Банкет проходил в отеле «Лебедь», расположенном прямо по соседству с выставочным центром.Моря поблизости не было, поэтому пейзаж и воздух здесь оставляли желать лучшего. Однако прямо через дорогу находился старый спортивный парк Цзянчэна, где была проложена профессиональная прорезиненная беговая дорожка для соревнований. Ли Бо не был привередлив. Высадив Ли Ша с помощницей у отеля, он сразу же поехал к спортивному парку. Переодевшись прямо в машине, он ступил на упругое покрытие. Бежать по прорезиненной дорожке оказалось куда приятнее – она была идеально ровной по сравнению с обычным асфальтом! Никаких резких перепадов высот, никаких препятствий. Во время шоссейного бега постоянно приходилось высматривать под ногами мелкую щебенку или отколовшуюся плитку. А ведь любая подобная мелочь – это риск подвернуть лодыжку или получить другую досадную травму!Ли Бо бежал и наслаждался процессом!После легкой разминки он без труда разогнался до своего привычного темпа для вечерних пробежек. – Второй километр.– Темп – 4:52.– И правда, стал быстрее! Прямо на ходу Ли Бо вскинул руку, бросив взгляд на спортивные часы.Конечно, для нынешнего Ли Бо такой пейс даже с натяжкой нельзя было назвать быстрым.На марафоне в Цзиньхае, чтобы выбежать из 2:30, он держал темп в районе 3:30. Да что там соревнования – даже на воскресных длительных кроссах на 36 километров он бежал по 4 минуты на километр. А сейчас, когда нужно было пробежать жалкие 12 километров, темп 4:52 казался ему черепашьим шагом!Очевидно, что, говоря «быстрее», Ли Бо сравнивал это не со своим марафонским темпом. «Сейчас я бегу в своем обычном ритме для расслабленной вечерней пробежки. Раньше я строго придерживался темпа 5:00», – размышлял он. «Похоже, вложенные очки характеристик в „Длину ног“ действительно дают ощутимый прирост к результатам!» Ли Бо бежал, чувствуя, как внутри разливается довольная радость.Увеличение «Длины ног».Чисто визуально Ли Бо не заметил каких-то радикальных изменений в своей внешности.Зато прогресс во время бега ощущался просто колоссально!Прошло всего пять дней, а он уже в полной мере наслаждался преимуществами удлинившихся конечностей!Самым явным изменением стала ширина шага. Да, у Ли Бо не было профессиональной команды, которая могла бы обвешать его датчиками и выдать точную аналитику. Но с набегом в тысячу километров за месяц он знал свою технику и беговые привычки досконально, до каждого микродвижения! Он четко чувствовал те лишние сантиметры, на которые теперь выносил ногу при каждом отталкивании от земли! Шаг действительно стал шире!И хотя сама биомеханика бега не изменилась, а каденс оставался в привычном ритме......увеличение ширины шага естественным образом конвертировалось в рост скорости! Именно поэтому, двигаясь на тех же усилиях и пульсе, что и при темпе 5:00, Ли Бо теперь выдавал 4:52 на километр! И дело было не только в скорости и ширине шага! Ли Бо чувствовал, что теперь бег отнимает у него гораздо меньше сил. Экономичность движений возросла! Ни для кого не секрет, что спортсмены из Кении и Эфиопии практически монополизировали все подиумы и мировые рекорды в беге на длинные дистанции. Если отбросить такие факторы, как изнурительные тренировки и отчаянное желание вырваться из нищеты......их выдающиеся результаты также обусловлены жизнью на высокогорье и генетическими особенностями! Тренировки в условиях высокогорья увеличивают выработку эритроцитов и гемоглобина в крови, что радикально повышает показатель максимального потребления кислорода. Спускаясь для соревнований на равнину, они получают подавляющее физиологическое преимущество перед соперниками. А что касается генетики – темнокожие легкоатлеты от природы обладают более длинным и тонким ахилловым сухожилием. Чем длиннее ахилл – тем мощнее отдача энергии и тем экономичнее бег! Система, удлинив ноги Ли Бо, увеличила их в самых оптимальных пропорциях, вытянув заодно и его ахилловы сухожилия! Поэтому сейчас Ли Бо ощущал невероятную легкость в ногах. Движения были упругими и плавными, он чувствовал себя в своей стихии, словно рыба в воде. Конечно, на таком скромном тренировочном объеме пока нельзя было в полной мере оценить, насколько именно повысилась экономичность бега. Пробежать жалкие 12 километров с темпом 5:00 для Ли Бо и раньше не составляло никакого труда.Но сам факт того, что шаг стал шире, а скорость выросла, уже безумно его радовал.Поэтому, перестав гипнотизировать часы с показателями темпа...Ли Бо продолжил наматывать круг за кругом по стадиону спортивного парка.Он бежал в свое удовольствие. Вопреки ожиданиям, бег по кругу на стадионе не показался ему более скучным, чем шоссейные тренировки. Всё потому, что беговая дорожка огибала футбольное поле, на котором как раз шел матч.Над трибунами висел огромный баннер: «Объединенный торгово-промышленный кубок Цзянчэна».Обе команды состояли из взрослых мужчин, и с первого взгляда было ясно – играют любители.Но при этом все они были одеты в корпоративную форму, сшитую на заказ.На одной стороне поля бегали игроки стоматологической клиники «Айямэй».Их форма была синего цвета, чем-то похожая на беговую экипировку самого Ли Бо.На футболках их соперников красовалась надпись: «Недвижимость Шуньхуэй».Интересно, выставила ли их головная компания «Недвижимость Давань» свою команду на этот турнир?Хотя вот сотрудники ТЦ «Давань» точно ни в чем не участвовали. В конце концов, в управлении торгового центра работало подавляющее большинство женщин – сплошной инь и острая нехватка ян. Футбольную команду из них при всем желании не соберешь. Но это так, мысли вслух. Ли Бо продолжал наматывать круги, краем глаза наблюдая за игрой. По удачному совпадению, его легкая 12-километровая тренировка закончилась ровно с финальным свистком судьи. – Синхронизация данных... Еще один день в копилку, кайф! После забега Ли Бо чувствовал себя абсолютно свежим, даже дыхание не сбилось....Половина девятого вечера.Ли Бо, бесцельно слонявшийся по окрестностям отеля, наконец-то получил сообщение в ВиЧат от Ли Ша.Голосовое!Он нажал на иконку и поднес телефон к уху. – Ли Бо, я снова выпила... Выпила один, два... хи-хи... даже не знаю, сколько бокалов вина.– Я уже почти пьяненькая, ты не хочешь забрать меня? Сегодня ты ведь тоже должен меня защищать, правда? Она действительно была в стельку – язык заплетался так, что слова смазывались!Но почему Ли Бо совершенно не слышал в её голосе тревоги?Наоборот, она то и дело хихикала. Это дразнящее, томное бормотание заставило кровь Ли Бо слегка закипеть, а по телу прокатилась волна жара. Немного поразмыслив, он вернулся к машине и отыскал визитку Хуан Инъин, личной помощницы Ли Ша.Однако он звонил трижды подряд, и Хуан Инъин ни разу не взяла трубку. «Что-то тут не так!» Ли Бо слегка нахмурился.Вообще-то он хотел попросить Хуан Инъин вывести Ли Ша на улицу.Но, судя по всему, этот план провалился.Пришлось запереть машину и, набирая номер Ли Ша, направиться прямиком в отель.Банкет проходил в зале «Азия» на втором этаже отеля «Лебедь».Но стоило Ли Бо подняться по лестнице, как путь ему преградил сотрудник персонала. – Я из корпорации «Шэнтан», мне нужно зайти забрать человека, – попытался объяснить Ли Бо. Но на лице охранника читалось абсолютное недоверие.Он даже опустил взгляд на беговые кроссовки парня. Всем своим видом он словно говорил: «Я уже раскусил твою маскировку, зачем ты продолжаешь ломать комедию?» И дело было не только в броских ярко-зеленых кроссовках. Спортивная куртка и тренировочные штаны, в которые был одет Ли Бо, совершенно не вязались с образом солидного корпоративного сотрудника! – Я зайду буквально на секунду, заберу нашего босса и сразу выйду. Она сильно напилась!– Если хотите, пойдемте со мной. Будете стоять рядом и смотреть, обещаю, я не доставлю никаких проблем.– Я могу оставить вам свое удостоверение личности, идет? Если что-то пойдет не так – я никуда не денусь. Но как бы Ли Бо ни объяснял ситуацию, какие бы варианты ни предлагал, упрямый сотрудник наотрез отказывался его пропускать. Ли Бо начал выходить из себя. – Ли Бо. К счастью, именно в этот момент тяжелые двери зала «Азия» распахнулись.На пороге появилась Ли Ша, которая... поддерживала под руку Хуан Инъин.Увидев Ли Бо, на её раскрасневшемся от вина лице вспыхнула радостная улыбка.
Банкет проходил в отеле «Лебедь», расположенном прямо по соседству с выставочным центром.
Моря поблизости не было, поэтому пейзаж и воздух здесь оставляли желать лучшего.
Однако прямо через дорогу находился старый спортивный парк Цзянчэна, где была проложена профессиональная прорезиненная беговая дорожка для соревнований.
Ли Бо не был привередлив. Высадив Ли Ша с помощницей у отеля, он сразу же поехал к спортивному парку.
Переодевшись прямо в машине, он ступил на упругое покрытие.
Бежать по прорезиненной дорожке оказалось куда приятнее – она была идеально ровной по сравнению с обычным асфальтом!
Никаких резких перепадов высот, никаких препятствий.
Во время шоссейного бега постоянно приходилось высматривать под ногами мелкую щебенку или отколовшуюся плитку.
А ведь любая подобная мелочь – это риск подвернуть лодыжку или получить другую досадную травму!
Ли Бо бежал и наслаждался процессом!
После легкой разминки он без труда разогнался до своего привычного темпа для вечерних пробежек.
– Второй километр.
– Темп – 4:52.
– И правда, стал быстрее!
Прямо на ходу Ли Бо вскинул руку, бросив взгляд на спортивные часы.
Конечно, для нынешнего Ли Бо такой пейс даже с натяжкой нельзя было назвать быстрым.
На марафоне в Цзиньхае, чтобы выбежать из 2:30, он держал темп в районе 3:30.
Да что там соревнования – даже на воскресных длительных кроссах на 36 километров он бежал по 4 минуты на километр.
А сейчас, когда нужно было пробежать жалкие 12 километров, темп 4:52 казался ему черепашьим шагом!
Очевидно, что, говоря «быстрее», Ли Бо сравнивал это не со своим марафонским темпом.
«Сейчас я бегу в своем обычном ритме для расслабленной вечерней пробежки. Раньше я строго придерживался темпа 5:00», – размышлял он.
«Похоже, вложенные очки характеристик в „Длину ног“ действительно дают ощутимый прирост к результатам!»
Ли Бо бежал, чувствуя, как внутри разливается довольная радость.
Увеличение «Длины ног».
Чисто визуально Ли Бо не заметил каких-то радикальных изменений в своей внешности.
Зато прогресс во время бега ощущался просто колоссально!
Прошло всего пять дней, а он уже в полной мере наслаждался преимуществами удлинившихся конечностей!
Самым явным изменением стала ширина шага.
Да, у Ли Бо не было профессиональной команды, которая могла бы обвешать его датчиками и выдать точную аналитику.
Но с набегом в тысячу километров за месяц он знал свою технику и беговые привычки досконально, до каждого микродвижения!
Он четко чувствовал те лишние сантиметры, на которые теперь выносил ногу при каждом отталкивании от земли!
Шаг действительно стал шире!
И хотя сама биомеханика бега не изменилась, а каденс оставался в привычном ритме...
...увеличение ширины шага естественным образом конвертировалось в рост скорости!
Именно поэтому, двигаясь на тех же усилиях и пульсе, что и при темпе 5:00, Ли Бо теперь выдавал 4:52 на километр!
И дело было не только в скорости и ширине шага!
Ли Бо чувствовал, что теперь бег отнимает у него гораздо меньше сил. Экономичность движений возросла!
Ни для кого не секрет, что спортсмены из Кении и Эфиопии практически монополизировали все подиумы и мировые рекорды в беге на длинные дистанции.
Если отбросить такие факторы, как изнурительные тренировки и отчаянное желание вырваться из нищеты...
...их выдающиеся результаты также обусловлены жизнью на высокогорье и генетическими особенностями!
Тренировки в условиях высокогорья увеличивают выработку эритроцитов и гемоглобина в крови, что радикально повышает показатель максимального потребления кислорода.
Спускаясь для соревнований на равнину, они получают подавляющее физиологическое преимущество перед соперниками.
А что касается генетики – темнокожие легкоатлеты от природы обладают более длинным и тонким ахилловым сухожилием.
Чем длиннее ахилл – тем мощнее отдача энергии и тем экономичнее бег!
Система, удлинив ноги Ли Бо, увеличила их в самых оптимальных пропорциях, вытянув заодно и его ахилловы сухожилия!
Поэтому сейчас Ли Бо ощущал невероятную легкость в ногах. Движения были упругими и плавными, он чувствовал себя в своей стихии, словно рыба в воде.
Конечно, на таком скромном тренировочном объеме пока нельзя было в полной мере оценить, насколько именно повысилась экономичность бега.
Пробежать жалкие 12 километров с темпом 5:00 для Ли Бо и раньше не составляло никакого труда.
Но сам факт того, что шаг стал шире, а скорость выросла, уже безумно его радовал.
Поэтому, перестав гипнотизировать часы с показателями темпа...
Ли Бо продолжил наматывать круг за кругом по стадиону спортивного парка.
Он бежал в свое удовольствие.
Вопреки ожиданиям, бег по кругу на стадионе не показался ему более скучным, чем шоссейные тренировки.
Всё потому, что беговая дорожка огибала футбольное поле, на котором как раз шел матч.
Над трибунами висел огромный баннер: «Объединенный торгово-промышленный кубок Цзянчэна».
Обе команды состояли из взрослых мужчин, и с первого взгляда было ясно – играют любители.
Но при этом все они были одеты в корпоративную форму, сшитую на заказ.
На одной стороне поля бегали игроки стоматологической клиники «Айямэй».
Их форма была синего цвета, чем-то похожая на беговую экипировку самого Ли Бо.
На футболках их соперников красовалась надпись: «Недвижимость Шуньхуэй».
Интересно, выставила ли их головная компания «Недвижимость Давань» свою команду на этот турнир?
Хотя вот сотрудники ТЦ «Давань» точно ни в чем не участвовали.
В конце концов, в управлении торгового центра работало подавляющее большинство женщин – сплошной инь и острая нехватка ян.
Футбольную команду из них при всем желании не соберешь.
Но это так, мысли вслух. Ли Бо продолжал наматывать круги, краем глаза наблюдая за игрой.
По удачному совпадению, его легкая 12-километровая тренировка закончилась ровно с финальным свистком судьи.
– Синхронизация данных... Еще один день в копилку, кайф!
После забега Ли Бо чувствовал себя абсолютно свежим, даже дыхание не сбилось.
...
Половина девятого вечера.
Ли Бо, бесцельно слонявшийся по окрестностям отеля, наконец-то получил сообщение в ВиЧат от Ли Ша.
Голосовое!
Он нажал на иконку и поднес телефон к уху.
– Ли Бо, я снова выпила... Выпила один, два... хи-хи... даже не знаю, сколько бокалов вина.
– Я уже почти пьяненькая, ты не хочешь забрать меня? Сегодня ты ведь тоже должен меня защищать, правда?
Она действительно была в стельку – язык заплетался так, что слова смазывались!
Но почему Ли Бо совершенно не слышал в её голосе тревоги?
Наоборот, она то и дело хихикала.
Это дразнящее, томное бормотание заставило кровь Ли Бо слегка закипеть, а по телу прокатилась волна жара.
Немного поразмыслив, он вернулся к машине и отыскал визитку Хуан Инъин, личной помощницы Ли Ша.
Однако он звонил трижды подряд, и Хуан Инъин ни разу не взяла трубку.
«Что-то тут не так!»
Ли Бо слегка нахмурился.
Вообще-то он хотел попросить Хуан Инъин вывести Ли Ша на улицу.
Но, судя по всему, этот план провалился.
Пришлось запереть машину и, набирая номер Ли Ша, направиться прямиком в отель.
Банкет проходил в зале «Азия» на втором этаже отеля «Лебедь».
Но стоило Ли Бо подняться по лестнице, как путь ему преградил сотрудник персонала.
– Я из корпорации «Шэнтан», мне нужно зайти забрать человека, – попытался объяснить Ли Бо.
Но на лице охранника читалось абсолютное недоверие.
Он даже опустил взгляд на беговые кроссовки парня.
Всем своим видом он словно говорил: «Я уже раскусил твою маскировку, зачем ты продолжаешь ломать комедию?»
И дело было не только в броских ярко-зеленых кроссовках.
Спортивная куртка и тренировочные штаны, в которые был одет Ли Бо, совершенно не вязались с образом солидного корпоративного сотрудника!
– Я зайду буквально на секунду, заберу нашего босса и сразу выйду. Она сильно напилась!
– Если хотите, пойдемте со мной. Будете стоять рядом и смотреть, обещаю, я не доставлю никаких проблем.
– Я могу оставить вам свое удостоверение личности, идет? Если что-то пойдет не так – я никуда не денусь.
Но как бы Ли Бо ни объяснял ситуацию, какие бы варианты ни предлагал, упрямый сотрудник наотрез отказывался его пропускать.
Ли Бо начал выходить из себя.
– Ли Бо.
К счастью, именно в этот момент тяжелые двери зала «Азия» распахнулись.
На пороге появилась Ли Ша, которая... поддерживала под руку Хуан Инъин.
Увидев Ли Бо, на её раскрасневшемся от вина лице вспыхнула радостная улыбка.
Настройки чтения
Размер
18
Шрифт
Выравнивание
Тема
Интервал
1.7
Ширина
Оригинал текста
Отметки прогресса
Дисциплина делает тебя свободным, но не дает свободы красавицам — Главы
Список глав загрузится при открытии.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарий.