Глава 34

! – Открыть интерфейс анализа питания! Стоило Ли Бо мысленно отдать команду, как [система самодисциплины] вернула его в реальность.Перед глазами развернулся виртуальный голографический экран. [Интерфейс анализа питания] оказался похож на [проекционный интерфейс соревнований] – на нем тоже отображались шкалы с данными. Ли Бо четко видел количество потребленных за сегодня питательных веществ.Например, счетчик углеводов показывал отметку 201. За обедом в хого-ресторане они с Лян Маньцзюнь умяли немало риса. Да и в мясных блюдах углеводов наверняка хватало. – Маловато. Чтобы уложиться в норму, нужно набрать больше четырехсот граммов, – пробормотал Ли Бо, глядя на свой индикатор прогресса и мысленно прикидывая цифры. Впрочем, если ориентироваться на верхнюю планку в семьсот с лишним граммов, то придется ежедневно поглощать горы еды. Ли Бо догадался, почему система задала такой широкий диапазон допустимой нормы! Он спортсмен. Объем тренировок варьируется, как и физическое состояние в соревновательный период. Следовательно, и потребность организма в макронутриентах постоянно меняется. В дни легких тренировок можно смело урезать углеводы. Но при его ежедневных пробежках по 33 километра, не говоря уже о сегодняшних 42 километрах марафона... Углеводная загрузка должна быть колоссальной, чтобы компенсировать чудовищный расход энергии! К тому же, в каждом продукте свой уникальный баланс БЖУ. Высчитывать все это вручную до грамма Ли Бо бы не смог, оставалось лишь пытаться комбинировать еду на глаз, стараясь, чтобы суммарная пищевая ценность за день попадала в заданные рамки. – Как хорошо, что тут есть наглядные графики. [Интерфейс анализа питания] сам ведет статистику, – с облегчением выдохнул Ли Бо. – Иначе мне пришлось бы ломать голову над таблицами калорийности и решать математические задачки! Впрочем, самой полезной функцией интерфейса была «оценка пищевой ценности. Ли Бо огляделся по сторонам и в итоге выудил из выданного стартового пакета марафонца идеального «подопытного кролика». – Для начала проверим этот чайный пирог, местную гордость Цзиньхая. В поле зрения Ли Бо по чайному пирогу скользнул зеленый сканирующий луч.Секунду спустя рядом с выпечкой всплыл длинный список с составом:Углеводы: 34.2 г Белки: 4.9 г Жиры: 9.4 г ...Офигеть. Система буквально разобрала продукт на молекулы! И какие точные цифры, вплоть до десятых долей грамма! – Чтобы закрыть суточную норму по углеводам, мне пришлось бы сожрать штук двадцать таких пирогов, – усмехнулся Ли Бо. – Слава богу, у меня есть выбор. Питаться одной только выпечкой изо дня в день было бы невыносимо! Ли Бо оценил, насколько гуманно была настроена система. Она не запрещала есть то одно, то другое, как это любят делать спортивные диетологи. И не заставляла давиться безвкусной западной едой, подражая «топовым атлетам», как советуют инфоцыгане в видосах. Ему просто нужно было придерживаться нормы и давать организму необходимое топливо. А уж чем именно заправляться – он волен решать сам! Впрочем, кое-что в рот тащить все же не стоило!Например, спонсорский персиковый напиток, лежавший в том же стартовом пакете!Стоило Ли Бо взять бутылку в руки, как перед глазами вспыхнул огромный красный крест «×». «Предупреждение: в данном продукте превышено содержание желтого красителя и кофеина. Не соответствует стандартам здорового питания». – Чего? Ли Бо опешил. Он помнил, что читал новости в сети: разве этот краситель – не вредная канцерогенная добавка? И в этом персиковом напитке она еще и превышает норму?! На спортивном мероприятии, посвященном здоровому образу жизни, бегунам подсовывают отраву!Ли Бо нахмурился.Он тут же схватил телефон и набрал Лян Маньцзюнь. – Преподавательница Лян...– Нет-нет, я просто хотел спросить. Ты ведь не пила персиковый напиток из стартового пакета?– Вот и отлично. Выбрось его от греха подальше, там сплошная химия с превышением всех норм. Лян Маньцзюнь не стала спрашивать, откуда он это знает.В трубке тут же раздался звонкий и короткий стук.Она без лишних слов выкинула бутылку в мусорку! – Хорошо, продолжай отдыхать. Увидимся во второй половине дня. Ли Бо отложил телефон. – А функция-то реально крутая! Даже химозную еду палит! Он с интересом поигрался с настройками еще немного, прежде чем закрыть [интерфейс анализа питания]. – Задания по [Контролю питания] оказались не такими уж и простыми, как я думал. Но если немного заморочиться, выполнять их вполне реально! А теперь пришло время взглянуть на мой бронзовый сундук! Именно об этом Ли Бо думал больше всего!Что же годного выпадет из его нового лутбокса?Он снова вошел в [систему самодисциплины] и открыл страницу [Заданий по бегу].В интерфейсе, как и ожидалось, парил наградной бронзовый сундук. «Открыть бронзовый сундук прямо сейчас?» Разумеется, Ли Бо выбрал «Да». Прямо из пустоты материализовался ключ в старинном стиле и со щелчком вошел в замочную скважину. Сундук окутался переливающимся светом, задрожал и распахнулся. Внутри оказалась уже не карточка. Кажется, это была книга? Ли Бо присмотрелся и понял, что перед ним действительно лежит самая настоящая книга в традиционном китайском переплете! – И все? Только книжка? А как же сюрприз в виде свободных очков характеристик? Ли Бо почувствовал легкое разочарование. Хотя базовый сундук тоже не дал ему свободных статов, что немного подготовило его морально, отсутствие дополнительных плюшек в бронзовом сундуке все равно заставило его с сожалением покачать головой. «Книга навыков: Базовый бокс»? Ого, бокс?» Ли Бо взял фолиант в руки. Надпись на обложке вызвала у него смешанные чувства. Традиционный китайский переплет – и вдруг руководство по боксу? Разве бокс – это не современный вид спорта? А если и существовал в древности, то это все равно западное боевое искусство. С какой стати его записали в китайский фолиант? В таких книгах должны быть трактаты по ушу! Сгорая от любопытства, Ли Бо раскрыл книгу. Но в то же мгновение тяжелый, казавшийся абсолютно материальным фолиант вспыхнул таким ослепительным светом, что Ли Бо пришлось зажмуриться. Затем книга неожиданно расплавилась, превратившись в поток жидкого света, и стремительно ворвалась ему прямо в мозг... через ноздри! – Твою мать!– Что за чертовщина?!– Только бы мозги мне не спалило! Ли Бо похлопал себя по щекам.Вроде порядок. Вот только в следующую секунду в его голове калейдоскопом начали вспыхивать образы боксерских приемов. И это был не просто беглый просмотр картинок! Ли Бо вдруг почувствовал себя так, словно годами пахал в зале, оттачивая технику. Джебы, хуки, апперкоты, кроссы...Казалось, он способен повторить любой из увиденных ударов в точности как на этой внутренней «анимации», с идеальной мышечной памятью! – Ого-го!– А книжечка-то что надо!– Прямая загрузка в мозг, гарантия стопроцентного усвоения! Дождавшись, пока отпустит «отдача», Ли Бо в восторге ударил кулаком о кулак.Хотелось прямо сейчас рвануть в тренажерный зал и проверить все на груше! – Но сейчас не время. Ли Бо вышел из системы и посмотрел на часы.Пора на дневной сон. Надо признать, за время своей строгой самодисциплины он полностью втянулся в этот здоровый ритм жизни. Вырубало его теперь строго по расписанию! Ли Бо быстро схватил одежду, сходил в душ и завалился в постель.

!

– Открыть интерфейс анализа питания!

Стоило Ли Бо мысленно отдать команду, как [система самодисциплины] вернула его в реальность.

Перед глазами развернулся виртуальный голографический экран.

[Интерфейс анализа питания] оказался похож на [проекционный интерфейс соревнований] – на нем тоже отображались шкалы с данными.

Ли Бо четко видел количество потребленных за сегодня питательных веществ.

Например, счетчик углеводов показывал отметку 201.

За обедом в хого-ресторане они с Лян Маньцзюнь умяли немало риса. Да и в мясных блюдах углеводов наверняка хватало.

– Маловато. Чтобы уложиться в норму, нужно набрать больше четырехсот граммов, – пробормотал Ли Бо, глядя на свой индикатор прогресса и мысленно прикидывая цифры.

Впрочем, если ориентироваться на верхнюю планку в семьсот с лишним граммов, то придется ежедневно поглощать горы еды.

Ли Бо догадался, почему система задала такой широкий диапазон допустимой нормы!

Он спортсмен. Объем тренировок варьируется, как и физическое состояние в соревновательный период. Следовательно, и потребность организма в макронутриентах постоянно меняется.

В дни легких тренировок можно смело урезать углеводы.

Но при его ежедневных пробежках по 33 километра, не говоря уже о сегодняшних 42 километрах марафона... Углеводная загрузка должна быть колоссальной, чтобы компенсировать чудовищный расход энергии!

К тому же, в каждом продукте свой уникальный баланс БЖУ. Высчитывать все это вручную до грамма Ли Бо бы не смог, оставалось лишь пытаться комбинировать еду на глаз, стараясь, чтобы суммарная пищевая ценность за день попадала в заданные рамки.

– Как хорошо, что тут есть наглядные графики. [Интерфейс анализа питания] сам ведет статистику, – с облегчением выдохнул Ли Бо. – Иначе мне пришлось бы ломать голову над таблицами калорийности и решать математические задачки!

Впрочем, самой полезной функцией интерфейса была «оценка пищевой ценности».

Ли Бо огляделся по сторонам и в итоге выудил из выданного стартового пакета марафонца идеального «подопытного кролика».

– Для начала проверим этот чайный пирог, местную гордость Цзиньхая.

В поле зрения Ли Бо по чайному пирогу скользнул зеленый сканирующий луч.

Секунду спустя рядом с выпечкой всплыл длинный список с составом:

Углеводы: 34.2 г

Белки: 4.9 г

Жиры: 9.4 г

...

Офигеть.

Система буквально разобрала продукт на молекулы! И какие точные цифры, вплоть до десятых долей грамма!

– Чтобы закрыть суточную норму по углеводам, мне пришлось бы сожрать штук двадцать таких пирогов, – усмехнулся Ли Бо. – Слава богу, у меня есть выбор. Питаться одной только выпечкой изо дня в день было бы невыносимо!

Ли Бо оценил, насколько гуманно была настроена система.

Она не запрещала есть то одно, то другое, как это любят делать спортивные диетологи. И не заставляла давиться безвкусной западной едой, подражая «топовым атлетам», как советуют инфоцыгане в видосах.

Ему просто нужно было придерживаться нормы и давать организму необходимое топливо. А уж чем именно заправляться – он волен решать сам!

Впрочем, кое-что в рот тащить все же не стоило!

Например, спонсорский персиковый напиток, лежавший в том же стартовом пакете!

Стоило Ли Бо взять бутылку в руки, как перед глазами вспыхнул огромный красный крест «×».

«Предупреждение: в данном продукте превышено содержание желтого красителя и кофеина. Не соответствует стандартам здорового питания».

– Чего?

Ли Бо опешил.

Он помнил, что читал новости в сети: разве этот краситель – не вредная канцерогенная добавка? И в этом персиковом напитке она еще и превышает норму?!

На спортивном мероприятии, посвященном здоровому образу жизни, бегунам подсовывают отраву!

Ли Бо нахмурился.

Он тут же схватил телефон и набрал Лян Маньцзюнь.

– Преподавательница Лян...

– Нет-нет, я просто хотел спросить. Ты ведь не пила персиковый напиток из стартового пакета?

– Вот и отлично. Выбрось его от греха подальше, там сплошная химия с превышением всех норм.

Лян Маньцзюнь не стала спрашивать, откуда он это знает.

В трубке тут же раздался звонкий и короткий стук.

Она без лишних слов выкинула бутылку в мусорку!

– Хорошо, продолжай отдыхать. Увидимся во второй половине дня.

Ли Бо отложил телефон.

– А функция-то реально крутая! Даже химозную еду палит!

Он с интересом поигрался с настройками еще немного, прежде чем закрыть [интерфейс анализа питания].

– Задания по [Контролю питания] оказались не такими уж и простыми, как я думал. Но если немного заморочиться, выполнять их вполне реально! А теперь пришло время взглянуть на мой бронзовый сундук!

Именно об этом Ли Бо думал больше всего!

Что же годного выпадет из его нового лутбокса?

Он снова вошел в [систему самодисциплины] и открыл страницу [Заданий по бегу].

В интерфейсе, как и ожидалось, парил наградной бронзовый сундук.

«Открыть бронзовый сундук прямо сейчас?»

Разумеется, Ли Бо выбрал «Да».

Прямо из пустоты материализовался ключ в старинном стиле и со щелчком вошел в замочную скважину. Сундук окутался переливающимся светом, задрожал и распахнулся.

Внутри оказалась уже не карточка. Кажется, это была книга?

Ли Бо присмотрелся и понял, что перед ним действительно лежит самая настоящая книга в традиционном китайском переплете!

– И все? Только книжка? А как же сюрприз в виде свободных очков характеристик?

Ли Бо почувствовал легкое разочарование.

Хотя базовый сундук тоже не дал ему свободных статов, что немного подготовило его морально, отсутствие дополнительных плюшек в бронзовом сундуке все равно заставило его с сожалением покачать головой.

«Книга навыков: Базовый бокс? Ого, бокс?»

Ли Бо взял фолиант в руки. Надпись на обложке вызвала у него смешанные чувства.

Традиционный китайский переплет – и вдруг руководство по боксу?

Разве бокс – это не современный вид спорта? А если и существовал в древности, то это все равно западное боевое искусство. С какой стати его записали в китайский фолиант? В таких книгах должны быть трактаты по ушу!

Сгорая от любопытства, Ли Бо раскрыл книгу.

Но в то же мгновение тяжелый, казавшийся абсолютно материальным фолиант вспыхнул таким ослепительным светом, что Ли Бо пришлось зажмуриться.

Затем книга неожиданно расплавилась, превратившись в поток жидкого света, и стремительно ворвалась ему прямо в мозг... через ноздри!

– Твою мать!

– Что за чертовщина?!

– Только бы мозги мне не спалило!

Ли Бо похлопал себя по щекам.

Вроде порядок.

Вот только в следующую секунду в его голове калейдоскопом начали вспыхивать образы боксерских приемов.

И это был не просто беглый просмотр картинок! Ли Бо вдруг почувствовал себя так, словно годами пахал в зале, оттачивая технику.

Джебы, хуки, апперкоты, кроссы...

Казалось, он способен повторить любой из увиденных ударов в точности как на этой внутренней «анимации», с идеальной мышечной памятью!

– Ого-го!

– А книжечка-то что надо!

– Прямая загрузка в мозг, гарантия стопроцентного усвоения!

Дождавшись, пока отпустит «отдача», Ли Бо в восторге ударил кулаком о кулак.

Хотелось прямо сейчас рвануть в тренажерный зал и проверить все на груше!

– Но сейчас не время.

Ли Бо вышел из системы и посмотрел на часы.

Пора на дневной сон.

Надо признать, за время своей строгой самодисциплины он полностью втянулся в этот здоровый ритм жизни. Вырубало его теперь строго по расписанию!

Ли Бо быстро схватил одежду, сходил в душ и завалился в постель.