еще тяжело и прерывисто дышал, то и дело скаля зубы с болезненным выражением лица.
– Не вывожу, слишком тяжело! Сегодня я вообще не в форме, – отмахнулся Сун Шань.
Но, словно почувствовав, что это оправдание звучит так себе, он поднял запястье с часами и пробормотал:
– Да мне вообще кажется, что Ли Бо бежит не по пять минут на километр! Когда я тренируюсь в темпе 5:00, я так не убиваюсь!
Записи на спортивных часах расставили все по своим местам.
Первый километр можно было не считать – на старте Сун Шань рванул слишком резво. Но начиная со второго километра, они плотно сели на хвост Ли Бо.
И данные на часах показывали: 4:42, 4:38, 4:41...
Темп немного плавал. Все-таки Ли Бо не пялился непрерывно на часы во время бега, а поскольку это была не официальная гонка, его проекционный интерфейс соревнований было невозможно вызвать.
Но как бы ни колебались цифры, Ли Бо бежал явно быстрее темпа 5:00. Причем быстрее не на чуть-чуть, и это был неоспоримый факт!
– Я-то думаю, почему у меня легкие горят! А этот его «темп 5:00» оказался вон каким! – возбужденно жаловался Сун Шань Цзи Цзыяну. – С таким пейсом полный марафон можно выбежать из 3 часов 15 минут! А у меня личный рекорд – всего 3:28, куда мне за таким ритмом гнаться?
Изначально Сун Шань рассчитывал, что уж темп 5:00 он выдержит, и в худшем случае спокойно продержится километров десять.
Кто же знал, что этот «темп 5:00» от Ли Бо окажется с таким подвохом! Вынужденный бежать в некомфортном для себя, рваном ритме, Сун Шань закономерно быстро выдохся.
Никакой честности! А ведь договаривались на 5:00!
Сегодня на совместную пробежку собрались обычные бегуны-любители, и даже лучший из них не выбегал марафон из трех часов.
Поэтому, несмотря на то что некоторые стискивали зубы и терпели изо всех сил, количество людей, запросившихся в машину, стремительно росло. Дошло до того, что кому-то из отставших бегунов пришлось вернуться в отель и пригнать свою машину, чтобы всем хватило сидячих мест.
Постепенно на трассе остался лишь Чжан Яньпин, из последних сил цепляющийся за Ли Бо.
Он и был тем самым бегуном, чей личный рекорд вплотную приближался к трем часам.
– Чжан Яньпин просто зверь! – в восторге заорал из машины Сун Шань. – У него ЛР – 3:03, он обновил его только в марте этого года, форма сейчас просто на пике! Уверен, во второй половине года он точно разменяет три часа! – обернувшись, пояснил он Цзи Цзыяну.
Чжан Яньпин действительно удерживал темп Ли Бо.
Текущая скорость все еще укладывалась в рамки его возможностей!
Но не более того.
На последнем километре утренней пробежки Чжан Яньпин бежал уже на пределе своих физических сил, балансируя на грани срыва.
Еще бы, ведь он только что отпахал целый полумарафон на скорости, близкой к своему максимальному соревновательному темпу!
Для Чжан Яньпина было адским трудом просто удержаться на хвосте, не говоря уже о том, чтобы «порвать» Ли Бо.
А сам Ли Бо, учитывая, что послезавтра ему предстояло бежать официальную гонку, не стал больше взвинчивать темп. Он просто бежал впереди, прорезая встречный ветер и задавая пейс, пока не дотащил Чжан Яньпина до конца дистанции в 21 километр.
– Снимаю шляпу, реально признаем поражение!
После финиша цзилиньские бегуны окружили Ли Бо, глядя на него с нескрываемым восхищением.
И хотя Чжан Яньпину удалось удержаться, разница в классе была до смешного очевидной!
Пересекая финишную черту, Чжан Яньпин рухнул на асфальт как подкошенный. Когда его подняли на ноги, он все еще не мог отдышаться – сопли и слезы текли вперемешку по раскрасневшемуся лицу. Вид у него был абсолютно жалкий и изможденный!
А вот Ли Бо лишь слегка сбил дыхание!
Он спокойно пил воду и делал растяжку с абсолютно нормальным цветом лица, совершенно не похожий на человека, только что пробежавшего полный марафон!
– И это уровень человека, выбежавшего свой первый марафон из 2:30? Я буквально физически прочувствовал, что значит этот час разницы в результатах! Это же просто непреодолимая пропасть! – покачал головой Сун Шань.
Нашлись и те, кто жаждал улучшить собственные результаты, и они тут же начали расспрашивать Ли Бо о его методах тренировок.
– Ли Бо, ты каждый день бегаешь по 33 километра, и всегда тренируешься на такой скорости?
Настройки чтения
Размер
18
Шрифт
Выравнивание
Тема
Интервал
1.7
Ширина
Оригинал текста
Отметки прогресса
Дисциплина делает тебя свободным, но не дает свободы красавицам — Главы
Список глав загрузится при открытии.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарий.