Глава 17

– Стиснуть зубы и потерпеть один километр – не проблема. Но марафон – это сорок два километра, а впереди оставалось еще семь-восемь...Спускаясь с горы, Ли Бо обсуждал с Лян Маньцзюнь свои ощущения от встречи с «марафонской стеной». До этого он был уверен, что запаса выносливости с лихвой хватит на всю дистанцию. Но теперь, врезавшись в эту невидимую преграду, он на собственной шкуре понял, почему в интернете пишут, что марафон и полумарафон – это совершенно разные весовые категории! Полумарафон он мог бы закрыть с отличным результатом. Но в таком же темпе, и даже чуть медленнее, полный марафон ему не вытянуть! Конечно, если сбросить скорость и снизить энергозатраты, то с его нынешним уровнем он без проблем добежит до финиша. Но Ли Бо стремился совсем к другому. Как амбициозный бегун, он рассчитывал выбежать свой первый марафон из трех часов! Не говоря уже о том, чтобы побороться за продвинутую награду, для которой требовалось уложиться в два часа тридцать минут, а то и превзойти эту планку. – Братан, ты тренируешься всего месяц...Лян Маньцзюнь посмотрела на Ли Бо, который был младше нее на три года, и потеряла дар речи. Абсолютный новичок, который раньше никогда не бегал на длинные дистанции, всего за месяц тренировок смог пробежать тридцать пять километров в марафонском темпе. Да он просто гений, прирожденный марафонец с идеальной генетикой! И после этого Ли Бо еще недоволен? Хочет одним прыжком достать до небес? Лян Маньцзюнь не умела утешать людей. Да Ли Бо в этом и не нуждался. Немного подумав, она предложила решение:– Хочешь пробить эту «стену» – выход один: продолжай накручивать беговой объем. Не гонись за скоростью. Бегай больше в медленном темпе, чтобы твое тело окрепло. Плюс обязательно включай пороговый бег, это поднимет твой лактатный порог и улучшит аэробную выносливость. «Стену» нельзя просто протаранить лбом, как ты пытался сделать сегодня. Это не принесет организму никакой пользы. Когда ты станешь сильнее, ты сам постепенно отодвинешь эту преграду все дальше и дальше, вплоть до отметки за сорок два километра. ...Лян Маньцзюнь была абсолютно права. В соревновательном спорте не бывает легких путей, где можно получить всё и сразу. Это касалось даже Элиуда Кипчоге, человека, стоящего на самой вершине марафонских рекордов. К своему успеху он шел шаг за шагом, поднимаясь на Олимп за счет годов и десятилетий изнурительных, ежедневных тренировок. Ли Бо как-то видел тренировочный план Кипчоге – вот уж где настоящий эталон самодисциплины! По две тренировки в день – утром и вечером! И даже в межсезонье он позволял себе отдых лишь один раз в неделю – в воскресенье во второй половине дня! Пахал каждый божий день, накручивая сумасшедший недельный километраж – больше двухсот километров! Цифра, до которой многим бегунам-любителям не дотянуться даже за целый месяц...Раньше Ли Бо немного переживал. Ради выполнения заданий Системы ему приходилось бегать минимум по десять километров в день для отметки, не давая себе ни дня отдыха. Он боялся, что тело просто не выдержит таких нагрузок. Но когда он увидел, как безумно тренируется Кипчоге, которому уже перевалило под сорок... Ли Бо перестал сомневаться в требованиях Системы. В итоге его ежедневный километраж с лихвой перекрывал те базовые десять километров, что требовались для галочки. Будучи обычным человеком, он получил шанс изменить свою судьбу с помощью [Системы самодисциплины]. Так почему бы не выложиться на полную? Почему бы не замахнуться на тот звездный, недосягаемый пьедестал, перед которым преклоняются миллионы? Впрочем, у Ли Бо все же был свой короткий путь. В понедельник вечером, как только Ли Бо завершил свою последнюю десятикилометровую пробежку и закрыл отметку, в его сознании вспыхнуло уведомление от [Системы самодисциплины]! [Дин-дон! Вы выполнили базовое задание по бегу. Пожалуйста, заберите вашу награду.] Ли Бо дождался возвращения домой, прежде чем открыть этот долгожданный подарок. Первым делом – денежный приз в 200 тысяч! Уведомление о зачислении средств на банковский счет пришло почти мгновенно! Ли Бо понятия не имел, как Система это проворачивает, но на его карту абсолютно реально упали двести тысяч. Теперь его баланс перевалил за 350 тысяч! Сюда входили и те сто тысяч, что он получил за второй месяц строгого соблюдения режима. Триста пятьдесят штук. На покупку квартиры, конечно, вряд ли хватит, но вот взять машину попроще – вполне. «Может, купить машину?» Эта мысль задержалась в голове Ли Бо ровно на полсекунды.А затем была безжалостно отметена. Ли Бо никогда не гнался за материальными благами. Иначе он не вернулся бы работать в свой небольшой родной городок. Будь в этом реальная необходимость – почему бы и нет. Но сейчас машина была ему просто без надобности. Особенно для поездок на работу. Район вокруг ТЦ «Давань» всегда гудел от активности, и в часы пик дороги там вставали намертво. Торчать в пробках – сплошная нервотрепка, да и на поиск парковки придется убивать кучу времени. Чем спускать деньги на тачку, лучше уж купить квартиру возле ТЦ «Давань»...Стоп, а ведь это идея!На покупку собственных метров денег пока не хватит, но можно же снять приличное жилье! А то его нынешняя комнатушка в тесном частном секторе всё-таки казалась слишком уж крошечной и давящей. Перебраться в квартиру попросторнее. Если поселиться рядом с офисом, на работу можно будет ходить пешком. К тому же там совсем рядом побережье, а значит, по утрам можно будет бегать вдоль моря прямо навстречу восходящему солнцу! Но квартирный вопрос пока подождет.Ли Бо перевел взгляд на оставшиеся две награды. – Двадцать свободных очков характеристик!– Да я в жизни так не шиковал!– С таким запасом я же могу вкачивать всё, что душе угодно! Однако вскоре Ли Бо осознал, насколько он был наивен! Чтобы поднять характеристику «Выносливость» с пятого до шестого уровня, у него списалось целых два очка! – Стоп, не понял!– Разве не одно очко за один уровень? Ли Бо начал слегка паниковать.Не желая в это верить, он упрямо продолжил повышать уровень выносливости.В итоге на переход к седьмому уровню ушло уже три очка характеристик.Еще больше, чем предыдущие два! – ...Ли Бо молча уставился на запас свободных очков, который в мгновение ока похудел на четверть.Лишь спустя какое-то время он тяжело вздохнул. – Оказывается, это только с первого по пятый уровень прокачка стоит по одному очку за уровень.– А чем выше, тем больше свободных очков требуется! Настоящая прогрессивная шкала...Понять это, в принципе, было нетрудно. Чтобы повысить уровень характеристик с помощью упорных тренировок, затрачиваемое время и пролитый пот тоже увеличивались с каждым новым порогом. Просто Система решила наглядно продемонстрировать ему эту сложность только после пятого уровня. – Плохая новость в том, что двадцать свободных очков – это вовсе не «вкачивай что душе угодно».– Инфляция добралась и сюда. Заработанные таким трудом очки разлетаются вмиг...– Но есть и хорошая новость: двадцати свободных очков как раз хватит, чтобы вкачать «Выносливость» на максимум! 2 + 3 + 4 + 5 + 6 – разве это в сумме не дает ровно двадцать? Руководствуясь принципом «сначала доведи до абсолюта что-то одно», Ли Бо продолжил вливать очки в «Выносливость». Поначалу все шло точно по его расчетам.Восьмой уровень обошелся ему в четыре очка.Девятый уровень – в пять очков.Десятый уровень...Внезапно Система выдала красное предупреждение. [Недостаточно свободных очков характеристик. Недостаточно свободных очков характеристик...] Ли Бо опешил:– То есть как недостаточно? Разве у меня не осталось еще шесть очков? А затем увидел новую подсказку.[Требуемое количество свободных очков: (6/10)] – ??? В голове Ли Бо вспыхнул целый хоровод вопросительных знаков.

– Стиснуть зубы и потерпеть один километр – не проблема. Но марафон – это сорок два километра, а впереди оставалось еще семь-восемь...

Спускаясь с горы, Ли Бо обсуждал с Лян Маньцзюнь свои ощущения от встречи с «марафонской стеной».

До этого он был уверен, что запаса выносливости с лихвой хватит на всю дистанцию. Но теперь, врезавшись в эту невидимую преграду, он на собственной шкуре понял, почему в интернете пишут, что марафон и полумарафон – это совершенно разные весовые категории!

Полумарафон он мог бы закрыть с отличным результатом. Но в таком же темпе, и даже чуть медленнее, полный марафон ему не вытянуть!

Конечно, если сбросить скорость и снизить энергозатраты, то с его нынешним уровнем он без проблем добежит до финиша. Но Ли Бо стремился совсем к другому. Как амбициозный бегун, он рассчитывал выбежать свой первый марафон из трех часов! Не говоря уже о том, чтобы побороться за продвинутую награду, для которой требовалось уложиться в два часа тридцать минут, а то и превзойти эту планку.

– Братан, ты тренируешься всего месяц...

Лян Маньцзюнь посмотрела на Ли Бо, который был младше нее на три года, и потеряла дар речи. Абсолютный новичок, который раньше никогда не бегал на длинные дистанции, всего за месяц тренировок смог пробежать тридцать пять километров в марафонском темпе. Да он просто гений, прирожденный марафонец с идеальной генетикой! И после этого Ли Бо еще недоволен? Хочет одним прыжком достать до небес?

Лян Маньцзюнь не умела утешать людей. Да Ли Бо в этом и не нуждался. Немного подумав, она предложила решение:

– Хочешь пробить эту «стену» – выход один: продолжай накручивать беговой объем. Не гонись за скоростью. Бегай больше в медленном темпе, чтобы твое тело окрепло. Плюс обязательно включай пороговый бег, это поднимет твой лактатный порог и улучшит аэробную выносливость. «Стену» нельзя просто протаранить лбом, как ты пытался сделать сегодня. Это не принесет организму никакой пользы. Когда ты станешь сильнее, ты сам постепенно отодвинешь эту преграду все дальше и дальше, вплоть до отметки за сорок два километра.

...

Лян Маньцзюнь была абсолютно права. В соревновательном спорте не бывает легких путей, где можно получить всё и сразу. Это касалось даже Элиуда Кипчоге, человека, стоящего на самой вершине марафонских рекордов. К своему успеху он шел шаг за шагом, поднимаясь на Олимп за счет годов и десятилетий изнурительных, ежедневных тренировок.

Ли Бо как-то видел тренировочный план Кипчоге – вот уж где настоящий эталон самодисциплины! По две тренировки в день – утром и вечером! И даже в межсезонье он позволял себе отдых лишь один раз в неделю – в воскресенье во второй половине дня! Пахал каждый божий день, накручивая сумасшедший недельный километраж – больше двухсот километров! Цифра, до которой многим бегунам-любителям не дотянуться даже за целый месяц...

Раньше Ли Бо немного переживал. Ради выполнения заданий Системы ему приходилось бегать минимум по десять километров в день для отметки, не давая себе ни дня отдыха. Он боялся, что тело просто не выдержит таких нагрузок. Но когда он увидел, как безумно тренируется Кипчоге, которому уже перевалило под сорок... Ли Бо перестал сомневаться в требованиях Системы.

В итоге его ежедневный километраж с лихвой перекрывал те базовые десять километров, что требовались для галочки. Будучи обычным человеком, он получил шанс изменить свою судьбу с помощью [Системы самодисциплины]. Так почему бы не выложиться на полную? Почему бы не замахнуться на тот звездный, недосягаемый пьедестал, перед которым преклоняются миллионы?

Впрочем, у Ли Бо все же был свой короткий путь.

В понедельник вечером, как только Ли Бо завершил свою последнюю десятикилометровую пробежку и закрыл отметку, в его сознании вспыхнуло уведомление от [Системы самодисциплины]!

[Дин-дон! Вы выполнили базовое задание по бегу. Пожалуйста, заберите вашу награду.]

Ли Бо дождался возвращения домой, прежде чем открыть этот долгожданный подарок.

Первым делом – денежный приз в 200 тысяч! Уведомление о зачислении средств на банковский счет пришло почти мгновенно! Ли Бо понятия не имел, как Система это проворачивает, но на его карту абсолютно реально упали двести тысяч. Теперь его баланс перевалил за 350 тысяч! Сюда входили и те сто тысяч, что он получил за второй месяц строгого соблюдения режима.

Триста пятьдесят штук. На покупку квартиры, конечно, вряд ли хватит, но вот взять машину попроще – вполне.

«Может, купить машину?»

Эта мысль задержалась в голове Ли Бо ровно на полсекунды.

А затем была безжалостно отметена.

Ли Бо никогда не гнался за материальными благами. Иначе он не вернулся бы работать в свой небольшой родной городок.

Будь в этом реальная необходимость – почему бы и нет. Но сейчас машина была ему просто без надобности.

Особенно для поездок на работу. Район вокруг ТЦ «Давань» всегда гудел от активности, и в часы пик дороги там вставали намертво. Торчать в пробках – сплошная нервотрепка, да и на поиск парковки придется убивать кучу времени.

Чем спускать деньги на тачку, лучше уж купить квартиру возле ТЦ «Давань»...

Стоп, а ведь это идея!

На покупку собственных метров денег пока не хватит, но можно же снять приличное жилье!

А то его нынешняя комнатушка в тесном частном секторе всё-таки казалась слишком уж крошечной и давящей.

Перебраться в квартиру попросторнее.

Если поселиться рядом с офисом, на работу можно будет ходить пешком. К тому же там совсем рядом побережье, а значит, по утрам можно будет бегать вдоль моря прямо навстречу восходящему солнцу!

Но квартирный вопрос пока подождет.

Ли Бо перевел взгляд на оставшиеся две награды.

– Двадцать свободных очков характеристик!

– Да я в жизни так не шиковал!

– С таким запасом я же могу вкачивать всё, что душе угодно!

Однако вскоре Ли Бо осознал, насколько он был наивен!

Чтобы поднять характеристику «Выносливость» с пятого до шестого уровня, у него списалось целых два очка!

– Стоп, не понял!

– Разве не одно очко за один уровень?

Ли Бо начал слегка паниковать.

Не желая в это верить, он упрямо продолжил повышать уровень выносливости.

В итоге на переход к седьмому уровню ушло уже три очка характеристик.

Еще больше, чем предыдущие два!

– ...

Ли Бо молча уставился на запас свободных очков, который в мгновение ока похудел на четверть.

Лишь спустя какое-то время он тяжело вздохнул.

– Оказывается, это только с первого по пятый уровень прокачка стоит по одному очку за уровень.

– А чем выше, тем больше свободных очков требуется! Настоящая прогрессивная шкала...

Понять это, в принципе, было нетрудно. Чтобы повысить уровень характеристик с помощью упорных тренировок, затрачиваемое время и пролитый пот тоже увеличивались с каждым новым порогом.

Просто Система решила наглядно продемонстрировать ему эту сложность только после пятого уровня.

– Плохая новость в том, что двадцать свободных очков – это вовсе не «вкачивай что душе угодно».

– Инфляция добралась и сюда. Заработанные таким трудом очки разлетаются вмиг...

– Но есть и хорошая новость: двадцати свободных очков как раз хватит, чтобы вкачать «Выносливость» на максимум!

2 + 3 + 4 + 5 + 6 – разве это в сумме не дает ровно двадцать?

Руководствуясь принципом «сначала доведи до абсолюта что-то одно», Ли Бо продолжил вливать очки в «Выносливость».

Поначалу все шло точно по его расчетам.

Восьмой уровень обошелся ему в четыре очка.

Девятый уровень – в пять очков.

Десятый уровень...

Внезапно Система выдала красное предупреждение.

[Недостаточно свободных очков характеристик. Недостаточно свободных очков характеристик...]

Ли Бо опешил:

– То есть как недостаточно? Разве у меня не осталось еще шесть очков?

А затем увидел новую подсказку.

[Требуемое количество свободных очков: (6/10)]

– ???

В голове Ли Бо вспыхнул целый хоровод вопросительных знаков.